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Diagonale des Fous 2026 のカバー写真 — 181 km、獲得標高 10199 m

Diagonale des Fous 2026

2026年10月15日
距離
180.6 km
獲得標高
10199 m
国
🇫🇷 フランス
GPX をダウンロードレース公式サイト
通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、17か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · あなたのレベルのランナーが過去の大会で記録したタイム（平滑化済み）

UTMB指数®606
絶好調36h56
平常
3005007009001000UTMB指数®
絶好調（P10）から完走重視（P90）まで222 レース・209,157 人の完走者のデータに基づいて延長校正済みUTMB®ポイント
出典UTMB® IndexLiveTrail

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関門時刻とサポート - Diagonale des Fous · 2026

181 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド累計KM累計D+区間KM区間D+区間D-サポート関門アクセス
Domaine Vidot14.0672 m14.0672 m32 m許可01:30 (金)
Notre Dame de la Paix - École33.42,148 m19.41,476 m436 m許可07:00 (金)
Parking aire Nez de Bœuf45.42,798 m12.0650 m314 m許可10:30 (金)
Mare à Boue55.62,894 m10.296 m513 m許可13:00 (金)
Coteau Kerveguen65.13,601 m9.5707 m126 m禁止—
Croisée Coteau Kerveguen67.63,890 m2.5289 m0 m禁止17:30 (金)
Intersection Cap Anglais70.53,900 m2.910 m332 m禁止—
Gite de Bélouve76.43,966 m5.966 m716 m許可21:00 (金)
Hell-Bourg80.44,032 m4.066 m575 m許可01:00 (土)
Parking Bras Marrons84.14,073 m3.741 m291 m禁止—
Ilet Mare d'Affouches85.74,275 m1.6202 m51 m禁止—
Grand sable / Int Camp Pierrot / Plaine des Merles87.04,419 m1.3144 m12 m禁止—
Intersection Bélier / La Nouvelle / Col de Fourche92.95,278 m5.9859 m114 m禁止—
Plaine des Merles93.65,309 m0.731 m6 m禁止06:00 (土)
Départ Sentier Scout95.85,353 m2.244 m206 m許可07:00 (土)
La Plaque102.25,592 m6.4239 m968 m禁止—
Ilet à Bourse104.25,700 m2.0108 m118 m禁止—
Grand Place les bas - Ecole107.65,845 m3.4145 m371 m許可11:30 (土)
Rivière des Galets - Roche ancrée111.16,159 m3.5314 m403 m禁止—
Roche Plate - Plateau Cerf116.26,902 m5.1743 m67 m許可16:30 (土)
La Brèche118.77,098 m2.5196 m202 m禁止—
Ti Col Maïdo122.27,930 m3.5832 m78 m許可—
Maïdo - Tête Dure123.77,966 m1.536 m129 m禁止20:30 (土)
Ilet Savannah140.38,084 m16.6118 m1,896 m許可00:15 (日)
Chemin Ratinaud - Kalla147.78,736 m7.4652 m350 m禁止03:00 (日)
Lot. La résidence Grande Montagne153.78,933 m6.0197 m585 m禁止—
La Possession - Place Festival154.98,939 m1.26 m31 m許可06:30 (日)
Grande Chaloupe164.39,310 m9.4371 m386 m許可09:00 (日)
Saint Bernard - Les Bambous168.89,779 m4.5469 m23 m禁止—
Colorado173.610,140 m4.8361 m130 m許可13:30 (日)
Belvédère de La Vigie177.610,163 m4.023 m363 m禁止—
La Redoute180.610,199 m3.036 m337 m許可16:00 (日)
2026/10/12 に RAVIT により更新

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品Domaine Vidotkm 14.0Notre Dame de la Paix - Écolekm 33.4Parking aire Nez de Bœufkm 45.4Mare à Bouekm 55.6Coteau Kerveguenkm 65.1Gite de Bélouvekm 76.4Hell-Bourgkm 80.4Plaine des Merleskm 93.6Grand Place les bas - Ecolekm 107.6Roche Plate - Plateau Cerfkm 116.2Maïdo - Tête Durekm 123.7Ilet Savannahkm 140.3Chemin Ratinaud - Kallakm 147.7La Possession - Place Festivalkm 154.9Grande Chaloupekm 164.3Coloradokm 173.6La Redoutekm 180.6
水 500 mLなしなしなしなしありなしなしなしなしなしなしなしなしなしなしなしなし
塩味スープ 200 mLなしなしなしなしなしなしなしなしなしありなしなしなしなしなしなしなし
水ありありありありありありありありありありありありありありありありあり
ブランド製品ありなしなしなしなしなしなしなしなしなしなしなしありなしなしなしなし
温かい食事なしありありありなしなしありありありなしありありなしありありありあり
2026/10/12 に RAVIT により更新

高低図

0 M500 M1000 M1500 M2000 MS01 · Domaine Vidot KM 14.0 — Alt 647 m D+ cumulé 672 m14.0 KMDomaine VidotS02 · Notre Dame de la Paix - École KM 33.4 — Alt 1687 m D+ cumulé 2148 m33.4 KMNotre Dame de la Paix…S03 · Parking aire Nez de Bœuf KM 45.4 — Alt 2023 m D+ cumulé 2798 m45.4 KMParking aire Nez de B…S04 · Mare à Boue KM 55.6 — Alt 1606 m D+ cumulé 2894 m55.6 KMMare à BoueS05 · Coteau Kerveguen KM 65.1 — Alt 2187 m D+ cumulé 3601 m65.1 KMCoteau KerveguenS06 · Croisée Coteau Kerveguen KM 67.6 — Alt 2476 m D+ cumulé 3890 m67.6 KMCroisée Coteau Kerveg…S07 · Intersection Cap Anglais KM 70.5 — Alt 2154 m D+ cumulé 3900 m70.5 KMIntersection Cap Angl…S08 · Gite de Bélouve KM 76.4 — Alt 1504 m D+ cumulé 3966 m76.4 KMGite de BélouveS09 · Hell-Bourg KM 80.4 — Alt 995 m D+ cumulé 4032 m80.4 KMHell-BourgS10 · Parking Bras Marrons KM 84.1 — Alt 745 m D+ cumulé 4073 m84.1 KMParking Bras MarronsS11 · Ilet Mare d'Affouches KM 85.7 — Alt 896 m D+ cumulé 4275 m85.7 KMIlet Mare d'AffouchesS12 · Grand sable / Int Camp Pierrot / Plaine des Merles KM 87.0 — Alt 1028 m D+ cumulé 4419 m87.0 KMGrand sable / Int Cam…S13 · Intersection Bélier / La Nouvelle / Col de Fourche KM 92.9 — Alt 1773 m D+ cumulé 5278 m92.9 KMIntersection Bélier /…S14 · Plaine des Merles KM 93.6 — Alt 1808 m D+ cumulé 5309 m93.6 KMPlaine des MerlesS15 · Départ Sentier Scout KM 95.8 — Alt 1635 m D+ cumulé 5353 m95.8 KMDépart Sentier ScoutS16 · La Plaque KM 102.2 — Alt 906 m D+ cumulé 5592 m102.2 KMLa PlaqueS17 · Ilet à Bourse KM 104.2 — Alt 896 m D+ cumulé 5700 m104.2 KMIlet à BourseS18 · Grand Place les bas - Ecole KM 107.6 — Alt 670 m D+ cumulé 5845 m107.6 KMGrand Place les bas -…S19 · Rivière des Galets - Roche ancrée KM 111.1 — Alt 581 m D+ cumulé 6159 m111.1 KMRivière des Galets - …S20 · Roche Plate - Plateau Cerf KM 116.2 — Alt 1257 m D+ cumulé 6902 m116.2 KMRoche Plate - Plateau…S21 · La Brèche KM 118.7 — Alt 575 m D+ cumulé 7098 m118.7 KMLa BrècheS22 · Ti Col Maïdo KM 122.2 — Alt 1329 m D+ cumulé 7930 m122.2 KMTi Col MaïdoS23 · Maïdo - Tête Dure KM 123.7 — Alt 1236 m D+ cumulé 7966 m123.7 KMMaïdo - Tête DureS24 · Ilet Savannah KM 140.3 — Alt 126 m D+ cumulé 8084 m140.3 KMIlet SavannahS25 · Chemin Ratinaud - Kalla KM 147.7 — Alt 445 m D+ cumulé 8736 m147.7 KMChemin Ratinaud - Kal…S26 · Lot. La résidence Grande Montagne KM 153.7 — Alt 57 m D+ cumulé 8933 m153.7 KMLot. La résidence Gra…S27 · La Possession - Place Festival KM 154.9 — Alt 3 m D+ cumulé 8939 m154.9 KMLa Possession - Place…S28 · Grande Chaloupe KM 164.3 — Alt 10 m D+ cumulé 9310 m164.3 KMGrande ChaloupeS29 · Saint Bernard - Les Bambous KM 168.8 — Alt 454 m D+ cumulé 9779 m168.8 KMSaint Bernard - Les B…S30 · Colorado KM 173.6 — Alt 685 m D+ cumulé 10140 m173.6 KMColoradoS31 · Belvédère de La Vigie KM 177.6 — Alt 345 m D+ cumulé 10163 m177.6 KMBelvédère de La Vigieスタート0 KMゴール180.6 KM

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…
GPX
ravit.live

Diagonale des Fous：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 52h29 から 30h25 です。このタイムにはエイドでの停止時間が含まれています。2 つの計測ポイント間の実際の所要時間にもとづくもので、このレースの計測では停止時間を個別に記録していません。

出典UTMB® Index

UTMB® インデックスがおよそ 305 を下回ると、推定ペースでは総関門 66h00 に間に合わなくなります。

Diagonale des Fous における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス推定タイム夜間時間糖質水分ナトリウム関門までの余裕
50052h2924.53,149 g36.7 L26,242 mg+13h31
55047h5519.92,875 g33.5 L23,958 mg+18h05
60043h53192,633 g30.7 L21,942 mg+22h07
65039h42192,382 g27.8 L19,850 mg+26h18
70036h42192,202 g25.7 L18,350 mg+29h18
75033h48192,028 g23.7 L16,900 mg+32h12
80030h2516.41,825 g21.3 L15,208 mg+35h35

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

2025大会で計測：ポストごとの集団

21箇所の計時ポストで計測された完走者1,931人。

2025大会の各区間時間：中央値と集団の中央半分
区間km中央値中央半分計測中央値通過順位内
スタート → Domaine Vidot14.11時間 481時間 37 – 1時間 581,9311時間 482,721
Domaine Vidot → Notre Dame de la Paix33.53時間 473時間 18 – 4時間 151,9265時間 352,692
Notre Dame de la Paix → Parking Aire Nez de Bœuf45.62時間 182時間 03 – 2時間 311,9257時間 542,647
Parking Aire Nez de Bœuf → Mare à Boue561時間 431時間 30 – 2時間 001,9309時間 372,644
Mare à Boue → Croisée coteaux Kerveguen68.13時間 483時間 17 – 4時間 151,93113時間 272,633
Croisée coteaux Kerveguen → Le Bloc72.21時間 131時間 02 – 1時間 251,92914時間 392,615
Le Bloc → Cilaos (Stade)76.752分46分 – 1時間 001,92715時間 372,558
Cilaos (Stade) → Sentier Taïbit83.32時間 502時間 13 – 3時間 201,92918時間 352,419
Sentier Taïbit → Marla89.32時間 242時間 04 – 2時間 481,92320時間 592,316
Marla → Plaine des Merles95.92時間 241時間 59 – 2時間 571,92323時間 342,300
Plaine des Merles → Sentier Scout97.945分35分 – 1時間 011,93024時間 252,262
Sentier Scout → Aurère106.62時間 322時間 04 – 3時間 031,92827時間 082,235
Aurère → Ilet des Orangers116.44時間 043時間 29 – 4時間 371,92931時間 122,211
Ilet des Orangers → Maïdo Tête Dure124.23時間 473時間 21 – 4時間 201,93034時間 582,178
Maïdo Tête Dure → Ilet Savannah141.23時間 503時間 19 – 4時間 261,92838時間 462,118
Ilet Savannah → Chemin Ratinaud148.52時間 522時間 24 – 3時間 261,92741時間 462,087
Chemin Ratinaud → La Possession156.62時間 201時間 58 – 2時間 581,92944時間 012,078
La Possession → Grande Chaloupe1642時間 131時間 49 – 2時間 431,93146時間 122,067
Grande Chaloupe → Le Colorado173.22時間 392時間 15 – 3時間 121,93048時間 522,064
Le Colorado → La Vigie177.352分40分 – 1時間 071,92949時間 462,062
La Vigie → Saint-Denis La Redoute180.341分34分 – 50分1,92950時間 262,064

「中央値通過」は出発からの経過時間であり、時刻ではありません。時刻は大会によって異なります。

2025大会の公式計時に基づくRAVITの記録、2026年9月3日時点のデータです。

出典LiveTrail
Diagonale des Fousの区間別分析を見る

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

  • タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
  • トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
  • コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Diagonale des Fous

Diagonale des Fous の天気予報

Diagonale des Fous の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Diagonale des Fousの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Diagonale des Fousには通過地点が32か所あります：エイドステーション16か所、給水地点1か所、エイドのない通過地点15か所（Croisée Coteau Kerveguen, km 67.6 ; Intersection Cap Anglais, km 70.5 ; Parking Bras Marrons, km 84.1 ; Ilet Mare d'Affouches, km 85.7 ; Grand sable / Int Camp Pierrot / Plaine des Merles, km 87.0 ; Intersection Bélier / La Nouvelle / Col de Fourche, km 92.9 ; Départ Sentier Scout, km 95.8 ; La Plaque, km 102.2 ; Ilet à Bourse, km 104.2 ; Rivière des Galets - Roche ancrée, km 111.1 ; La Brèche, km 118.7 ; Ti Col Maïdo, km 122.2 ; Lot. La résidence Grande Montagne, km 153.7 ; Saint Bernard - Les Bambous, km 168.8 ; Belvédère de La Vigie, km 177.6）。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

Notre Dame de la Paix - Écoleに向かう区間です：19.4 km、獲得標高1,476 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Diagonale des Fous は距離 181 km、獲得標高 10199 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Diagonale des Fous の推定タイムは約 43h53 です。

どんな天気が予想されていますか？

Diagonale des Fous の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Diagonale des Fousに万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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