Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50 2026
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 5 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo di gara previsto secondo il tuo indice UTMB® · tempi realizzati dai corridori del tuo livello nelle edizioni passate, lisciati
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Tempo massimo e assistenza - Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50 · 2026
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Bullocks Flatkm 20,3 | Ngarigo Campgroundkm 28,4 | Keller Plazakm 39,6 | Black Salleeskm 46,0 | Finishkm 51,3 |
|---|---|---|---|---|---|
| Acqua | presente | presente | presente | presente | presente |
| Prodotti di marca · Näak | presente | presente | presente | assente | assente |
| Pasto caldo | assente | assente | assente | assente | presente |
La feuille de ton assistance pour Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50 · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 6h59 a 4h13, e il budget di sosta ai ristori da 0h06 a 0h02. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 6h59 | 0h06 | — | 419 g | 4,9 L | 3492 mg | +6h31 |
| 550 | 6h24 | 0h05 | — | 384 g | 4,5 L | 3200 mg | +7h06 |
| 600 | 5h39 | 0h05 | — | 339 g | 4 L | 2825 mg | +7h51 |
| 650 | 5h09 | 0h03 | — | 309 g | 3,6 L | 2575 mg | +8h21 |
| 700 | 4h51 | 0h03 | — | 291 g | 3,4 L | 2425 mg | +8h39 |
| 750 | 4h33 | 0h02 | — | 273 g | 3,2 L | 2275 mg | +8h57 |
| 800 | 4h13 | 0h02 | — | 253 g | 3 L | 2108 mg | +9h17 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Misurato sull'edizione 2025: il plotone posto per posto
1266 partenti, 5,6% di ritiri, 7 posti cronometrati.
| Tratto | km | Mediana | Metà centrale | Misurati | Passaggio mediano | Ancora classificati |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Start - Perisher → Bullocks Flat 1 | 17,7 | 2 h 07 | 1 h 54 – 2 h 21 | 1261 | 2 h 07 | 1261 |
| Bullocks Flat 1 → Ngarigo Campground | 25,3 | 1 h 11 | 59 min – 1 h 23 | 1241 | 3 h 17 | 1245 |
| Ngarigo Campground → Friday Flat | 34,4 | 1 h 28 | 1 h 15 – 1 h 43 | 1230 | 4 h 44 | 1234 |
| Friday Flat → Village Green | 36,6 | 17 min | 15 min – 20 min | 1219 | 5 h 01 | 1223 |
| Village Green → Dead Horse Gap Trail Head | 41,2 | 1 h 01 | 51 min – 1 h 12 | 1194 | 6 h 02 | 1198 |
| Dead Horse Gap Trail Head → Eagles Nest | 46,7 | 1 h 18 | 1 h 09 – 1 h 30 | 1191 | 7 h 22 | 1196 |
| Eagles Nest → Finish - Thredbo | 50,5 | 45 min | 36 min – 58 min | 1190 | 8 h 07 | 1195 |
«Passaggio mediano» è un tempo trascorso dalla partenza, non un'ora: l'ora dipende dall'edizione.
Dove ci si ritira. Village Green (25) · Bullocks Flat 1 (16) · Ngarigo Campground (11) su 71 abbandoni totali.
Rilevamento RAVIT sul cronometraggio ufficiale dell'edizione 2025, dati del 20 settembre 2026.
FonteAltri trail da preparare
- Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci3034 km · 740 m D+ · 26 novembre 2026
- Ultra-Trail Australia - UTA5051 km · 2429 m D+ · 15 maggio 2027
- Bondi to Manly80 km · 1414 m D+ · 24 ottobre 2026
- Blackall 5050 km · 1569 m D+ · 17 ottobre 2026
- Yurrebilla 5654 km · 1722 m D+ · 27 settembre 2026
- GNW 5050 km · 1655 m D+ · 20 settembre 2026
- Kosciuszko - Kosci 3032 km · 992 m D+ · 27 novembre 2025
- Kosciuszko - Kosci 5051 km · 1801 m D+ · 27 novembre 2025
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50
Meteo di Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50
Il meteo di Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50 sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50 conta 5 punti di passaggio: 4 ristori e 1 punto d'acqua. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Bullocks Flat: 20,3 km e 407 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50 misura 51 km per 1622 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 5h39 sulla Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50 sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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