
Transgrancanaria - Classic 2027
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、10か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは?
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください(utmb.world)。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Transgrancanaria - Classic · 2027
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | Tenoyakm 10.7 | Arucas (Barreto)km 19.3 | Terorkm 31.7 | Moya (Fontanales)km 43.1 | El Hornillokm 52.7 | Artenarakm 66.8 | Tejedakm 79.2 | El Garañónkm 90.8 | Tuntekm 100.4 | Ayagaureskm 112.0 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 水 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| ブランド製品 | なし | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
高低図
コースとエイドステーション
Transgrancanaria - Classic:UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 25h53 から 16h11、エイドでの停止時間の目安は 2h59 から 0h56 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 25h53 | 2h59 | 11.9 | 1,553 g | 18.1 L | 12,942 mg | +4h08 |
| 550 | 24h40 | 2h49 | 10.7 | 1,480 g | 17.3 L | 12,333 mg | +5h21 |
| 600 | 22h06 | 2h24 | 8.1 | 1,326 g | 15.5 L | 11,050 mg | +7h55 |
| 650 | 20h09 | 1h54 | 7 | 1,209 g | 14.1 L | 10,075 mg | +9h52 |
| 700 | 18h26 | 1h27 | 7 | 1,106 g | 12.9 L | 9,217 mg | +11h35 |
| 750 | 17h06 | 1h05 | 7 | 1,026 g | 12 L | 8,550 mg | +12h55 |
| 800 | 16h11 | 0h56 | 7 | 971 g | 11.3 L | 8,092 mg | +13h50 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか(15〜25 °C)を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
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出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Transgrancanaria - Classic
Transgrancanaria - Classic の天気予報
Transgrancanaria - Classic の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます:体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Transgrancanaria - Classicの詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ?
Transgrancanaria - Classicには通過地点が11か所あります:エイドステーション9か所、給水地点1か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は?
Artenaraに向かう区間です:14.1 km、獲得標高1,090 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには?
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は?
Transgrancanaria - Classic は距離 126 km、獲得標高 6764 m です。
完走までにかかる時間は?
UTMB Index 600(平均的なランナー)の場合、Transgrancanaria - Classic の推定タイムは約 22h06 です。
どんな天気が予想されていますか?
Transgrancanaria - Classic の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
Transgrancanaria - Classicに万全の準備で臨みたい?
2分で、RAVIT が完全なプランを生成します:区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。
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