Jesienny Warneland 2026
天気予報はスタートの5日前に届きます。
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、2か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Jesienny Warneland · 2026
| エイド | 累計KM | 累計D+ | 区間KM | 区間D+ | 区間D- | サポート | 関門 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| P1 | 12.0 | 141 m | 12.0 | 141 m | 122 m | — | — | |
| P2 | 27.0 | 335 m | 15.0 | 194 m | 191 m | — | 13:00 (土) | |
| Finish | 52.9 | 552 m | 25.9 | 217 m | 240 m | — | 17:00 (土) |
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | P1km 12.0 | P2km 27.0 |
|---|---|---|
| 水 | あり | あり |
| ブランド製品 | あり | あり |
La feuille de ton assistance pour Jesienny Warneland · 2026
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
高低図
コースとエイドステーション
Jesienny Warneland：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 5h42 から 3h37、エイドでの停止時間の目安は 0h12 から 0h04 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
UTMB® インデックスがおよそ 330 を下回ると、推定ペースでは総関門 8h00 に間に合わなくなります。
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 5h42 | 0h12 | — | 342 g | 4 L | 2,853 mg | +2h18 |
| 550 | 5h14 | 0h10 | — | 314 g | 3.7 L | 2,613 mg | +2h46 |
| 600 | 4h47 | 0h08 | — | 287 g | 3.3 L | 2,388 mg | +3h13 |
| 650 | 4h26 | 0h07 | — | 266 g | 3.1 L | 2,213 mg | +3h34 |
| 700 | 4h07 | 0h06 | — | 247 g | 2.9 L | 2,057 mg | +3h53 |
| 750 | 3h51 | 0h05 | — | 231 g | 2.7 L | 1,929 mg | +4h09 |
| 800 | 3h37 | 0h04 | — | 217 g | 2.5 L | 1,810 mg | +4h23 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
準備しておきたい他のトレイル
- Pieniny by UTMB - Dziki Groń®65 km · 3,209 m D+ · 2027年4月23日
- Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy®33 km · 1,593 m D+ · 2027年4月23日
- Pieniny by UTMB - Wielka Prehyba®44 km · 2,114 m D+ · 2027年4月24日
- Emeryk Mountain Run35 km · 1,165 m D+ · 2026年10月24日
- Łemkowyna Ultra Trail 4846 km · 1,177 m D+ · 2026年10月17日
- Ultra Kotlina 80K82 km · 2,441 m D+ · 2026年10月10日
出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Jesienny Warneland
Jesienny Warneland の天気予報
Jesienny Warneland の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Jesienny Warnelandの詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Jesienny Warnelandには通過地点が3か所あります：エイドステーション2か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
Finishに向かう区間です：25.9 km、獲得標高217 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Jesienny Warneland は距離 53 km、獲得標高 552 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Jesienny Warneland の推定タイムは約 4h47 です。
どんな天気が予想されていますか？
Jesienny Warneland の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
Jesienny Warnelandに万全の準備で臨みたい？
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