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7 Valleys Ultra 2026

2026年9月26日
距离
109.3 km
爬升
3906 m
国家
🇬🇧 英国
下载 GPX 文件赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及8个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间

UTMB 指数®
正常
3005007009001000UTMB 指数®
来源UTMB® Index

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关门时间和协助 - 7 Valleys Ultra · 2026

109 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Lanty Slees @ Sticklebarn12.8189 m12.8189 m135 m——
Top of Climb19.0736 m6.2547 m44 m——
Borrowdale Institute Rosthwaite30.4941 m11.5205 m713 m——
Greenup Edge36.41,494 m6.0553 m40 m——
Grasmere Gather Checkpoint43.31,521 m7.027 m564 m——
Ambleside51.01,673 m7.6152 m171 m——
Troutbeck Institute56.21,903 m5.2230 m108 m——
Thornthwaite Crag65.52,620 m9.3717 m123 m——
Filter House Checkpoint70.82,704 m5.384 m542 m——
Glenridding77.82,766 m7.062 m215 m——
Bury Hostel Checkpoint80.22,919 m2.4153 m0 m——
Sticks pass83.53,355 m3.4436 m0 m——
Legburthwaite86.43,355 m2.9—575 m——
Blencathra Field Studies Centre97.23,655 m10.8300 m203 m——
FINISH109.33,905 m12.1250 m440 m——

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品Lanty Slees @ Sticklebarn12.8 km处Borrowdale Institute Rosthwaite30.4 km处Grasmere Gather Checkpoint43.3 km处Troutbeck Institute56.2 km处Filter House Checkpoint70.8 km处Bury Hostel Checkpoint80.2 km处Blencathra Field Studies Centre97.2 km处FINISH109.3 km处
水提供提供提供提供提供提供提供提供
品牌产品提供提供无无提供无提供提供
热餐无无提供提供无提供无无

La feuille de ton assistance pour 7 Valleys Ultra · 2026

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

海拔剖面

250 M500 M750 MS01 · Lanty Slees @ Sticklebarn KM 12.8 — Alt 101 m D+ cumulé 189 m12.8 KMLanty Slees @ Stickle…S02 · Top of Climb KM 19.0 — Alt 602 m D+ cumulé 736 m19.0 KMTop of ClimbS03 · Borrowdale Institute Rosthwaite KM 30.4 — Alt 92 m D+ cumulé 941 m30.4 KMBorrowdale Institute …S04 · Greenup Edge KM 36.4 — Alt 609 m D+ cumulé 1494 m36.4 KMGreenup EdgeS05 · Grasmere Gather Checkpoint KM 43.3 — Alt 70 m D+ cumulé 1521 m43.3 KMGrasmere Gather Check…S06 · Ambleside KM 51.0 — Alt 52 m D+ cumulé 1673 m51.0 KMAmblesideS07 · Troutbeck Institute KM 56.2 — Alt 170 m D+ cumulé 1903 m56.2 KMTroutbeck InstituteS08 · Thornthwaite Crag KM 65.5 — Alt 769 m D+ cumulé 2620 m65.5 KMThornthwaite CragS09 · Filter House Checkpoint KM 70.8 — Alt 307 m D+ cumulé 2704 m70.8 KMFilter House Checkpoi…S10 · Glenridding KM 77.8 — Alt 156 m D+ cumulé 2766 m77.8 KMGlenriddingS11 · Bury Hostel Checkpoint KM 80.2 — Alt 313 m D+ cumulé 2919 m80.2 KMBury Hostel CheckpointS12 · Sticks pass KM 83.5 — Alt 749 m D+ cumulé 3355 m83.5 KMSticks passS13 · Legburthwaite KM 86.4 — Alt 171 m D+ cumulé 3355 m86.4 KMLegburthwaiteS14 · Blencathra Field Studies Centre KM 97.2 — Alt 271 m D+ cumulé 3655 m97.2 KMBlencathra Field Stud…起点0 KM终点109.3 KM

路线及其补给站

正在加载轨迹…
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来源与方法

7 Valleys Ultra 天气预报

7 Valleys Ultra 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

7 Valleys Ultra 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

7 Valleys Ultra 共有 15 个通过点：8 个补给站和7 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Borrowdale Institute Rosthwaite的这段：17.6 km，累计爬升752 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

7 Valleys Ultra 全长 109 公里，爬升 3906 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，7 Valleys Ultra 的预计完赛时间约为 15h43。

预报天气如何？

7 Valleys Ultra 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为7 Valleys Ultra做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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