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Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr 2026 のカバー写真 — 110 km、獲得標高 6368 m

Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr 2026

2026年7月3日
距離
110.5 km
獲得標高
6368 m
国
🇪🇸 スペイン
GPX をダウンロードレース公式サイト
通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、12か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · あなたのレベルのランナーが過去の大会で記録したタイム（平滑化済み）

UTMB指数®604
絶好調17h27
平常
3005007009001000UTMB指数®
絶好調（P10）から完走重視（P90）まで222 レース・209,157 人の完走者のデータに基づいて延長校正済みUTMB®ポイント
出典UTMB® IndexLiveTrail

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関門時刻とサポート - Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr · 2026

110 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド累計KM累計D+区間KM区間D+区間D-サポート関門アクセス
CANEJAN5.80 m5.8458 m204 m禁止—
REF. ERA HONERIA12.90 m7.1471 m350 m禁止09:30 (金)
CÒTH DE VARRADÒS28.90 m16.01,557 m520 m禁止14:45 (金)
MONTGARRI46.80 m17.9827 m1,224 m禁止18:00 (金)
BERET51.90 m5.1218 m27 m禁止19:00 (金)
SALARDU60.80 m8.978 m669 m許可20:30 (金)
BANHS DE TREDÒS69.70 m8.9555 m58 m禁止22:30 (金)
COLOMERS81.30 m11.5690 m469 m禁止02:00 (土)
MONT-ROMIES91.60 m10.3355 m570 m禁止—
ARTIES96.10 m4.516 m642 m許可05:30 (土)
STET ESCUNHAU102.00 m5.9688 m48 m禁止—
VIELHA110.50 m8.5443 m1,247 m—10:30 (土)

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品CANEJANkm 5.8REF. ERA HONERIAkm 12.9CÒTH DE VARRADÒSkm 28.9MONTGARRIkm 46.8BERETkm 51.9SALARDUkm 60.8BANHS DE TREDÒSkm 69.7COLOMERSkm 81.3MONT-ROMIESkm 91.6ARTIESkm 96.1STET ESCUNHAUkm 102.0VIELHAkm 110.5
水ありありありありありありありありありありありあり
ブランド製品・Näakなしありありありありなしありありなしなしなしなし
温かい食事なしなしなしなしなしありなしなしなしありなしなし
ブランド製品なしなしなしなしなしなしなしなしなしなしなしあり

高低図

1000 M1500 M2000 M2500 MS01 · CANEJAN KM 5.8 — Alt 891 m D+ cumulé 0 m5.8 KMCANEJANS02 · REF. ERA HONERIA KM 12.9 — Alt 1017 m D+ cumulé 0 m12.9 KMREF. ERA HONERIAS03 · CÒTH DE VARRADÒS KM 28.9 — Alt 2057 m D+ cumulé 0 m28.9 KMCÒTH DE VARRADÒSS04 · MONTGARRI KM 46.8 — Alt 1659 m D+ cumulé 0 m46.8 KMMONTGARRIS05 · BERET KM 51.9 — Alt 1850 m D+ cumulé 0 m51.9 KMBERETS06 · SALARDU KM 60.8 — Alt 1260 m D+ cumulé 0 m60.8 KMSALARDUS07 · BANHS DE TREDÒS KM 69.7 — Alt 1759 m D+ cumulé 0 m69.7 KMBANHS DE TREDÒSS08 · COLOMERS KM 81.3 — Alt 1980 m D+ cumulé 0 m81.3 KMCOLOMERSS09 · MONT-ROMIES KM 91.6 — Alt 1765 m D+ cumulé 0 m91.6 KMMONT-ROMIESS10 · ARTIES KM 96.1 — Alt 1139 m D+ cumulé 0 m96.1 KMARTIESS11 · STET ESCUNHAU KM 102.0 — Alt 1780 m D+ cumulé 0 m102.0 KMSTET ESCUNHAUスタート0 KMゴール110.5 KM

コースとエイドステーション

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GPX
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Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 24h09 から 13h39、エイドでの停止時間の目安は 0h41 から 0h10 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

出典UTMB® Index
0h000h110h230h340h453005007009001000UTMB® インデックス
Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス推定タイムうち停止夜間時間糖質水分ナトリウム関門までの余裕
50024h090h4110.21,449 g16.9 L12,075 mg+3h51
55022h120h378.21,332 g15.5 L11,100 mg+5h48
60019h440h325.71,184 g13.8 L9,867 mg+8h16
65018h280h254.51,108 g12.9 L9,233 mg+9h32
70016h450h182.81,005 g11.7 L8,375 mg+11h15
75015h100h131.2910 g10.6 L7,583 mg+12h50
80013h390h101819 g9.6 L6,825 mg+14h21

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

2026大会で計測：ポストごとの集団

1,301人のスタート、棄権率34.1％、計時ポスト16箇所。

2026大会の各区間時間：中央値と集団の中央半分
区間km中央値中央半分計測中央値通過順位内
Sortida Les → Canejan5.957分50分 – 1時間 031,30156分1,301
Canejan → Refugi Honeria12.91時間 0053分 – 1時間 041,2991時間 561,299
Refugi Honeria → Mines de Liat232時間 202時間 04 – 2時間 361,2894時間 101,289
Mines de Liat → Còth de Varradòs28.951分45分 – 58分1,2894時間 591,289
Còth de Varradòs → Port d'Urets37.41時間 501時間 37 – 2時間 061,2606時間 471,263
Port d'Urets → Montgarri46.81時間 241時間 14 – 1時間 371,2568時間 101,262
Montgarri → Beret51.91時間 0253分 – 1時間 111,2039時間 081,207
Beret → Salardú60.81時間 141時間 05 – 1時間 241,16310時間 221,163
Salardú → Banhs de Tredòs69.72時間 071時間 50 – 2時間 251,04812時間 301,048
Banhs de Tredòs → Estanh Obago76.41時間 421時間 31 – 1時間 5498114時間 12987
Estanh Obago → Colomèrs81.31時間 121時間 02 – 1時間 2698115時間 19987
Colomèrs → Mont-Romies91.61時間 521時間 30 – 2時間 1392017時間 12935
Mont-Romies → Arties96.147分37分 – 56分90917時間 58923
Arties → Santet Escunhau1021時間 551時間 35 – 2時間 1086219時間 54863
Santet Escunhau → Tuc Meddia103.951分44分 – 56分85720時間 46859
Tuc Meddia → Vielha110.51時間 0756分 – 1時間 1985722時間 01859

「中央値通過」は出発からの経過時間であり、時刻ではありません。時刻は大会によって異なります。

どこで棄権するか。 Salardú（115） · Banhs de Tredòs（61） · Arties（60） 合計443件の棄権のうち。

2026大会の公式計時に基づくRAVITの記録、2026年9月22日時点のデータです。

出典LiveTrail
Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèrの区間別分析を見る

準備しておきたい他のトレイル

Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr の開催年別一覧

Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr 2027

出典と方法

  • タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
  • トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
  • コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr

Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr の天気予報

Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèrの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèrには通過地点が12か所あります：エイドステーション9か所、給水地点3か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

MONTGARRIに向かう区間です：17.9 km、獲得標高0 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr は距離 110 km、獲得標高 6368 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr の推定タイムは約 19h44 です。

どんな天気が予想されていますか？

Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèr の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Val D'Aran - CDH - Camins d'Hèrに万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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