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Man against horse 2026 封面图片 — 77 公里，爬升 1910 米

Man against horse 2026

2026年10月17日
距离
77.4 km
爬升
1910 m
国家
🇺🇸 美国
下载 GPX 文件2026年10月8日版本，由RAVIT更新赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及12个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间

UTMB 指数®587
正常
3005007009001000UTMB 指数®

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关门时间和协助 - Man against horse · 2026

77 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
CP18.338 m8.338 m119 m——
CP216.9209 m8.6171 m79 m——
CP326.0658 m9.1449 m84 m允许—
CP432.4830 m6.3172 m144 m允许—
CP537.8929 m5.599 m125 m——
CP646.7965 m8.836 m230 m——
CP751.51,525 m4.8560 m40 m允许—
CP857.91,603 m6.478 m377 m——
CP961.31,797 m3.3194 m1 m允许—
CP1065.21,841 m3.944 m187 m——
CP1173.21,874 m8.033 m415 m——
CP1173.41,874 m0.3—12 m——
Finish77.41,909 m3.935 m98 m——
由RAVIT于2026/10/08更新

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品CP18.3 km处CP216.9 km处CP326.0 km处CP432.4 km处CP537.8 km处CP646.7 km处CP751.5 km处CP857.9 km处CP961.3 km处CP1065.2 km处CP1173.2 km处CP1173.4 km处
水✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕
品牌产品✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕✕
由RAVIT于2026/10/08更新

海拔剖面

1750 M2000 M2250 MS01 · CP1 KM 8.3 — Alt 1545 m D+ cumulé 38 m8.3 KMCP1S02 · CP2 KM 16.9 — Alt 1644 m D+ cumulé 209 m16.9 KMCP2S03 · CP3 KM 26.0 — Alt 2005 m D+ cumulé 658 m26.0 KMCP3S04 · CP4 KM 32.4 — Alt 2032 m D+ cumulé 830 m32.4 KMCP4S05 · CP5 KM 37.8 — Alt 2010 m D+ cumulé 929 m37.8 KMCP5S06 · CP6 KM 46.7 — Alt 1814 m D+ cumulé 965 m46.7 KMCP6S07 · CP7 KM 51.5 — Alt 2332 m D+ cumulé 1525 m51.5 KMCP7S08 · CP8 KM 57.9 — Alt 2036 m D+ cumulé 1603 m57.9 KMCP8S09 · CP9 KM 61.3 — Alt 2229 m D+ cumulé 1797 m61.3 KMCP9S10 · CP10 KM 65.2 — Alt 2087 m D+ cumulé 1841 m65.2 KMCP10S11 · CP11 KM 73.2 — Alt 1702 m D+ cumulé 1874 m73.2 KMCP11S12 · CP11 KM 73.4 — Alt 1695 m D+ cumulé 1874 m73.4 KMCP11起点0 KM终点77.4 KM

路线及其补给站

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GPX
ravit.live

Man against horse：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 10h19 到 6h19 之间，补给站的停留预算在 0h22 到 0h08 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

0h000h150h300h451h003005007009001000UTMB® 指数
Man against horse 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间其中停留夜间时长碳水液体钠
50010h190h220.5619 g7.2 L5,160 mg
5509h240h180.5564 g6.6 L4,697 mg
6008h260h150.5506 g5.9 L4,216 mg
6507h520h120.5472 g5.5 L3,937 mg
7007h160h100.5436 g5.1 L3,632 mg
7506h480h090.5408 g4.8 L3,402 mg
8006h190h080.5379 g4.4 L3,161 mg

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

其他值得准备的越野赛

来源与方法

  • 时间推算 — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Man against horse

Man against horse 天气预报

Man against horse 的路段预报，根据预计通过时间计算：体感温度、降雨或降雪、风力和雷暴。三种模型——AROME（法国气象局）、ICON（德国气象局）和 ECMWF IFS——从最精细到最远期预报。

预测，非保证：在山区，一个模型描述的是几百米的网格，而非你所在的具体山坡。

Données météo : Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo

Man against horse 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Man against horse 共有 13 个通过点：12 个补给站和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往CP3的这段：9.1 km，累计爬升449 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Man against horse 全长 77 公里，爬升 1910 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Man against horse 的预计完赛时间约为 8h26。

预报天气如何？

RAVIT 按赛段发布 Man against horse 的天气预报：体感温度、下雨或下雪、风和雷暴，均对应预计通过时刻。预报来自 AROME（法国气象局）、ICON（德国气象局 DWD）和 ECMWF IFS，每天刷新多次。

想为Man against horse做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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