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Foto di copertina della Ultra-Trail Kosciuszko - KosciMiler 2026 — 163 km, D+ 5605 m

Ultra-Trail Kosciuszko - KosciMiler 2026

27 novembre 2026
Distanza
163,1 km
D+
5605 m
Paese
🇦🇺 Australia
Scarica il GPXVersione del 28 settembre 2026, aggiornata da RAVITSito ufficiale della gara
Il meteo del percorso, all'ora del tuo passaggio

Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.

Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 14 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.

Che tempo secondo il tuo indice UTMB?

Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.

Tempo di gara previsto secondo il tuo indice UTMB® · tempi realizzati dai corridori del tuo livello nelle edizioni passate, lisciati

Indice UTMB®
Al top24h48
Giornata normale
3005007009001000Indice UTMB®
da Al top (P10) a Sopravvivenza (P90)prolungato in base a 209.157 arrivati in 222 garePunti UTMB® calibrati
FonteUTMB® IndexLiveTrail

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Tempo massimo e assistenza - Ultra-Trail Kosciuszko - KosciMiler · 2026

Punti di passaggio della 163 km: chilometri, dislivelli, assistenza, tempo massimo e accesso
PostoKM progr.D+ progr.KM trattoD+ trattoD- trattoAssistenzaTempo massimoAccesso
Gaden Trout Hatchery12,6198 m12,6198 m185 mVietataven 05:25
Bullocks Flat Outbound32,0803 m19,4605 m393 mAutorizzataven 09:35
Perisher Waterpoint44,01584 m12,0781 m171 mVietata—
Charlotte Pass Resort57,12020 m13,1436 m429 mAutorizzataven 15:05
Charlotte Pass Lookout81,12821 m24,0801 m736 mAutorizzataven 20:05
Guthega Base Camp91,03048 m9,9227 m414 mAutorizzataven 22:05
Guthega Power Station Outbound99,53281 m8,5233 m510 mAutorizzataven 23:50
Guthega Power Station Inbound109,03692 m9,6411 m402 mAutorizzatasab 02:10
Perisher Ski Tube119,14161 m10,1469 m113 mAutorizzatasab 04:20
Bullocks Flat Inbound132,34391 m13,1230 m813 mAutorizzatasab 06:50
Ngarigo Campground140,34588 m8,1197 m100 mVietatasab 08:40
Keller Plaza151,54900 m11,2312 m175 mAutorizzatasab 11:15
Black Sallees157,95501 m6,4601 m126 mAutorizzata—
Finish163,15605 m5,3104 m582 m—sab 15:10
Aggiornato il 12/10/2026 da RAVIT

Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.

Quello che troverai ad ogni ristoro

Contenuto di ogni ristoro: i prodotti in righe, i posti in colonne
ProdottoGaden Trout Hatcherykm 12,6Bullocks Flat Outboundkm 32,0Perisher Waterpointkm 44,0Charlotte Pass Resortkm 57,1Charlotte Pass Lookoutkm 81,1Guthega Base Campkm 91,0Guthega Power Station Outboundkm 99,5Guthega Power Station Inboundkm 109,0Perisher Ski Tubekm 119,1Bullocks Flat Inboundkm 132,3Ngarigo Campgroundkm 140,3Keller Plazakm 151,5Black Salleeskm 157,9Finishkm 163,1
Acquapresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresente
Prodotti di marca · Näakpresentepresenteassentepresentepresenteassenteassenteassenteassenteassenteassenteassenteassenteassente
Pasto caldoassenteassenteassenteassenteassentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresenteassentepresente
Aggiornato il 12/10/2026 da RAVIT

La feuille de ton assistance pour Ultra-Trail Kosciuszko - KosciMiler · 2026

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • Bullocks Flat Outboundkm 32
  • Charlotte Pass Resortkm 57,1
  • Charlotte Pass Lookoutkm 81,1
  • Guthega Base Campkm 91
  • Guthega Power Station Outboundkm 99,5
  • Guthega Power Station Inboundkm 109
  • Perisher Ski Tubekm 119,1
  • Bullocks Flat Inboundkm 132,3
  • Keller Plazakm 151,5
  • Black Salleeskm 157,9

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Profilo altimetrico

1000 M1250 M1500 M1750 M2000 MS01 · Gaden Trout Hatchery KM 12.6 — Alt 920 m D+ cumulé 198 m12.6 KMGaden Trout HatcheryS02 · Bullocks Flat Outbound KM 32.0 — Alt 1134 m D+ cumulé 803 m32.0 KMBullocks Flat OutboundS03 · Perisher Waterpoint KM 44.0 — Alt 1747 m D+ cumulé 1584 m44.0 KMPerisher WaterpointS04 · Charlotte Pass Resort KM 57.1 — Alt 1755 m D+ cumulé 2020 m57.1 KMCharlotte Pass ResortS05 · Charlotte Pass Lookout KM 81.1 — Alt 1830 m D+ cumulé 2821 m81.1 KMCharlotte Pass LookoutS06 · Guthega Base Camp KM 91.0 — Alt 1629 m D+ cumulé 3048 m91.0 KMGuthega Base CampS07 · Guthega Power Station Outbound KM 99.5 — Alt 1332 m D+ cumulé 3281 m99.5 KMGuthega Power Station…S08 · Guthega Power Station Inbound KM 109.0 — Alt 1331 m D+ cumulé 3692 m109.0 KMGuthega Power Station…S09 · Perisher Ski Tube KM 119.1 — Alt 1722 m D+ cumulé 4161 m119.1 KMPerisher Ski TubeS10 · Bullocks Flat Inbound KM 132.3 — Alt 1134 m D+ cumulé 4391 m132.3 KMBullocks Flat InboundS11 · Ngarigo Campground KM 140.3 — Alt 1228 m D+ cumulé 4588 m140.3 KMNgarigo CampgroundS12 · Keller Plaza KM 151.5 — Alt 1370 m D+ cumulé 4900 m151.5 KMKeller PlazaS13 · Black Sallees KM 157.8 — Alt 1845 m D+ cumulé 5501 m157.8 KMBlack SalleesPartenza0 KMArrivo163.1 KM

Il percorso e i suoi ristori

Caricamento della traccia…
GPX
ravit.live

Ultra-Trail Kosciuszko - KosciMiler: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®

Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 29h52 a 19h20, e il budget di sosta ai ristori da 3h52 a 0h59. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.

FonteUTMB® Index
0h001h092h193h284h373005007009001000Indice UTMB®
Tempo stimato, tempo di sosta e fabbisogni nutrizionali su Ultra-Trail Kosciuszko - KosciMiler secondo l'indice UTMB
Indice UTMB®Tempo stimatodi cui sosteOre di notteCarboidratiLiquidiSodioMargine cancello
50029h523h52141792 g20,9 L14.933 mg+6h08
55028h043h39141684 g19,6 L14.033 mg+7h56
60026h193h1312,31579 g18,4 L13.158 mg+9h41
65024h112h2810,21451 g16,9 L12.092 mg+11h49
70022h011h4681321 g15,4 L11.008 mg+13h59
75020h301h146,51230 g14,4 L10.250 mg+15h30
80019h200h595,31160 g13,5 L9667 mg+16h40

Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.

Misurato sull'edizione 2025: il plotone posto per posto

340 partenti, 35% di ritiri, 16 posti cronometrati.

Durata di ogni tratto sull'edizione 2025: mediana e metà centrale del plotone
TrattokmMedianaMetà centraleMisuratiPassaggio medianoAncora classificati
Start - Jindabyne → Trout Hatchery12,31 h 221 h 13 – 1 h 323391 h 20339
Trout Hatchery → Bullocks Flat 131,32 h 382 h 18 – 2 h 583383 h 51338
Bullocks Flat 1 → WP - South Perisher43,12 h 111 h 56 – 2 h 293305 h 59331
WP - South Perisher → Charlotte Pass Resort56,32 h 071 h 54 – 2 h 243288 h 02329
Charlotte Pass Resort → Charlotte Pass Lookout803 h 313 h 03 – 3 h 5331511 h 28316
Charlotte Pass Lookout → Base Camp 189,71 h 501 h 34 – 2 h 0430313 h 14304
Base Camp 1 → Guthega Power Station 197,71 h 271 h 12 – 1 h 4229314 h 43293
Guthega Power Station 1 → Guthega Power Station 2107,32 h 282 h 05 – 2 h 5627816 h 49286
Guthega Power Station 2 → Perisher Ski Tube117,12 h 071 h 45 – 2 h 2625718 h 57265
Perisher Ski Tube → Bullocks Flat 2129,72 h 562 h 23 – 3 h 2124721 h 58247
Bullocks Flat 2 → Ngarigo Campground137,21 h 491 h 34 – 2 h 0223724 h 01237
Ngarigo Campground → Friday Flat146,31 h 591 h 44 – 2 h 1423626 h 15237
Friday Flat → Village Green148,525 min22 min – 27 min23626 h 42237
Village Green → Dead Horse Gap Trail Head153,11 h 241 h 08 – 1 h 4022728 h 23227
Dead Horse Gap Trail Head → Eagles Nest158,61 h 311 h 22 – 1 h 3922029 h 55223
Eagles Nest → Finish - Thredbo162,41 h 1055 min – 1 h 2521831 h 10221

«Passaggio mediano» è un tempo trascorso dalla partenza, non un'ora: l'ora dipende dall'edizione.

Dove ci si ritira. Guthega Power Station 2 (21) · Perisher Ski Tube (18) · Charlotte Pass Resort (13) su 119 abbandoni totali.

Rilevamento RAVIT sul cronometraggio ufficiale dell'edizione 2025, dati del 20 settembre 2026.

FonteLiveTrail
Vedi l'analisi tratto per tratto di Ultra-Trail Kosciuszko - KosciMiler

Altri trail da preparare

Fonti e metodo

  • Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
  • Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
  • Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Ultra-Trail Kosciuszko - KosciMiler

Meteo di Ultra-Trail Kosciuszko - KosciMiler

Il meteo di Ultra-Trail Kosciuszko - KosciMiler sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.

Meteo dettagliata di Ultra-Trail Kosciuszko - KosciMiler, ora per ora sul percorso

Domande frequenti

Quanti punti di passaggio?

Ultra-Trail Kosciuszko - KosciMiler conta 14 punti di passaggio: 12 ristori e 2 punti d'acqua. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.

Qual è il tratto più lungo senza ristoro?

Quello che porta a Charlotte Pass Lookout: 24,0 km e 801 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.

Come trovare la posizione esatta di un posto?

L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.

Quale distanza e quale dislivello?

La Ultra-Trail Kosciuszko - KosciMiler misura 163 km per 5605 m di dislivello positivo.

Quanto tempo per finire?

Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 26h19 sulla Ultra-Trail Kosciuszko - KosciMiler.

Che tempo è previsto?

Il meteo di Ultra-Trail Kosciuszko - KosciMiler sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.

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