Mont-Blanc - UTMB^® 2026

2026年8月28日

距離

177.3 km

獲得標高

9945 m

国

🇫🇷 フランス

このページは RAVIT が独自に生成しています。RAVIT はこのレースの公式主催者である UTMB Group SAS とは提携していません。

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通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB® Indexに基づくタイム予測、15か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB® Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB® Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · あなたのレベルのランナーが過去の大会で記録したタイム（平滑化済み）

UTMB指数®644

絶好調29h34

平常

このレベルでは、完走は関門時刻（46h50）との勝負になります

絶好調（P10）から完走重視（P90）まで222 レース・209,157 人の完走者のデータに基づいて延長校正済みUTMB®ポイント

出典

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関門時刻とサポート - Mont-Blanc - UTMB® · 2026

177 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド	累計KM	区間KM	区間D+	区間D-	サポート	関門
Les Houches	9.1	9.1	220 m	246 m	禁止	—
Saint-Gervais	22.9	13.8	821 m	1,021 m	禁止	00:00 (土)
Les Contamines	32.6	9.7	498 m	159 m	許可	02:00 (土)
La Balme	41.2	8.6	583 m	34 m	禁止	04:00 (土)
Les Chapieux	52.3	11.1	791 m	952 m	禁止	07:15 (土)
Col de la Seigne	63.1	10.8	1,053 m	89 m	禁止	—
Lac Combal	69.6	6.4	274 m	812 m	禁止	12:00 (土)
Checrouit - Maison Vieille	78.6	9.0	481 m	489 m	禁止	—
Courmayeur Forum Sport Center	83.4	4.9	7 m	769 m	許可	15:15 (土)
Refuge Bertone	88.9	5.4	800 m	16 m	禁止	—
Arnouvaz	101.8	13.0	421 m	633 m	禁止	20:15 (土)
Grand Col Ferret	106.4	4.5	762 m	0 m	禁止	—
La Fouly	116.3	10.0	70 m	996 m	禁止	00:30 (日)
Champex-Lac	130.2	13.8	513 m	638 m	許可	04:30 (日)
Trient	146.8	16.6	862 m	1,035 m	禁止	10:00 (日)
Vallorcine	158.9	12.2	801 m	851 m	許可	13:15 (日)
La Flégère	170.4	11.4	951 m	339 m	禁止	16:45 (日)
Chamonix	177.3	7.0	13 m	852 m	—	18:30 (日)

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品	Les Houcheskm 9.1	Saint-Gervaiskm 22.9	Les Contamineskm 32.6	Les Chapieuxkm 52.3	Lac Combalkm 69.6	Checrouit - Maison Vieillekm 78.6	Courmayeur Forum Sport Centerkm 83.4	Refuge Bertonekm 88.9	Arnouvazkm 101.8	La Foulykm 116.3	Champex-Lackm 130.2	Trientkm 146.8	Vallorcinekm 158.9	La Flégèrekm 170.4	Chamonixkm 177.3
水	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり
ブランド製品・Näak	なし	あり	あり	なし	あり	なし	なし	なし	あり	あり	なし	あり	あり	なし	なし
温かい食事	なし	なし	なし	あり	なし	なし	あり	なし	なし	なし	あり	なし	なし	なし	あり

高低図

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…

GPX

ravit.live

Mont-Blanc - UTMB®：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 43h01 から 24h36、エイドでの停止時間の目安は 2h15 から 0h33 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

出典

UTMB® インデックスがおよそ 355 を下回ると、推定ペースでは総関門 46h45 に間に合わなくなります。

Mont-Blanc - UTMB® における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス	推定タイム	うち停止	夜間時間	糖質	水分	ナトリウム	関門までの余裕
500	43h01	2h15	20	2,581 g	30.1 L	21,508 mg	+3h44
550	40h13	2h09	20	2,413 g	28.2 L	20,108 mg	+6h32
600	37h10	1h54	20	2,230 g	26 L	18,583 mg	+9h35
650	33h18	1h28	18.1	1,998 g	23.3 L	16,650 mg	+13h27
700	29h48	1h05	14.6	1,788 g	20.9 L	14,900 mg	+16h57
750	27h45	0h46	12.5	1,665 g	19.4 L	13,875 mg	+19h00
800	24h36	0h33	10	1,476 g	17.2 L	12,300 mg	+22h09

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

2026大会で計測：ポストごとの集団

2,406人のスタート、棄権率30.1％、計時ポスト23箇所。

2026大会の各区間時間：中央値と集団の中央半分
区間	km	中央値	中央半分	計測	中央値通過	順位内
スタート → Col de Voza	14.5	2時間 04	1時間 48 – 2時間 18	2,391	2時間 02	2,400
Col de Voza → Saint-Gervais	22.9	1時間 03	54分 – 1時間 09	2,391	3時間 03	2,401
Saint-Gervais → Les Contamines	32.4	1時間 31	1時間 16 – 1時間 41	2,380	4時間 33	2,381
Les Contamines → La Balme	41.1	1時間 41	1時間 26 – 1時間 54	2,318	6時間 12	2,321
La Balme → Croix du Bonhomme	46.9	1時間 41	1時間 24 – 1時間 54	2,262	7時間 54	2,316
Croix du Bonhomme → Les Chapieux	52.2	44分	36分 – 51分	2,262	8時間 34	2,314
Les Chapieux → Col de la Seigne	62.9	2時間 30	2時間 07 – 2時間 48	2,250	11時間 02	2,256
Col de la Seigne → Lac Combal	69.8	39分	34分 – 46分	2,246	11時間 40	2,253
Lac Combal → Mont-Favre	73.8	1時間 10	59分 – 1時間 22	2,200	12時間 49	2,205
Mont-Favre → Checrouit	78.3	42分	35分 – 49分	2,197	13時間 34	2,205
Checrouit → Courmayeur	83.2	48分	39分 – 57分	2,178	14時間 23	2,183
Courmayeur → Refuge Bertone	88.6	1時間 25	1時間 14 – 1時間 37	2,057	16時間 26	2,058
Refuge Bertone → Refuge Bonatti	96.1	1時間 30	1時間 13 – 1時間 45	2,049	17時間 58	2,049
Refuge Bonatti → Arnouvaz	101.4	1時間 01	50分 – 1時間 08	2,024	19時間 00	2,024
Arnouvaz → Grand Col Ferret	106	1時間 42	1時間 26 – 1時間 54	1,903	20時間 45	1,903
Grand Col Ferret → La Fouly	115.9	1時間 43	1時間 24 – 2時間 00	1,888	22時間 25	1,888
La Fouly → Champex-Lac	130.1	2時間 39	2時間 12 – 3時間 12	1,806	25時間 02	1,806
Champex-Lac → La Giète	141.6	2時間 55	2時間 24 – 3時間 24	1,728	28時間 42	1,737
La Giète → Trient	146.6	1時間 06	49分 – 1時間 16	1,722	29時間 52	1,731
Trient → Les Tseppes	150.6	1時間 36	1時間 18 – 1時間 50	1,705	31時間 36	1,708
Les Tseppes → Vallorcine	157.9	1時間 36	1時間 22 – 1時間 47	1,697	33時間 26	1,704
Vallorcine → La Flégère	169.2	3時間 04	2時間 41 – 3時間 22	1,688	36時間 55	1,689
La Flégère → Chamonix	176.2	1時間 15	1時間 02 – 1時間 33	1,680	38時間 11	1,681

「中央値通過」は出発からの経過時間であり、時刻ではありません。時刻は大会によって異なります。

どこで棄権するか。 Courmayeur（129） · Arnouvaz（121） · La Fouly（82）合計725件の棄権のうち。

2026大会の公式計時に基づくRAVITの記録、2026年9月1日時点のデータです。

出典

Mont-Blanc - UTMB®の区間別分析を見る

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。公式サイト — Mont-Blanc - UTMB®

Mont-Blanc - UTMB® の天気予報

Mont-Blanc - UTMB® の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Mont-Blanc - UTMB®の詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Mont-Blanc - UTMB®には通過地点が18か所あります：エイドステーション11か所、給水地点4か所、内容が未掲載の地点3か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

Les Chapieuxに向かう区間です：19.8 km、獲得標高0 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Mont-Blanc - UTMB® は距離 177 km、獲得標高 9945 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB® Index 600（平均的なランナー）の場合、Mont-Blanc - UTMB® の推定タイムは約 37h10 です。

どんな天気が予想されていますか？

Mont-Blanc - UTMB® の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Mont-Blanc - UTMB®に万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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Mont-Blanc - UTMB® 2026