Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® 2027
このページは RAVIT が独自に生成しています。RAVIT はこのレースの公式主催者である UTMB Group SAS とは提携していません。
天気予報はスタートの5日前に届きます。
ここでは標高プロフィール、UTMB® Indexに基づくタイム予測、2か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB® Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB® Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® · 2027
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | Schronisko na Przehybiekm 12.0 | Schronisko pod Durbaszkąkm 22.8 |
|---|---|---|
| 水 | あり | あり |
| 温かい食事 | あり | なし |
| ブランド製品・Näak | なし | あり |
La feuille de ton assistance pour Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® · 2027
L'assistance n'est autorisée sur aucun poste de cette course.
高低図
コースとエイドステーション
Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy®：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 4h30 から 2h56、エイドでの停止時間の目安は 0h06 から 0h02 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 4h30 | 0h06 | — | 270 g | 3.2 L | 2,252 mg | +3h30 |
| 550 | 4h08 | 0h05 | — | 248 g | 2.9 L | 2,068 mg | +3h52 |
| 600 | 3h50 | 0h04 | — | 230 g | 2.7 L | 1,918 mg | +4h10 |
| 650 | 3h34 | 0h03 | — | 214 g | 2.5 L | 1,783 mg | +4h26 |
| 700 | 3h19 | 0h03 | — | 199 g | 2.3 L | 1,659 mg | +4h41 |
| 750 | 3h07 | 0h02 | — | 187 g | 2.2 L | 1,562 mg | +4h53 |
| 800 | 2h56 | 0h02 | — | 176 g | 2.1 L | 1,468 mg | +5h04 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
2027年ランキング内
Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy®は33 kmで獲得標高1,593 m、つまり49km-effort：カテゴリS、2027年レース163件中。 制限時間8 hから最低速度4.2 km/h：Sで最も関門時刻が広いレースの145件中53位。
2027年に同等の effort
- 9º Trail do Texugo - Trail Longo - 30K · 49km-effort
- TDLS - Ultra Trail de la Sibérie - BE - 35K · 49km-effort
- Hong Kong 100 - The Third · 49km-effort
準備しておきたい他のトレイル
- Piekło Czantorii 1x24 km · 2,295 m D+ · 2026年11月21日
- Pieniny by UTMB - Chyża Durbaszka®23 km · 1,015 m D+ · 2027年4月24日
- Pieniny by UTMB - Wielka Prehyba®44 km · 2,114 m D+ · 2027年4月24日
- Emeryk Mountain Run35 km · 1,165 m D+ · 2026年10月24日
- Jesienny Warneland53 km · 552 m D+ · 2026年10月24日
- Łemkowyna Ultra Trail 4846 km · 1,177 m D+ · 2026年10月17日
出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy®
Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® の天気予報
Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy®の詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy®には通過地点が3か所あります：エイドステーション2か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
Schronisko na Przehybieに向かう区間です：12.0 km、獲得標高928 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® は距離 33 km、獲得標高 1593 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB® Index 600（平均的なランナー）の場合、Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® の推定タイムは約 3h50 です。
どんな天気が予想されていますか？
Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy® の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy®に万全の準備で臨みたい？
2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。
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