Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50 2026
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 5 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index® · von Läufern deines Niveaus in früheren Ausgaben erzielte Zeiten, geglättet
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Zeitlimits und Betreuung - Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50 · 2026
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | Bullocks Flatkm 20,3 | Ngarigo Campgroundkm 28,4 | Keller Plazakm 39,6 | Black Salleeskm 46,0 | Finishkm 51,3 |
|---|---|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte · Näak | vorhanden | vorhanden | vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden |
| Warme Mahlzeit | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | nicht vorhanden | vorhanden |
La feuille de ton assistance pour Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50 · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 6h59 bis 4h13, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h06 bis 0h02. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
Quelle| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 6h59 | 0h06 | — | 419 g | 4,9 L | 3.492 mg | +6h31 |
| 550 | 6h24 | 0h05 | — | 384 g | 4,5 L | 3.200 mg | +7h06 |
| 600 | 5h39 | 0h05 | — | 339 g | 4 L | 2.825 mg | +7h51 |
| 650 | 5h09 | 0h03 | — | 309 g | 3,6 L | 2.575 mg | +8h21 |
| 700 | 4h51 | 0h03 | — | 291 g | 3,4 L | 2.425 mg | +8h39 |
| 750 | 4h33 | 0h02 | — | 273 g | 3,2 L | 2.275 mg | +8h57 |
| 800 | 4h13 | 0h02 | — | 253 g | 3 L | 2.108 mg | +9h17 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Gemessen aus Ausgabe 2025: das Feld Station für Station
1.266 Starter, 5,6 % Aufgaben, 7 Zeitmessstellen.
| Abschnitt | km | Median | Mittlere Hälfte | Gemessen | Medianer Durchgang | Noch klassiert |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Start - Perisher → Bullocks Flat 1 | 17,7 | 2 h 07 | 1 h 54 – 2 h 21 | 1.261 | 2 h 07 | 1.261 |
| Bullocks Flat 1 → Ngarigo Campground | 25,3 | 1 h 11 | 59 min – 1 h 23 | 1.241 | 3 h 17 | 1.245 |
| Ngarigo Campground → Friday Flat | 34,4 | 1 h 28 | 1 h 15 – 1 h 43 | 1.230 | 4 h 44 | 1.234 |
| Friday Flat → Village Green | 36,6 | 17 min | 15 min – 20 min | 1.219 | 5 h 01 | 1.223 |
| Village Green → Dead Horse Gap Trail Head | 41,2 | 1 h 01 | 51 min – 1 h 12 | 1.194 | 6 h 02 | 1.198 |
| Dead Horse Gap Trail Head → Eagles Nest | 46,7 | 1 h 18 | 1 h 09 – 1 h 30 | 1.191 | 7 h 22 | 1.196 |
| Eagles Nest → Finish - Thredbo | 50,5 | 45 min | 36 min – 58 min | 1.190 | 8 h 07 | 1.195 |
„Medianer Durchgang“ ist eine seit dem Start verstrichene Zeit, keine Uhrzeit: Die Uhrzeit hängt von der Ausgabe ab.
Wo aufgegeben wird. Village Green (25) · Bullocks Flat 1 (16) · Ngarigo Campground (11) von 71 Aufgaben insgesamt.
RAVIT-Erhebung aus der offiziellen Zeitmessung der Ausgabe 2025, Daten vom 20. September 2026.
QuelleWeitere Trails zum Vorbereiten
- Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci3034 km · 740 m D+ · 26. November 2026
- Ultra-Trail Australia - UTA5051 km · 2.429 m D+ · 15. Mai 2027
- Bondi to Manly80 km · 1.414 m D+ · 24. Oktober 2026
- Blackall 5050 km · 1.569 m D+ · 17. Oktober 2026
- Yurrebilla 5654 km · 1.722 m D+ · 27. September 2026
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- Kosciuszko - Kosci 3032 km · 992 m D+ · 27. November 2025
- Kosciuszko - Kosci 5051 km · 1.801 m D+ · 27. November 2025
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50
Wetter für Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50
Das Wetter für Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50 erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50 hat 5 Kontrollpunkte: 4 Verpflegungsstellen und 1 Wasserstelle. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu Bullocks Flat: 20,3 km und 407 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50 ist 51 km lang mit 1622 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50 etwa 5h39.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50 wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Ultra-Trail Kosciuszko - Kosci50 bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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