Looking Glass 100K 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 10 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Looking Glass 100K · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Fish Hatchery Aid (1)km 15,3 | Gloucester Gap Aidkm 23,4 | Black Balsam Aidkm 33,4 | Skinny Dip Aidkm 47,3 | Cove Creek Aid (1)km 57,9 | Camp Bridge Aidkm 70,1 | Cove Creek Aid (2)km 75,9 | Fish Hatchery Aid (2)km 82,7 | Horse Cover Water Stopkm 89,7 | Start/Finish - Race HQkm 97,7 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Produtos de marca | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | ausente | presente |
La feuille de ton assistance pour Looking Glass 100K · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Looking Glass 100K: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 16h08 a 9h38, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h55 a 0h18. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 16h08 | 0h55 | 3 | 968 g | 11,3 L | 8064 mg |
| 550 | 14h42 | 0h44 | 3 | 882 g | 10,3 L | 7354 mg |
| 600 | 13h08 | 0h35 | 3 | 788 g | 9,2 L | 6564 mg |
| 650 | 12h10 | 0h30 | 3 | 730 g | 8,5 L | 6082 mg |
| 700 | 11h13 | 0h25 | 3 | 673 g | 7,9 L | 5608 mg |
| 750 | 10h20 | 0h21 | 3 | 620 g | 7,2 L | 5168 mg |
| 800 | 9h38 | 0h18 | 3 | 578 g | 6,7 L | 4816 mg |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Looking Glass 100K
O tempo em Looking Glass 100K
O tempo de Looking Glass 100K será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Looking Glass 100K, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Looking Glass 100K tem 10 pontos de passagem: 9 abastecimentos e 1 ponto de água. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Fish Hatchery Aid (1): 15,3 km e 424 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Looking Glass 100K tem 98 km com 3190 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 13h08 na Looking Glass 100K.
Que tempo está previsto?
O tempo de Looking Glass 100K será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para Looking Glass 100K?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
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