
Mamba 100 2026
Vorhersage veröffentlicht: gefühlt 7° am kältesten Punkt, 21° am wärmsten, kein nennenswerter Regen.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 20 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Zeitlimits und Betreuung - Mamba 100 · 2026
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | Bridgekm 10,3 | Bridgekm 19,1 | Start/Finishkm 25,6 | Bridgekm 32,9 | Bridgekm 41,6 | Start/Finishkm 48,1 | Bridgekm 55,4 | Bridgekm 64,2 | Start/Finishkm 70,7 | Bridgekm 78,0 | Bridgekm 86,7 | Start/Finishkm 93,3 | Bridgekm 100,5 | Bridgekm 109,3 | Start/Finishkm 115,8 | Bridgekm 123,1 | Bridgekm 131,9 | Start/Finishkm 138,4 | Bridgekm 145,6 | Bridgekm 154,4 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
La feuille de ton assistance pour Mamba 100 · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
- Start/Finishkm 25,6
- Start/Finishkm 48,1
- Start/Finishkm 70,7
- Start/Finishkm 93,3
- Start/Finishkm 115,8
- Start/Finishkm 138,4
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Mamba 100: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 21h34 bis 12h32, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 1h13 bis 0h24. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
Quelle| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 21h34 | 1h13 | 7,6 | 1.294 g | 15,1 L | 10.782 mg | +12h26 |
| 550 | 19h50 | 1h00 | 5,8 | 1.190 g | 13,9 L | 9.913 mg | +14h10 |
| 600 | 17h45 | 0h48 | 3,8 | 1.065 g | 12,4 L | 8.872 mg | +16h15 |
| 650 | 16h09 | 0h40 | 2,2 | 969 g | 11,3 L | 8.075 mg | +17h51 |
| 700 | 14h44 | 0h33 | 0,7 | 884 g | 10,3 L | 7.366 mg | +19h16 |
| 750 | 13h29 | 0h28 | — | 809 g | 9,4 L | 6.742 mg | +20h31 |
| 800 | 12h32 | 0h24 | — | 752 g | 8,8 L | 6.263 mg | +21h28 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Weitere Trails zum Vorbereiten
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Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Mamba 100
Wetter für Mamba 100
Vorhersagen pro Abschnitt für Mamba 100, berechnet zur geschätzten Durchgangszeit: gefühlte Temperatur, Regen oder Schnee, Wind und Gewitter. Drei Modelle — AROME (Météo-France), ICON (DWD) und ECMWF IFS — vom feinsten bis zum weitesten.
Vorhersagen für einen Läufer mit UTMB Index 600 zu seiner geschätzten Durchgangszeit. Start Fr., 06.11. 07:00: Bedeckt, 15°. Am kältesten: gefühlt 7° bei Bridge (Fr., 06.11. 18:04); am wärmsten: 21° bei Bridge (Fr., 06.11. 09:06). Kein nennenswerter Regen auf der Strecke erwartet. Böen bis 23 km/h bei Bridge.
Vorhersage, keine Garantie: In den Bergen beschreibt ein Modell ein Gitter von mehreren hundert Metern, nicht die Flanke, wo du läufst.
Wetterdaten: Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Mamba 100 hat 21 Kontrollpunkte: 20 Verpflegungsstellen und 1 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu Bridge: 10,3 km und 2 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Mamba 100 ist 161 km lang mit 143 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Mamba 100 etwa 17h45.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Vorhersage veröffentlicht: gefühlt 7° am kältesten Punkt, 21° am wärmsten, kein nennenswerter Regen. RAVIT veröffentlicht das Wetter für Mamba 100 Abschnitt für Abschnitt: gefühlte Temperatur, Regen oder Schnee, Wind und Gewitter, zur geschätzten Durchquerungszeit. Die Vorhersagen stammen von AROME (Météo-France), ICON (DWD) und ECMWF IFS und werden mehrmals täglich aktualisiert.
Willst du für Mamba 100 bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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