Firewater 100K 2026
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 15 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo massimo e assistenza - Firewater 100K · 2026
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Peterson Roadkm 7,8 | Lotterdalekm 15,8 | Sinking Creekkm 21,8 | Coytee (Bridge)km 29,0 | Glendalekm 36,6 | Antioch Churchkm 42,0 | Mizell Bluffkm 48,3 | Mizell Bluffkm 53,1 | Antioch Churchkm 58,0 | Glendalekm 63,4 | Coytee (Bridge)km 71,0 | Sinking Creekkm 78,1 | Lotterdalekm 84,2 | Peterson Roadkm 92,2 | Finishkm 96,9 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Acqua | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Prodotti di marca | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
La feuille de ton assistance pour Firewater 100K · 2026
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Firewater 100K: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 13h10 a 7h46, e il budget di sosta ai ristori da 0h45 a 0h15. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.
Fonte
Sotto un indice UTMB® di circa 310, il cancello orario complessivo di 18h45 non è più raggiungibile al ritmo stimato.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | di cui soste | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 13h10 | 0h45 | 0,2 | 790 g | 9,2 L | 6582 mg | +5h35 |
| 550 | 11h59 | 0h36 | — | 719 g | 8,4 L | 5992 mg | +6h46 |
| 600 | 10h51 | 0h29 | — | 651 g | 7,6 L | 5423 mg | +7h54 |
| 650 | 9h46 | 0h24 | — | 586 g | 6,8 L | 4883 mg | +8h59 |
| 700 | 9h01 | 0h20 | — | 541 g | 6,3 L | 4506 mg | +9h44 |
| 750 | 8h18 | 0h17 | — | 498 g | 5,8 L | 4154 mg | +10h27 |
| 800 | 7h46 | 0h15 | — | 466 g | 5,4 L | 3882 mg | +10h59 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
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La Firewater 100K nel corso degli anni
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Firewater 100K
Meteo di Firewater 100K
Il meteo di Firewater 100K sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Firewater 100K, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Firewater 100K conta 16 punti di passaggio: 15 ristori e 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a Peterson Road: 8,0 km e 171 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Firewater 100K misura 97 km per 1314 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 10h51 sulla Firewater 100K.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Firewater 100K sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
Vuoi prepararti al meglio per Firewater 100K?
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