Troublesome Hollow 50k 2027
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、5か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Troublesome Hollow 50k · 2027
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | #1 Bristol Turnaroundkm 7.9 | #2 Sart/Finish AREAkm 15.9 | #3 Mendotakm 27.8 | #4 WATER ONLYkm 33.6 | #6 Mendotakm 39.5 |
|---|---|---|---|---|---|
| 水 | あり | あり | あり | あり | あり |
| ブランド製品 | あり | あり | あり | あり | あり |
La feuille de ton assistance pour Troublesome Hollow 50k · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
高低図
コースとエイドステーション
Troublesome Hollow 50k：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 6h02 から 3h47、エイドでの停止時間の目安は 0h13 から 0h05 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 6h02 | 0h13 | — | 362 g | 4.2 L | 3,019 mg | +3h43 |
| 550 | 5h30 | 0h11 | — | 330 g | 3.8 L | 2,749 mg | +4h15 |
| 600 | 5h00 | 0h09 | — | 300 g | 3.5 L | 2,504 mg | +4h45 |
| 650 | 4h38 | 0h07 | — | 278 g | 3.2 L | 2,313 mg | +5h07 |
| 700 | 4h18 | 0h06 | — | 258 g | 3 L | 2,151 mg | +5h27 |
| 750 | 4h02 | 0h05 | — | 242 g | 2.8 L | 2,015 mg | +5h43 |
| 800 | 3h47 | 0h05 | — | 227 g | 2.7 L | 1,894 mg | +5h58 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
2027年ランキング内
Troublesome Hollow 50kは51 kmで獲得標高867 m、つまり60km-effort：カテゴリS、2027年レース163件中。 制限時間9 h 45から最低速度5.3 km/h：Sで最も関門時刻が広いレースの145件中108位。
2027年に同等の effort
- Sonoma Coast Trail Marathon · 60km-effort
- Salmon Falls 50k · 60km-effort
- Dam Yeti 55K · 60km-effort
準備しておきたい他のトレイル
- Coldwater 50k52 km · 1,293 m D+ · 2026年11月1日
- New York Marathon42 km · 209 m D+ · 2026年11月1日
- Mt Laguna Trail Marathon43 km · 938 m D+ · 2026年11月1日
- Tunnel Hill 5081 km · 182 m D+ · 2026年11月7日
- Mountain Masochist 5081 km · 2,311 m D+ · 2026年11月7日
- Lake Chabot 50K49 km · 1,896 m D+ · 2026年11月7日
- Mt. Tam 50k48 km · 2,005 m D+ · 2026年11月7日
- Deception Pass 50k50 km · 1,394 m D+ · 2026年11月7日
- Red Rock Canyon 50k49 km · 988 m D+ · 2026年11月14日
出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Troublesome Hollow 50k
Troublesome Hollow 50k の天気予報
Troublesome Hollow 50k の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Troublesome Hollow 50kの詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Troublesome Hollow 50kには通過地点が6か所あります：エイドステーション5か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
Finishに向かう区間です：12.0 km、獲得標高225 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Troublesome Hollow 50k は距離 51 km、獲得標高 867 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Troublesome Hollow 50k の推定タイムは約 5h00 です。
どんな天気が予想されていますか？
Troublesome Hollow 50k の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
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