Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 8 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Gwastadannas Farmkm 14,1 | Dolwyddelankm 29,3 | Blaenau Ffestiniogkm 41,8 | Croesorkm 54,1 | Gwastadanas Farmkm 67,5 | Bedgelertkm 81,6 | Rhyd Ddukm 95,9 | Llanberiskm 107,2 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Produtos de marca · Näak | ausente | presente | presente | ausente | presente | ausente | presente | ausente |
| Refeição quente | ausente | ausente | ausente | presente | ausente | presente | ausente | presente |
La feuille de ton assistance pour Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 22h12 a 13h06, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 1h12 a 0h22. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 22h12 | 1h12 | 8,2 | 1332 g | 15,5 L | 11 102 mg | +10h18 |
| 550 | 20h22 | 0h58 | 6,4 | 1222 g | 14,3 L | 10 185 mg | +12h08 |
| 600 | 18h38 | 0h47 | 4,6 | 1118 g | 13 L | 9315 mg | +13h52 |
| 650 | 16h56 | 0h39 | 2,9 | 1016 g | 11,9 L | 8469 mg | +15h34 |
| 700 | 15h22 | 0h32 | 1,5 | 922 g | 10,8 L | 7687 mg | +17h08 |
| 750 | 14h05 | 0h26 | 1,5 | 845 g | 9,9 L | 7043 mg | +18h25 |
| 800 | 13h06 | 0h22 | 1,5 | 786 g | 9,2 L | 6548 mg | +19h24 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
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A Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K ao longo dos anos
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K
O tempo em Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K
O tempo de Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K tem 8 pontos de passagem: 7 abastecimentos e 1 ponto de água. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Dolwyddelan: 15,2 km e 0 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K tem 107 km com 5536 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 18h38 na Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K.
Que tempo está previsto?
O tempo de Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100K será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
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