Cuyamaca 100k 2026
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、9か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Cuyamaca 100k · 2026
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | Merrigankm 13.7 | Green Valleykm 22.6 | Cuyamaca Peakkm 37.1 | Paso Picachokm 44.9 | Camp Cuyamacakm 50.5 | East Mesakm 63.3 | Camp Cuyamacakm 71.2 | Sunrisekm 82.5 | Pedro Fageskm 90.3 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 水 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| ブランド製品 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
La feuille de ton assistance pour Cuyamaca 100k · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
- Merrigankm 13.7
- Green Valleykm 22.6
- Paso Picachokm 44.9
- Camp Cuyamacakm 50.5
- Camp Cuyamacakm 71.2
- Sunrisekm 82.5
- Pedro Fageskm 90.3
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
高低図
コースとエイドステーション
Cuyamaca 100k：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 16h21 から 9h34、エイドでの停止時間の目安は 0h55 から 0h18 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
UTMB® インデックスがおよそ 410 を下回ると、推定ペースでは総関門 19h00 に間に合わなくなります。
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 16h21 | 0h55 | 2.4 | 981 g | 11.4 L | 8,177 mg | +2h39 |
| 550 | 14h55 | 0h45 | 0.9 | 895 g | 10.4 L | 7,457 mg | +4h05 |
| 600 | 13h17 | 0h36 | 0.5 | 797 g | 9.3 L | 6,644 mg | +5h43 |
| 650 | 12h10 | 0h30 | 0.5 | 730 g | 8.5 L | 6,081 mg | +6h50 |
| 700 | 11h10 | 0h25 | 0.5 | 670 g | 7.8 L | 5,579 mg | +7h50 |
| 750 | 10h19 | 0h21 | 0.5 | 619 g | 7.2 L | 5,161 mg | +8h41 |
| 800 | 9h34 | 0h18 | 0.5 | 574 g | 6.7 L | 4,784 mg | +9h26 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
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Cuyamaca 100k の開催年別一覧
出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Cuyamaca 100k
Cuyamaca 100k の天気予報
Cuyamaca 100k の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Cuyamaca 100kの詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Cuyamaca 100kには通過地点が10か所あります：エイドステーション9か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
Cuyamaca Peakに向かう区間です：14.5 km、獲得標高878 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Cuyamaca 100k は距離 101 km、獲得標高 2534 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Cuyamaca 100k の推定タイムは約 13h17 です。
どんな天気が予想されていますか？
Cuyamaca 100k の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
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