Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci100 2026
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 9 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Zeitlimits und Betreuung - Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci100 · 2026
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | Charlotte Pass Resortkm 16,5 | Charlotte Pass Lookoutkm 40,7 | Guthega Base Campkm 50,6 | Perisher Ski Tubekm 63,3 | Bullocks Flatkm 76,4 | Ngarigo Campgroundkm 84,4 | Keller Plazakm 95,5 | Black Salleeskm 101,9 | Finishkm 107,2 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte · Näak | vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden |
| Warme Mahlzeit | nicht vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden |
La feuille de ton assistance pour Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci100 · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
- Charlotte Pass Resortkm 16,5
- Charlotte Pass Lookoutkm 40,7
- Guthega Base Campkm 50,6
- Perisher Ski Tubekm 63,3
- Bullocks Flatkm 76,4
- Keller Plazakm 95,5
- Black Salleeskm 101,9
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci100: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 17h32 bis 10h19, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h58 bis 0h19. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
Quelle
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 17h32 | 0h58 | 4 | 1.052 g | 12,3 L | 8.765 mg | +10h28 |
| 550 | 15h58 | 0h47 | 2,5 | 958 g | 11,2 L | 7.986 mg | +12h02 |
| 600 | 14h13 | 0h38 | 0,7 | 853 g | 10 L | 7.110 mg | +13h47 |
| 650 | 13h03 | 0h31 | — | 783 g | 9,1 L | 6.523 mg | +14h57 |
| 700 | 12h05 | 0h27 | — | 725 g | 8,5 L | 6.040 mg | +15h55 |
| 750 | 11h07 | 0h22 | — | 667 g | 7,8 L | 5.558 mg | +16h53 |
| 800 | 10h19 | 0h19 | — | 619 g | 7,2 L | 5.158 mg | +17h41 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Gemessen aus Ausgabe 2025: das Feld Station für Station
1.073 Starter, 16,8 % Aufgaben, 12 Zeitmessstellen.
| Abschnitt | km | Median | Mittlere Hälfte | Gemessen | Medianer Durchgang | Noch klassiert |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Start - Perisher → WP - South Perisher | 3,1 | 23 min | 20 min – 25 min | 1.073 | 23 min | 1.073 |
| WP - South Perisher → Charlotte Pass Resort | 16,3 | 1 h 51 | 1 h 40 – 1 h 59 | 1.072 | 2 h 13 | 1.073 |
| Charlotte Pass Resort → Rawsons Pass | 25,6 | 1 h 34 | 1 h 22 – 1 h 46 | 1.062 | 3 h 44 | 1.063 |
| Rawsons Pass → Base Camp 1 | 49,7 | 3 h 02 | 2 h 39 – 3 h 27 | 1.049 | 6 h 44 | 1.052 |
| Base Camp 1 → Perisher Ski Tube | 62 | 2 h 04 | 1 h 49 – 2 h 20 | 1.022 | 8 h 47 | 1.025 |
| Perisher Ski Tube → Bullocks Flat 2 | 74,5 | 2 h 14 | 1 h 55 – 2 h 40 | 999 | 10 h 59 | 999 |
| Bullocks Flat 2 → Ngarigo Campground | 82,1 | 1 h 32 | 1 h 18 – 1 h 50 | 961 | 12 h 27 | 961 |
| Ngarigo Campground → Friday Flat | 91,1 | 1 h 46 | 1 h 28 – 2 h 02 | 943 | 14 h 13 | 943 |
| Friday Flat → Village Green | 93,4 | 22 min | 17 min – 25 min | 939 | 14 h 35 | 939 |
| Village Green → Dead Horse Gap Trail Head | 98 | 1 h 16 | 1 h 03 – 1 h 31 | 903 | 15 h 52 | 903 |
| Dead Horse Gap Trail Head → Eagles Nest | 103,5 | 1 h 30 | 1 h 20 – 1 h 43 | 898 | 17 h 19 | 899 |
| Eagles Nest → Finish - Thredbo | 107,3 | 1 h 05 | 50 min – 1 h 24 | 892 | 18 h 29 | 893 |
„Medianer Durchgang“ ist eine seit dem Start verstrichene Zeit, keine Uhrzeit: Die Uhrzeit hängt von der Ausgabe ab.
Wo aufgegeben wird. Bullocks Flat 2 (38) · Village Green (36) · Base Camp 1 (27) von 180 Aufgaben insgesamt.
RAVIT-Erhebung aus der offiziellen Zeitmessung der Ausgabe 2025, Daten vom 20. September 2026.
Quelle'%20d='M128.83%2011.31h142.21v60.44H128.83z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M0%2071.75V24.24h13.11v36h16.22v11.51ZM31.92%2071.75V24.24H45v47.51ZM76.64%2071.75H62.45L47.12%2024.24h14.06l.7%202.6%203.42%2012C67%2044.83%2068%2049%2069.16%2055l.38%202%20.38-2c1.21-6%202.16-10.13%203.87-16.08l3.42-12%20.69-2.6H92ZM93.86%2035.77V24.24h31.67v11.53Zm0%2036V42.23h31.67v11.53H107v6.46h18.56v11.53Z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='m56.49%2017.88%201.45-2.85%203.39-6.66%203.46%206.44%205.99%2011.12%205.91-10.53h49.52v-4H74.48l-1.77%203.15-1.86%203.32-1.73-3.2L61.23%200l-7.05%2013.88H31.94v4H56.49z'%3e%3c/path%3e%3cg%20fill='%23fff'%3e%3cpath%20d='M146.79%2066.48h-7.62V25.85h-7.68v-8.53h23.09v8.53h-7.79ZM191.86%2066.48h-9.28l-15-25.73h8.84a8.73%208.73%200%200%200%202.85-.46%206.26%206.26%200%200%200%202.34-1.38%206.41%206.41%200%200%200%201.58-2.33%209%209%200%200%200%20.58-3.38%208.17%208.17%200%200%200-.61-3.28%206.91%206.91%200%200%200-1.6-2.3%206.72%206.72%200%200%200-2.32-1.38%208.73%208.73%200%200%200-2.82-.46h-10.69v40.7h-7.67V17.25h18.5a22.43%2022.43%200%200%201%205.3.62%2010.85%2010.85%200%200%201%204.75%202.66%2016%2016%200%200%201%203.59%205.38%2017.06%2017.06%200%200%201%201.28%206.57%2020.77%2020.77%200%200%201-1%206.37%2015.85%2015.85%200%200%201-2.88%205.38%2010.94%2010.94%200%200%201-3.2%202.66%2017.2%2017.2%200%200%201-3.7%201.34ZM231.19%2017.32v49.16h-7.68V33.53l-19.06%2033h-9.22l29-49.16ZM235.06%2017.25h7.56v49.23h-7.56ZM246.1%2017.18h7.68V58h12.59v8.47H246.1Z'%3e%3c/path%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e){kind=small}
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Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci100
Wetter für Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci100
Das Wetter für Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci100 erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci100, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci100 hat 9 Kontrollpunkte: 8 Verpflegungsstellen und 1 Wasserstelle. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu Charlotte Pass Lookout: 24,2 km und 833 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci100 ist 107 km lang mit 3461 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci100 etwa 14h13.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci100 wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci100 bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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