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Eryri by UTMB® - Eryri 100M 2027 封面图片 — 164 公里，爬升 9356 米

Eryri by UTMB® - Eryri 100M® 2027

2027年5月14日
距离
163.9 km
爬升
9356 m
国家
🇬🇧 英国

本页面由 RAVIT 独立生成。RAVIT 与该赛事的官方组织方 UTMB Group SAS 无任何关联。

下载 GPX 文件2026年9月30日版本，由RAVIT更新赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB® Index的完赛时间估计，以及13个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB® Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB® Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间 · 与你水平相当的跑者在往届赛事中的成绩（已平滑处理）

UTMB 指数®
巅峰32h44
正常
3005007009001000UTMB 指数®
从巅峰（P10）到求完赛（P90）根据 222 场赛事的 209,157 名完赛者数据延伸已校准的 UTMB® 点位
来源UTMB® IndexLiveTrail

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关门时间和协助 - Eryri by UTMB® - Eryri 100M® · 2027

164 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Pen-y-Pass12.0917 m12.0917 m649 m禁止周五17:30
Ogwen Valley21.91,638 m9.9721 m788 m禁止周五20:00
Llyn Eigiau37.22,615 m15.4977 m910 m禁止周六00:30
Capel Curig49.53,059 m12.3444 m625 m禁止周六03:00
Dolwyddelan59.83,741 m10.3682 m734 m允许周六06:00
Blaenau Ffestiniog72.34,254 m12.5513 m430 m允许周六09:30
Croesor84.64,825 m12.4571 m631 m禁止周六13:00
Gwastadanas Farm98.25,450 m13.6625 m693 m禁止周六16:45
Beddgelert112.35,855 m14.0405 m460 m允许周六20:30
Rhyd-Ddu126.77,131 m14.41,276 m1,129 m禁止周日02:00
Bron-y-Fedw Uchaf139.28,016 m12.5885 m922 m允许周日06:45
Betws Garmon147.58,577 m8.3561 m584 m禁止周日09:45
Llanberis163.99,354 m16.4777 m799 m—周日14:00
由RAVIT于2026/09/30更新

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品Pen-y-Pass12.0 km处Ogwen Valley21.9 km处Llyn Eigiau37.2 km处Capel Curig49.5 km处Dolwyddelan59.8 km处Blaenau Ffestiniog72.3 km处Croesor84.6 km处Gwastadanas Farm98.2 km处Beddgelert112.3 km处Rhyd-Ddu126.7 km处Bron-y-Fedw Uchaf139.2 km处Betws Garmon147.5 km处Llanberis163.9 km处
水提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供
品牌产品·Näak无提供提供无提供提供无提供无提供提供提供无
热餐无无无提供无无提供无提供无无无提供
由RAVIT于2026/09/30更新

La feuille de ton assistance pour Eryri by UTMB® - Eryri 100M® · 2027

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • Dolwyddelankm 59.8
  • Blaenau Ffestiniogkm 72.3
  • Beddgelertkm 112.3
  • Bron-y-Fedw Uchafkm 139.2

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

海拔剖面

250 M500 M750 M1000 MS01 · Pen-y-Pass KM 11.9 — Alt 372 m D+ cumulé 917 m11.9 KMPen-y-PassS02 · Ogwen Valley KM 21.9 — Alt 305 m D+ cumulé 1638 m21.9 KMOgwen ValleyS03 · Llyn Eigiau KM 37.2 — Alt 373 m D+ cumulé 2615 m37.2 KMLlyn EigiauS04 · Capel Curig KM 49.5 — Alt 192 m D+ cumulé 3059 m49.5 KMCapel CurigS05 · Dolwyddelan KM 59.8 — Alt 143 m D+ cumulé 3741 m59.8 KMDolwyddelanS06 · Blaenau Ffestiniog KM 72.3 — Alt 223 m D+ cumulé 4254 m72.3 KMBlaenau FfestiniogS07 · Croesor KM 84.6 — Alt 164 m D+ cumulé 4825 m84.6 KMCroesorS08 · Gwastadanas Farm KM 98.2 — Alt 89 m D+ cumulé 5450 m98.2 KMGwastadanas FarmS09 · Beddgelert KM 112.3 — Alt 46 m D+ cumulé 5855 m112.3 KMBeddgelertS10 · Rhyd-Ddu KM 126.7 — Alt 186 m D+ cumulé 7131 m126.7 KMRhyd-DduS11 · Bron-y-Fedw Uchaf KM 139.2 — Alt 152 m D+ cumulé 8016 m139.2 KMBron-y-Fedw UchafS12 · Betws Garmon KM 147.5 — Alt 128 m D+ cumulé 8577 m147.5 KMBetws Garmon起点0 KM终点163.9 KM

路线及其补给站

正在加载轨迹…
GPX
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Eryri by UTMB® - Eryri 100M®：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 43h32 到 27h12 之间。这些时间已包含补给站的停留时间：它们来自两个计时点之间的实际用时，本赛事的计时并未单独记录停留时间。

来源UTMB® Index
Eryri by UTMB® - Eryri 100M® 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间夜间时长碳水液体钠关门余量
50043h32202,612 g30.5 L21,767 mg+4h28
55041h46202,506 g29.2 L20,883 mg+6h14
60038h0617.12,286 g26.7 L19,050 mg+9h54
65034h4913.82,089 g24.4 L17,408 mg+13h11
70030h39101,839 g21.5 L15,325 mg+17h21
75029h16101,756 g20.5 L14,633 mg+18h44
80027h12101,632 g19 L13,600 mg+20h48

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

在 2027 年排名中

Eryri by UTMB® - Eryri 100M® 共 164 公里，爬升 9,356 米，即 257 努力公里：XXL 类别，在 2027 年 59 场赛事中排名。 其 48 h 的关门时间规定最低速度为 3.4 公里/小时：在 XXL 中 51 个最宽松关门时间中排名第 24。

2027年超长越野跑XXL：210努力公里及以上

2027 年努力程度相当的赛事

其他值得准备的越野赛

历年 Eryri by UTMB® - Eryri 100M®

Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100M 2026

来源与方法

  • 时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Eryri by UTMB® - Eryri 100M®

Eryri by UTMB® - Eryri 100M® 天气预报

Eryri by UTMB® - Eryri 100M® 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Eryri by UTMB® - Eryri 100M® 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Eryri by UTMB® - Eryri 100M® 共有 13 个通过点：12 个补给站和1 个水源点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Llanberis的这段：16.4 km，累计爬升777 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Eryri by UTMB® - Eryri 100M® 全长 164 公里，爬升 9356 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB® Index 600（普通跑者）计算，Eryri by UTMB® - Eryri 100M® 的预计完赛时间约为 38h06。

预报天气如何？

Eryri by UTMB® - Eryri 100M® 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Eryri by UTMB® - Eryri 100M®做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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