
Laurel Highlands Ultra 70.5 2027
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 9 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Laurel Highlands Ultra 70.5 · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Maple Summitkm 17,8 | Route 653km 29,2 | Seven Springs Resortkm 40,0 | Route 31km 48,9 | Lynn Runkm 60,0 | Route 30km 70,5 | Route 271km 87,3 | Gas Line Rdkm 97,9 | FINISHkm 107,7 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Água | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
| Produtos de marca | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Laurel Highlands Ultra 70.5: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 16h10 a 10h14, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h55 a 0h19. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 325, a barreira horária global de 22h00 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 16h10 | 0h55 | 2,2 | 970 g | 11,3 L | 8080 mg | +5h50 |
| 550 | 15h02 | 0h45 | 1,5 | 902 g | 10,5 L | 7518 mg | +6h58 |
| 600 | 13h38 | 0h37 | 1,5 | 818 g | 9,5 L | 6816 mg | +8h22 |
| 650 | 12h40 | 0h31 | 1,5 | 760 g | 8,9 L | 6337 mg | +9h20 |
| 700 | 11h45 | 0h26 | 1,5 | 705 g | 8,2 L | 5878 mg | +10h15 |
| 750 | 11h04 | 0h23 | 1,5 | 664 g | 7,8 L | 5536 mg | +10h56 |
| 800 | 10h14 | 0h19 | 1,5 | 614 g | 7,2 L | 5114 mg | +11h46 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Laurel Highlands Ultra 70.5
O tempo em Laurel Highlands Ultra 70.5
O tempo de Laurel Highlands Ultra 70.5 será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Laurel Highlands Ultra 70.5, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Laurel Highlands Ultra 70.5 tem 9 pontos de passagem: 9 abastecimentos. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Maple Summit: 17,8 km e 947 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Laurel Highlands Ultra 70.5 tem 108 km com 3271 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 13h38 na Laurel Highlands Ultra 70.5.
Que tempo está previsto?
O tempo de Laurel Highlands Ultra 70.5 será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
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