Mallorca - Serra de Tramuntana (SDT) 2026

2026年10月30日

距離

138.4 km

獲得標高

5453 m

国

🇪🇸 スペイン

GPX をダウンロードレース公式サイト

通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、13か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · あなたのレベルのランナーが過去の大会で記録したタイム（平滑化済み）

UTMB指数®604

絶好調20h33

平常

このレベルでは、完走は関門時刻（30h36）との勝負になります

絶好調（P10）から完走重視（P90）まで222 レース・209,157 人の完走者のデータに基づいて延長校正済みUTMB®ポイント

出典

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関門時刻とサポート - Mallorca - Serra de Tramuntana (SDT) · 2026

138 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド	累計KM	累計D+	区間KM	区間D+	区間D-	サポート	関門
ESPORLES	14.1	560 m	14.1	560 m	341 m	禁止	00:15 (土)
VALLDEMOSSA	24.9	1,237 m	10.7	677 m	497 m	禁止	02:20 (土)
BUNYOLA	38.0	1,404 m	13.1	167 m	386 m	禁止	04:30 (土)
ORIENT	52.5	2,202 m	14.5	798 m	512 m	禁止	07:40 (土)
ALARÓ	60.3	2,471 m	7.8	269 m	534 m	許可	09:30 (土)
TOSSALS VERDS	69.8	2,892 m	9.5	421 m	104 m	禁止	11:40 (土)
CAN BAJOCA	77.2	3,057 m	7.4	165 m	465 m	禁止	13:30 (土)
SON AMER	86.8	3,659 m	9.6	602 m	313 m	禁止	16:00 (土)
LLUC	96.6	3,962 m	9.9	303 m	353 m	許可	18:20 (土)
CÚBER	111.2	4,829 m	14.6	867 m	586 m	禁止	22:30 (土)
FORNALUTX	123.5	5,071 m	12.3	242 m	854 m	禁止	01:15 (日)
SÓLLER	130.7	5,252 m	7.2	181 m	316 m	禁止	03:00 (日)
PORT DE SÓLLER	138.4	5,454 m	7.7	202 m	211 m	—	04:30 (日)

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品	ESPORLESkm 14.1	VALLDEMOSSAkm 24.9	BUNYOLAkm 38.0	ORIENTkm 52.5	ALARÓkm 60.3	TOSSALS VERDSkm 69.8	CAN BAJOCAkm 77.2	SON AMERkm 86.8	LLUCkm 96.6	CÚBERkm 111.2	FORNALUTXkm 123.5	SÓLLERkm 130.7	PORT DE SÓLLERkm 138.4
水	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり
ブランド製品・Näak	あり	あり	あり	あり	なし	あり	あり	なし	なし	あり	あり	なし	あり
温かい食事	なし	なし	なし	なし	あり	なし	なし	なし	あり	なし	なし	なし	なし
ブランド製品	なし	なし	なし	なし	なし	なし	なし	あり	なし	なし	なし	なし	なし

高低図

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…

GPX

ravit.live

Mallorca - Serra de Tramuntana (SDT)：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 26h26 から 17h33、エイドでの停止時間の目安は 1h16 から 0h30 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

出典

UTMB® インデックスがおよそ 420 を下回ると、推定ペースでは総関門 30h30 に間に合わなくなります。

Mallorca - Serra de Tramuntana (SDT) における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス	推定タイム	うち停止	夜間時間	糖質	水分	ナトリウム	関門までの余裕
500	26h26	1h16	12.4	1,586 g	18.5 L	13,217 mg	+4h04
550	24h31	1h11	10.5	1,471 g	17.2 L	12,258 mg	+5h59
600	23h10	1h06	9.2	1,390 g	16.2 L	11,583 mg	+7h20
650	20h45	0h52	9	1,245 g	14.5 L	10,375 mg	+9h45
700	19h12	0h41	9	1,152 g	13.4 L	9,600 mg	+11h18
750	18h41	0h34	9	1,121 g	13.1 L	9,342 mg	+11h49
800	17h33	0h30	9	1,053 g	12.3 L	8,775 mg	+12h57

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

2025大会で計測：ポストごとの集団

337人のスタート、棄権率27.9％、計時ポスト14箇所。

2025大会の各区間時間：中央値と集団の中央半分
区間	km	中央値	中央半分	計測	中央値通過	順位内
SORTIDA ESTELLENCS → Esporles	14.2	1時間 42	1時間 35 – 1時間 50	337	1時間 40	337
Esporles → Valldemossa	24.9	1時間 52	1時間 39 – 2時間 01	332	3時間 29	332
Valldemossa → Bunyola	38	1時間 45	1時間 31 – 1時間 56	315	5時間 14	316
Bunyola → Orient	52.5	2時間 39	2時間 19 – 2時間 54	301	7時間 48	304
Orient → Alaró	60.3	1時間 17	1時間 07 – 1時間 24	295	9時間 08	299
Alaró → Tossals Verds	69.9	1時間 44	1時間 32 – 2時間 00	279	10時間 49	281
Tossals Verds → Can Bajoca	77.3	1時間 16	1時間 07 – 1時間 26	279	12時間 09	279
Can Bajoca → Son Amer	86.8	1時間 51	1時間 37 – 2時間 06	272	13時間 56	274
Son Amer → Lluc	96.6	1時間 45	1時間 28 – 2時間 00	271	15時間 38	273
Lluc → Coll des Prat	103.9	2時間 16	1時間 57 – 2時間 32	256	17時間 55	256
Coll des Prat → Cúber	111.3	1時間 14	1時間 04 – 1時間 25	256	19時間 06	256
Cúber → Fornalutx	123.6	2時間 15	1時間 55 – 2時間 35	244	21時間 29	245
Fornalutx → Sóller	131.4	1時間 30	1時間 16 – 1時間 42	243	23時間 02	244
Sóller → PORT DE SÓLLER	138.7	1時間 21	1時間 10 – 1時間 37	243	24時間 31	243

「中央値通過」は出発からの経過時間であり、時刻ではありません。時刻は大会によって異なります。

どこで棄権するか。 Alaró（18） · Lluc（17） · Valldemossa（16）合計94件の棄権のうち。

2025大会の公式計時に基づくRAVITの記録、2026年9月20日時点のデータです。

出典

Mallorca - Serra de Tramuntana (SDT)の区間別分析を見る

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。公式サイト — Mallorca - Serra de Tramuntana (SDT)

Mallorca - Serra de Tramuntana (SDT) の天気予報

Mallorca - Serra de Tramuntana (SDT) の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Mallorca - Serra de Tramuntana (SDT)の詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Mallorca - Serra de Tramuntana (SDT)には通過地点が13か所あります：エイドステーション12か所、給水地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

CÚBERに向かう区間です：14.6 km、獲得標高867 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Mallorca - Serra de Tramuntana (SDT) は距離 138 km、獲得標高 5453 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Mallorca - Serra de Tramuntana (SDT) の推定タイムは約 23h10 です。

どんな天気が予想されていますか？

Mallorca - Serra de Tramuntana (SDT) の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Mallorca - Serra de Tramuntana (SDT)に万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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