Ultra-Trail des Coursières - Le 50 km des Coursières 2027
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico e una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Ultra-Trail des Coursières - Le 50 km des Coursières · 2027
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
Contenuto dei ristori non documentato.
La feuille de ton assistance pour Ultra-Trail des Coursières - Le 50 km des Coursières · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Ultra-Trail des Coursières - Le 50 km des Coursières: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 6h51 a 4h19, e il budget di sosta ai ristori da 0h15 a 0h05. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 6h51 | 0h15 | — | 411 g | 4,8 L | 3422 mg | +6h39 |
| 550 | 6h13 | 0h12 | — | 373 g | 4,3 L | 3105 mg | +7h17 |
| 600 | 5h40 | 0h10 | — | 340 g | 4 L | 2837 mg | +7h50 |
| 650 | 5h17 | 0h08 | — | 317 g | 3,7 L | 2640 mg | +8h13 |
| 700 | 4h55 | 0h07 | — | 295 g | 3,4 L | 2455 mg | +8h35 |
| 750 | 4h37 | 0h06 | — | 277 g | 3,2 L | 2310 mg | +8h53 |
| 800 | 4h19 | 0h05 | — | 259 g | 3 L | 2162 mg | +9h11 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Nel ranking 2027
Ultra-Trail des Coursières - Le 50 km des Coursières è 52 km e 1935 m di Dislivello, cioè 71 km-sforzo: categoria S, tra 163 corse 2027. Il suo Tempo massimo di 13 h 30 impone una Velocità minima di 3,8 km/h: rango 26 su 145 dei Tempi massimi più ampi in S.
Trail S 2027: 45 a 74 km-sforzo
Di sforzo paragonabile in 2027
- Gorge Waterfalls 50k · 71 km-sforzo
- Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 47k RELAY · 71 km-sforzo
- Rock N The Knob · 71 km-sforzo
Altri trail da preparare
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Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Ultra-Trail des Coursières - Le 50 km des Coursières
Meteo di Ultra-Trail des Coursières - Le 50 km des Coursières
Il meteo di Ultra-Trail des Coursières - Le 50 km des Coursières sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Ultra-Trail des Coursières - Le 50 km des Coursières, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Ultra-Trail des Coursières - Le 50 km des Coursières conta 1 punto di passaggio: 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Ultra-Trail des Coursières - Le 50 km des Coursières misura 52 km per 1935 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 5h40 sulla Ultra-Trail des Coursières - Le 50 km des Coursières.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Ultra-Trail des Coursières - Le 50 km des Coursières sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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