Grindstone Trail Running Festival - 100K 2026
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 10 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo di gara previsto secondo il tuo indice UTMB® · tempi realizzati dai corridori del tuo livello nelle edizioni passate, lisciati
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Tempo massimo e assistenza - Grindstone Trail Running Festival - 100K · 2026
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
| Prodotto | Lick Run 1km 9,2 | Wolf Ridgekm 18,7 | Sand Springkm 34,3 | North River Gap 1km 41,1 | Lookout Mountainkm 50,3 | Magic Mosskm 61,9 | Camp Toddkm 70,0 | North River Gap 2km 86,1 | Lick Run 2km 98,5 | Finishkm 105,7 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Acqua | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Prodotti di marca · Näak | presente | presente | presente | assente | assente | assente | assente | assente | presente | assente |
| Pasto caldo | assente | assente | assente | presente | presente | presente | presente | presente | assente | presente |
La feuille de ton assistance pour Grindstone Trail Running Festival - 100K · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Grindstone Trail Running Festival - 100K: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 16h12 a 10h01. Questi tempi comprendono le soste ai ristori: derivano dalle durate reali tra due rilevamenti cronometrici, e il cronometraggio di questa gara non misura le soste a parte.
FonteSotto un indice UTMB® di circa 355, il cancello orario complessivo di 18h00 non è più raggiungibile al ritmo stimato.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 16h12 | 2,2 | 972 g | 11,3 L | 8100 mg | +1h48 |
| 550 | 15h06 | 1,1 | 906 g | 10,6 L | 7550 mg | +2h54 |
| 600 | 13h48 | 1 | 828 g | 9,7 L | 6900 mg | +4h12 |
| 650 | 13h07 | 1 | 787 g | 9,2 L | 6558 mg | +4h53 |
| 700 | 12h07 | 1 | 727 g | 8,5 L | 6058 mg | +5h53 |
| 750 | 10h50 | 1 | 650 g | 7,6 L | 5417 mg | +7h10 |
| 800 | 10h01 | 1 | 601 g | 7 L | 5008 mg | +7h59 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Misurato sull'edizione 2026: il plotone posto per posto
228 partenti, 32% di ritiri, 10 posti cronometrati.
| Tratto | km | Mediana | Metà centrale | Misurati | Passaggio mediano | Ancora classificati |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Natural Chimneys → Lick Run - 1 | 9,3 | 1 h 00 | 53 min – 1 h 04 | 225 | 58 min | 228 |
| Lick Run - 1 → Wolf Ridge | 18,7 | 1 h 16 | 1 h 10 – 1 h 22 | 221 | 2 h 12 | 224 |
| Wolf Ridge → Sand Springs | 34,3 | 2 h 19 | 2 h 06 – 2 h 33 | 216 | 4 h 24 | 219 |
| Sand Springs → North River Gap - 1 | 41,2 | 51 min | 44 min – 57 min | 210 | 5 h 11 | 214 |
| North River Gap - 1 → Lookout Mountain | 50,4 | — | — – — | 0 | — | 189 |
| Lookout Mountain → Magic Moss | 62 | — | — – — | 0 | 8 h 45 | 189 |
| Magic Moss → Camp Todd | 70 | 1 h 14 | 1 h 05 – 1 h 24 | 172 | 9 h 55 | 177 |
| Camp Todd → North River Gap - 2 | 85,8 | 3 h 13 | 2 h 51 – 3 h 25 | 156 | 13 h 05 | 162 |
| North River Gap - 2 → Lick Run - 2 | 98,3 | 2 h 06 | 1 h 54 – 2 h 14 | 125 | 15 h 08 | 155 |
| Lick Run - 2 → Natural Chimneys | 105,4 | 53 min | 47 min – 59 min | 127 | 16 h 06 | 155 |
«Passaggio mediano» è un tempo trascorso dalla partenza, non un'ora: l'ora dipende dall'edizione.
Dove ci si ritira. North River Gap - 1 (25) · Camp Todd (15) · Magic Moss (12) su 73 abbandoni totali.
Rilevamento RAVIT sul cronometraggio ufficiale dell'edizione 2026, dati del 29 settembre 2026.
FonteAltri trail da preparare
- Pinhoti 100162 km · 3750 m D+ · 31 ottobre 2026
- Javelina Jundred 100 miler158 km · 1688 m D+ · 31 ottobre 2026
- Javelina 100k97 km · 1053 m D+ · 31 ottobre 2026
- Mamba 100161 km · 143 m D+ · 6 novembre 2026
- Tunnel Hill 5081 km · 182 m D+ · 7 novembre 2026
- Tunnel Hill 100161 km · 355 m D+ · 7 novembre 2026
- Mountain Masochist 100k101 km · 3268 m D+ · 7 novembre 2026
- Rio Del Lago161 km · 2697 m D+ · 7 novembre 2026
- Mountain Masochist 5081 km · 2311 m D+ · 7 novembre 2026
La Grindstone Trail Running Festival - 100K nel corso degli anni
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Grindstone Trail Running Festival - 100K
Meteo di Grindstone Trail Running Festival - 100K
Il meteo di Grindstone Trail Running Festival - 100K sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Grindstone Trail Running Festival - 100K, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Grindstone Trail Running Festival - 100K conta 10 punti di passaggio: 10 ristori. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Qual è il tratto più lungo senza ristoro?
Quello che porta a North River Gap 2: 16,1 km e 0 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.
Come trovare la posizione esatta di un posto?
L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.
Quale distanza e quale dislivello?
La Grindstone Trail Running Festival - 100K misura 106 km per 2928 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 13h48 sulla Grindstone Trail Running Festival - 100K.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Grindstone Trail Running Festival - 100K sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
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