Arc of Attrition - Arc 25 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 3 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB® · tempos realizados pelos corredores do teu nível nas edições anteriores, suavizados
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Barreiras horárias e assistência - Arc of Attrition - Arc 25 · 2026
| Posto | KM acum. | D+ acum. | KM trecho | D+ trecho | D- trecho | Assistência | Barreira | Acesso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Godrevy | 17,9 | 0 m | 17,9 | 279 m | 277 m | Proibida | dom., 13:45 | — |
| Portreath | 29,6 | 0 m | 11,7 | 298 m | 296 m | Proibida | dom., 16:00 | — |
| Finish/ Porthtowan | 42,0 | 0 m | 12,4 | 471 m | 379 m | — | — | — |
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Godrevykm 17,9 | Portreathkm 29,6 | Finish/ Porthtowankm 42,0 |
|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente |
| Produtos de marca · Näak | presente | ausente | ausente |
La feuille de ton assistance pour Arc of Attrition - Arc 25 · 2026
L'assistance n'est autorisée sur aucun poste de cette course.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Arc of Attrition - Arc 25: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 4h53 a 3h01. Estes tempos incluem as paragens nos abastecimentos: vêm das durações reais entre dois pontos de cronometragem, e a cronometragem desta prova não mede as paragens à parte.
Fonte| Índice UTMB® | Tempo estimado | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 4h53 | — | 293 g | 3,4 L | 2442 mg | +3h07 |
| 550 | 4h33 | — | 273 g | 3,2 L | 2275 mg | +3h27 |
| 600 | 4h14 | — | 254 g | 3 L | 2117 mg | +3h46 |
| 650 | 3h41 | — | 221 g | 2,6 L | 1842 mg | +4h19 |
| 700 | 3h31 | — | 211 g | 2,5 L | 1758 mg | +4h29 |
| 750 | 3h14 | — | 194 g | 2,3 L | 1617 mg | +4h46 |
| 800 | 3h01 | — | 181 g | 2,1 L | 1508 mg | +4h59 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Medido na edição 2026: o pelotão posto por posto
852 partentes, 1,9 % de abandono, 3 postos cronometrados.
| Trecho | km | Mediana | Metade central | Medidos | Passagem mediana | Ainda classificados |
|---|---|---|---|---|---|---|
| St yves → Godrevy | 18,2 | 1 h 58 | 1 h 45 – 2 h 11 | 839 | 1 h 58 | 848 |
| Godrevy → Portreath | 29,4 | 1 h 40 | 1 h 24 – 1 h 53 | 830 | 3 h 38 | 842 |
| Portreath → Porthtowan | 42,1 | 2 h 00 | 1 h 44 – 2 h 15 | 828 | 5 h 40 | 836 |
«Passagem mediana» é um tempo decorrido desde a partida, não uma hora: a hora depende da edição.
Onde se abandona. Portreath (6) · Godrevy (6) · St yves (4) em 16 abandonos no total.
Registro RAVIT na cronometragem oficial da edição 2026, dados de 22 de setembro de 2026.
FonteOutros trails a preparar
- Arc of Attrition - Arc 50K49 km · 1329 m D+ · 24 de janeiro de 2027
- Granite Peaks Ultra 50k52 km · 3896 m D+ · 17 de abril de 2027
- Eryri by UTMB® - Eryri 50K®58 km · 3407 m D+ · 15 de maio de 2027
- Ultra-Trail Snowdonia - Eryri 50K58 km · 3407 m D+ · 15 de maio de 2027
- Skyline Scotland by UTMB® - Tour of the Ben 50K®63 km · 1953 m D+ · 18 de setembro de 2027
- Beachy Head Ultra50 km · 1293 m D+ · 24 de outubro de 2026
- Beachy Head Marathon42 km · 1128 m D+ · 24 de outubro de 2026
- Run Through Trails - Beat Box Hill50 km · 1270 m D+ · 10 de outubro de 2026
- Cartmel - Lakes in a Day Half33 km · 950 m D+ · 10 de outubro de 2026
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Arc of Attrition - Arc 25
O tempo em Arc of Attrition - Arc 25
O tempo de Arc of Attrition - Arc 25 será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Arc of Attrition - Arc 25, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Arc of Attrition - Arc 25 tem 3 pontos de passagem: 1 abastecimento e 2 pontos de água. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Godrevy: 17,9 km e 0 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Que distância e que desnível?
A Arc of Attrition - Arc 25 tem 42 km com 1044 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 4h14 na Arc of Attrition - Arc 25.
Que tempo está previsto?
O tempo de Arc of Attrition - Arc 25 será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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