Coldwater Rumble 100 2027
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、15か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Coldwater Rumble 100 · 2027
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | Gila 1km 9.0 | Rumble HQ 1km 16.2 | Gila 2km 25.1 | Rumble HQ 2km 32.3 | Rainbow Valley 1km 46.2 | Dysart 1km 57.0 | Rodeo Ranch 1km 64.5 | Rumble HQ 3km 75.2 | Rainbow Valley 2km 89.1 | Dysart 2km 99.8 | Rodeo Ranch 2km 107.3 | Rumble HQ 4km 118.1 | Rainbow Valley 3km 132.0 | Dysart 3km 142.7 | Rodeo Ranch 3km 150.2 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 水 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| ブランド製品 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
La feuille de ton assistance pour Coldwater Rumble 100 · 2027
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
- Rumble HQ 1km 16.2
- Rumble HQ 2km 32.3
- Rodeo Ranch 1km 64.5
- Rumble HQ 3km 75.2
- Rodeo Ranch 2km 107.3
- Rumble HQ 4km 118.1
- Rodeo Ranch 3km 150.2
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
高低図
コースとエイドステーション
Coldwater Rumble 100：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 23h31 から 13h42、エイドでの停止時間の目安は 1h43 から 0h33 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
UTMB® インデックスがおよそ 325 を下回ると、推定ペースでは総関門 32h00 に間に合わなくなります。
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 23h31 | 1h43 | 9.5 | 1,411 g | 16.5 L | 11,761 mg | +8h29 |
| 550 | 21h37 | 1h24 | 7.6 | 1,297 g | 15.1 L | 10,804 mg | +10h23 |
| 600 | 19h21 | 1h07 | 5.4 | 1,161 g | 13.5 L | 9,675 mg | +12h39 |
| 650 | 17h30 | 0h55 | 3.5 | 1,050 g | 12.3 L | 8,752 mg | +14h30 |
| 700 | 16h02 | 0h46 | 2 | 962 g | 11.2 L | 8,015 mg | +15h58 |
| 750 | 14h49 | 0h39 | 0.8 | 889 g | 10.4 L | 7,410 mg | +17h11 |
| 800 | 13h42 | 0h33 | — | 822 g | 9.6 L | 6,851 mg | +18h18 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
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出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Coldwater Rumble 100
Coldwater Rumble 100 の天気予報
Coldwater Rumble 100 の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Coldwater Rumble 100の詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Coldwater Rumble 100には通過地点が16か所あります：エイドステーション15か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
Rainbow Valley 2に向かう区間です：13.9 km、獲得標高243 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Coldwater Rumble 100 は距離 161 km、獲得標高 2171 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Coldwater Rumble 100 の推定タイムは約 19h21 です。
どんな天気が予想されていますか？
Coldwater Rumble 100 の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
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