Restonica Trail - Tavignanu Trail 2026
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 3 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index® · von Läufern deines Niveaus in früheren Ausgaben erzielte Zeiten, geglättet
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Zeitlimits und Betreuung - Restonica Trail - Tavignanu Trail · 2026
| Posten | KM gesamt | HM+ gesamt | KM Abschnitt | HM+ Abschnitt | HM- Abschnitt | Betreuung | Zeitlimit | Zugang |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aleri | 13,1 | 0 m | 13,1 | 1.555 m | 406 m | Erlaubt | Sa., 11:10 | — |
| Alzu | 20,5 | 0 m | 7,4 | 455 m | 449 m | Erlaubt | — | — |
| Corte | 33,7 | 0 m | 13,2 | 427 m | 1.579 m | — | — | — |
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | Alerikm 13,1 | Alzukm 20,5 | Cortekm 33,7 |
|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte · Näak | vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden |
| Warme Mahlzeit | nicht vorhanden | vorhanden | vorhanden |
La feuille de ton assistance pour Restonica Trail - Tavignanu Trail · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
- Alerikm 13,1
- Alzu km 20,5
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Restonica Trail - Tavignanu Trail: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 6h32 bis 3h59. Diese Zeiten enthalten die Pausen an den Verpflegungsstellen: Sie stammen aus den tatsächlichen Dauern zwischen zwei Zeitmesspunkten, und die Zeitmessung dieses Rennens erfasst die Pausen nicht gesondert.
QuelleUnter einem UTMB®-Index von etwa 320 ist der Gesamt-Cut-off von 9h30 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 6h32 | 0,5 | 392 g | 4,6 L | 3.267 mg | +2h58 |
| 550 | 5h59 | 0,5 | 359 g | 4,2 L | 2.992 mg | +3h31 |
| 600 | 5h19 | 0,5 | 319 g | 3,7 L | 2.658 mg | +4h11 |
| 650 | 4h55 | 0,5 | 295 g | 3,4 L | 2.458 mg | +4h35 |
| 700 | 4h32 | 0,5 | 272 g | 3,2 L | 2.267 mg | +4h58 |
| 750 | 4h14 | 0,5 | 254 g | 3 L | 2.117 mg | +5h16 |
| 800 | 3h59 | 0,5 | 239 g | 2,8 L | 1.992 mg | +5h31 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Gemessen aus Ausgabe 2026: das Feld Station für Station
1.489 Starter, 4 % Aufgaben, 4 Zeitmessstellen.
| Abschnitt | km | Median | Mittlere Hälfte | Gemessen | Medianer Durchgang | Noch klassiert |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Corte → E Padule | 7,2 | 2 h 16 | 1 h 56 – 2 h 45 | 1.437 | 2 h 15 | 1.475 |
| E Padule → Aleri | 12,9 | 59 min | 50 min – 1 h 11 | 1.406 | 3 h 18 | 1.464 |
| Aleri → Alzu | 20,3 | 1 h 41 | 1 h 27 – 1 h 57 | 1.381 | 5 h 00 | 1.437 |
| Alzu → Corte | 32,8 | 2 h 25 | 2 h 02 – 2 h 49 | 1.392 | 7 h 26 | 1.429 |
„Medianer Durchgang“ ist eine seit dem Start verstrichene Zeit, keine Uhrzeit: Die Uhrzeit hängt von der Ausgabe ab.
Wo aufgegeben wird. Aleri (27) · Corte (14) · E Padule (11) von 60 Aufgaben insgesamt.
RAVIT-Erhebung aus der offiziellen Zeitmessung der Ausgabe 2026, Daten vom 21. September 2026.
QuelleWeitere Trails zum Vorbereiten
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Die Restonica Trail - Tavignanu Trail im Laufe der Jahre
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Restonica Trail - Tavignanu Trail
Wetter für Restonica Trail - Tavignanu Trail
Das Wetter für Restonica Trail - Tavignanu Trail erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Restonica Trail - Tavignanu Trail, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Restonica Trail - Tavignanu Trail hat 3 Kontrollpunkte: 3 Verpflegungsstellen. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu Corte : 13,2 km und 0 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Restonica Trail - Tavignanu Trail ist 34 km lang mit 2427 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Restonica Trail - Tavignanu Trail etwa 5h19.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Restonica Trail - Tavignanu Trail wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Restonica Trail - Tavignanu Trail bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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