Ironstone 100K 2027
La météo arrive cinq jours avant le départ.
Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 10 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.
Quel temps selon ta cote UTMB ?
Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.
Barrières horaires et assistance - Ironstone 100K · 2027
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
| Produit | AS1 Flowing Spring Stationkm 7,6 | AS2 Williamsburg Stationkm 15,6 | AS3 Etna Furnacekm 25,2 | AS4 Alfaratakm 33,4 | AS5 Colerainkm 44,7 | AS6 Indian Stepskm 58,7 | AS7 Jackson Trailkm 68,9 | AS8 Little Flat Towerkm 81,9 | Water Drop - Thickhead Mountainkm 89,6 | AS9 Alan Seegarkm 94,2 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eau | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent |
| Produits de marque | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent | absent | présent |
La feuille de ton assistance pour Ironstone 100K · 2027
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
Ironstone 100K : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 15h33 à 9h07, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 0h53 à 0h17. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.
Source
| Cote UTMB® | Temps estimé | Dont arrêts ravito | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 15h33 | 0h53 | 8,6 | 933 g | 10,9 L | 7 778 mg | +7h27 |
| 550 | 14h09 | 0h43 | 7,2 | 849 g | 9,9 L | 7 076 mg | +8h51 |
| 600 | 12h47 | 0h35 | 5,8 | 767 g | 8,9 L | 6 391 mg | +10h13 |
| 650 | 11h36 | 0h28 | 4,6 | 696 g | 8,1 L | 5 804 mg | +11h24 |
| 700 | 10h38 | 0h24 | 3,6 | 638 g | 7,4 L | 5 317 mg | +12h22 |
| 750 | 9h49 | 0h20 | 2,8 | 589 g | 6,9 L | 4 906 mg | +13h11 |
| 800 | 9h07 | 0h17 | 2,1 | 547 g | 6,4 L | 4 561 mg | +13h53 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Dans le classement 2027
Ironstone 100K fait 102 km et 2 235 m de D+, soit 124 km-effort : catégorie L, parmi 87 courses 2027. Son temps limite de 23 h impose une vitesse mini de 4,4 km/h : rang 42 sur 83 des barrières les plus larges en L.
Ultra-trails L 2027 : 115 à 154 km-effort
D'effort comparable en 2027
- Transgrancanaria - Advanced · 124 km-effort
- Quito Trail Ecuador by UTMB® - 80K Oso · 122 km-effort
- LE GRAND TRAIL DE L'OUEST - GTO 85 · 125 km-effort
Autres trails à préparer
- Pinhoti 100162 km · 3 750 m D+ · 31 octobre 2026
- Javelina Jundred 100 miler158 km · 1 688 m D+ · 31 octobre 2026
- Javelina 100k97 km · 1 053 m D+ · 31 octobre 2026
- Mamba 100161 km · 143 m D+ · 6 novembre 2026
- Tunnel Hill 5081 km · 182 m D+ · 7 novembre 2026
- Tunnel Hill 100161 km · 355 m D+ · 7 novembre 2026
- Mountain Masochist 100k101 km · 3 268 m D+ · 7 novembre 2026
- Rio Del Lago161 km · 2 697 m D+ · 7 novembre 2026
- Mountain Masochist 5081 km · 2 311 m D+ · 7 novembre 2026
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Ironstone 100K
Météo de Ironstone 100K
La météo de Ironstone 100K sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.
Météo détaillée de Ironstone 100K, heure par heure sur le parcoursQuestions fréquentes
Combien de points de passage ?
Ironstone 100K compte 11 points de passage : 9 ravitaillements, 1 point d'eau et 1 point au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?
Celui qui mène à AS6 Indian Steps : 14,1 km et 200 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.
Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?
L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.
Quelle distance et quel dénivelé ?
Ironstone 100K mesure 102 km pour 2235 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 12h47 sur Ironstone 100K.
Quelle météo est prévue ?
La météo de Ironstone 100K sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.
Tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour Ironstone 100K ?
En 2 minutes, RAVIT génère ton plan complet : temps segment par segment, glucides, eau et sodium à chaque ravito, roadbook imprimable.
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