Diagonale des Fous 2026

15 de outubro de 2026

Distância

180,6 km

D+

10199 m

País

🇫🇷 França

Descarregar o GPX Site oficial da prova

O tempo do percurso, à tua hora de passagem

O tempo chega cinco dias antes da partida.

Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 17 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.

Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?

Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.

Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB® · tempos realizados pelos corredores do teu nível nas edições anteriores, suavizados

Índice UTMB®606

Afinado36h56

Dia normal

de Afinado (P10) a Modo sobrevivência (P90)prolongado com base em 209 157 chegadas à meta em 222 provasPontos UTMB® calibrados

Fonte

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Barreiras horárias e assistência - Diagonale des Fous · 2026

Pontos de passagem da prova de 181 km: quilómetros, desníveis, assistência, barreira horária e acesso
Posto	KM acum.	D+ acum.	KM trecho	D+ trecho	D- trecho	Assistência	Barreira
Domaine Vidot	14,0	672 m	14,0	672 m	32 m	Permitida	sex., 01:30
Notre Dame de la Paix - École	33,4	2148 m	19,4	1476 m	436 m	Permitida	sex., 07:00
Parking aire Nez de Bœuf	45,4	2798 m	12,0	650 m	314 m	Permitida	sex., 10:30
Mare à Boue	55,6	2894 m	10,2	96 m	513 m	Permitida	sex., 13:00
Coteau Kerveguen	65,1	3601 m	9,5	707 m	126 m	Proibida	—
Croisée Coteau Kerveguen	67,6	3890 m	2,5	289 m	0 m	Proibida	sex., 17:30
Intersection Cap Anglais	70,5	3900 m	2,9	10 m	332 m	Proibida	—
Gite de Bélouve	76,4	3966 m	5,9	66 m	716 m	Permitida	sex., 21:00
Hell-Bourg	80,4	4032 m	4,0	66 m	575 m	Permitida	sáb., 01:00
Parking Bras Marrons	84,1	4073 m	3,7	41 m	291 m	Proibida	—
Ilet Mare d'Affouches	85,7	4275 m	1,6	202 m	51 m	Proibida	—
Grand sable / Int Camp Pierrot / Plaine des Merles	87,0	4419 m	1,3	144 m	12 m	Proibida	—
Intersection Bélier / La Nouvelle / Col de Fourche	92,9	5278 m	5,9	859 m	114 m	Proibida	—
Plaine des Merles	93,6	5309 m	0,7	31 m	6 m	Proibida	sáb., 06:00
Départ Sentier Scout	95,8	5353 m	2,2	44 m	206 m	Permitida	sáb., 07:00
La Plaque	102,2	5592 m	6,4	239 m	968 m	Proibida	—
Ilet à Bourse	104,2	5700 m	2,0	108 m	118 m	Proibida	—
Grand Place les bas - Ecole	107,6	5845 m	3,4	145 m	371 m	Permitida	sáb., 11:30
Rivière des Galets - Roche ancrée	111,1	6159 m	3,5	314 m	403 m	Proibida	—
Roche Plate - Plateau Cerf	116,2	6902 m	5,1	743 m	67 m	Permitida	sáb., 16:30
La Brèche	118,7	7098 m	2,5	196 m	202 m	Proibida	—
Ti Col Maïdo	122,2	7930 m	3,5	832 m	78 m	Permitida	—
Maïdo - Tête Dure	123,7	7966 m	1,5	36 m	129 m	Proibida	sáb., 20:30
Ilet Savannah	140,3	8084 m	16,6	118 m	1896 m	Permitida	dom., 00:15
Chemin Ratinaud - Kalla	147,7	8736 m	7,4	652 m	350 m	Proibida	dom., 03:00
Lot. La résidence Grande Montagne	153,7	8933 m	6,0	197 m	585 m	Proibida	—
La Possession - Place Festival	154,9	8939 m	1,2	6 m	31 m	Permitida	dom., 06:30
Grande Chaloupe	164,3	9310 m	9,4	371 m	386 m	Permitida	dom., 09:00
Saint Bernard - Les Bambous	168,8	9779 m	4,5	469 m	23 m	Proibida	—
Colorado	173,6	10 140 m	4,8	361 m	130 m	Permitida	dom., 13:30
Belvédère de La Vigie	177,6	10 163 m	4,0	23 m	363 m	Proibida	—
La Redoute	180,6	10 199 m	3,0	36 m	337 m	Permitida	dom., 16:00

Atualizado em 12/10/2026 por RAVIT

Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.

O que encontrarás em cada abastecimento

Conteúdo de cada abastecimento: os produtos em linhas, os postos em colunas
Produto	Domaine Vidotkm 14,0	Notre Dame de la Paix - Écolekm 33,4	Parking aire Nez de Bœufkm 45,4	Mare à Bouekm 55,6	Coteau Kerveguenkm 65,1	Gite de Bélouvekm 76,4	Hell-Bourgkm 80,4	Plaine des Merleskm 93,6	Grand Place les bas - Ecolekm 107,6	Roche Plate - Plateau Cerfkm 116,2	Maïdo - Tête Durekm 123,7	Ilet Savannahkm 140,3	Chemin Ratinaud - Kallakm 147,7	La Possession - Place Festivalkm 154,9	Grande Chaloupekm 164,3	Coloradokm 173,6	La Redoutekm 180,6
Água sem gás 500 mL	ausente	ausente	ausente	ausente	presente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente
Sopa salgada 200 mL	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	presente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente
Água	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente
Produtos de marca	presente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	ausente	presente	ausente	ausente	ausente	ausente
Refeição quente	ausente	presente	presente	presente	ausente	ausente	presente	presente	presente	ausente	presente	presente	ausente	presente	presente	presente	presente

Atualizado em 12/10/2026 por RAVIT

Perfil altimétrico

O percurso e os seus abastecimentos

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GPX

ravit.live

Diagonale des Fous: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®

Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 52h29 a 30h25. Estes tempos incluem as paragens nos abastecimentos: vêm das durações reais entre dois pontos de cronometragem, e a cronometragem desta prova não mede as paragens à parte.

Fonte

Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 305, a barreira horária global de 66h00 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.

Tempo estimado, tempo de paragem e necessidades nutricionais em Diagonale des Fous segundo o índice UTMB
Índice UTMB®	Tempo estimado	Horas de noite	Hidratos	Líquido	Sódio	Margem barreira
500	52h29	24,5	3149 g	36,7 L	26 242 mg	+13h31
550	47h55	19,9	2875 g	33,5 L	23 958 mg	+18h05
600	43h53	19	2633 g	30,7 L	21 942 mg	+22h07
650	39h42	19	2382 g	27,8 L	19 850 mg	+26h18
700	36h42	19	2202 g	25,7 L	18 350 mg	+29h18
750	33h48	19	2028 g	23,7 L	16 900 mg	+32h12
800	30h25	16,4	1825 g	21,3 L	15 208 mg	+35h35

Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.

Medido na edição 2025: o pelotão posto por posto

1931 finalizadores medidos em 21 postos cronometrados.

Duração de cada trecho na edição 2025: mediana e metade central do pelotão
Trecho	km	Mediana	Metade central	Medidos	Passagem mediana	Ainda classificados
Partida → Domaine Vidot	14,1	1 h 48	1 h 37 – 1 h 58	1931	1 h 48	2721
Domaine Vidot → Notre Dame de la Paix	33,5	3 h 47	3 h 18 – 4 h 15	1926	5 h 35	2692
Notre Dame de la Paix → Parking Aire Nez de Bœuf	45,6	2 h 18	2 h 03 – 2 h 31	1925	7 h 54	2647
Parking Aire Nez de Bœuf → Mare à Boue	56	1 h 43	1 h 30 – 2 h 00	1930	9 h 37	2644
Mare à Boue → Croisée coteaux Kerveguen	68,1	3 h 48	3 h 17 – 4 h 15	1931	13 h 27	2633
Croisée coteaux Kerveguen → Le Bloc	72,2	1 h 13	1 h 02 – 1 h 25	1929	14 h 39	2615
Le Bloc → Cilaos (Stade)	76,7	52 min	46 min – 1 h 00	1927	15 h 37	2558
Cilaos (Stade) → Sentier Taïbit	83,3	2 h 50	2 h 13 – 3 h 20	1929	18 h 35	2419
Sentier Taïbit → Marla	89,3	2 h 24	2 h 04 – 2 h 48	1923	20 h 59	2316
Marla → Plaine des Merles	95,9	2 h 24	1 h 59 – 2 h 57	1923	23 h 34	2300
Plaine des Merles → Sentier Scout	97,9	45 min	35 min – 1 h 01	1930	24 h 25	2262
Sentier Scout → Aurère	106,6	2 h 32	2 h 04 – 3 h 03	1928	27 h 08	2235
Aurère → Ilet des Orangers	116,4	4 h 04	3 h 29 – 4 h 37	1929	31 h 12	2211
Ilet des Orangers → Maïdo Tête Dure	124,2	3 h 47	3 h 21 – 4 h 20	1930	34 h 58	2178
Maïdo Tête Dure → Ilet Savannah	141,2	3 h 50	3 h 19 – 4 h 26	1928	38 h 46	2118
Ilet Savannah → Chemin Ratinaud	148,5	2 h 52	2 h 24 – 3 h 26	1927	41 h 46	2087
Chemin Ratinaud → La Possession	156,6	2 h 20	1 h 58 – 2 h 58	1929	44 h 01	2078
La Possession → Grande Chaloupe	164	2 h 13	1 h 49 – 2 h 43	1931	46 h 12	2067
Grande Chaloupe → Le Colorado	173,2	2 h 39	2 h 15 – 3 h 12	1930	48 h 52	2064
Le Colorado → La Vigie	177,3	52 min	40 min – 1 h 07	1929	49 h 46	2062
La Vigie → Saint-Denis La Redoute	180,3	41 min	34 min – 50 min	1929	50 h 26	2064

«Passagem mediana» é um tempo decorrido desde a partida, não uma hora: a hora depende da edição.

Registro RAVIT na cronometragem oficial da edição 2025, dados de 3 de setembro de 2026.

Fonte

Ver a análise trecho por trecho de Diagonale des Fous

Outros trails a preparar

Fontes e método

Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Diagonale des Fous

O tempo em Diagonale des Fous

O tempo de Diagonale des Fous será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.

Tempo detalhado de Diagonale des Fous, hora a hora no percurso

Perguntas frequentes

Quantos pontos de passagem?

Diagonale des Fous tem 32 pontos de passagem: 16 abastecimentos, 1 ponto de água e 15 pontos de passagem sem abastecimento (Croisée Coteau Kerveguen, km 67,6 ; Intersection Cap Anglais, km 70,5 ; Parking Bras Marrons, km 84,1 ; Ilet Mare d'Affouches, km 85,7 ; Grand sable / Int Camp Pierrot / Plaine des Merles, km 87,0 ; Intersection Bélier / La Nouvelle / Col de Fourche, km 92,9 ; Départ Sentier Scout, km 95,8 ; La Plaque, km 102,2 ; Ilet à Bourse, km 104,2 ; Rivière des Galets - Roche ancrée, km 111,1 ; La Brèche, km 118,7 ; Ti Col Maïdo, km 122,2 ; Lot. La résidence Grande Montagne, km 153,7 ; Saint Bernard - Les Bambous, km 168,8 ; Belvédère de La Vigie, km 177,6). O detalhe está nas duas tabelas acima.

Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?

O que leva a Notre Dame de la Paix - École: 19,4 km e 1476 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.

Como encontrar a localização exata de um posto?

O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.

Que distância e que desnível?

A Diagonale des Fous tem 181 km com 10199 m de desnível positivo.

Quanto tempo para terminar?

Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 43h53 na Diagonale des Fous.

Que tempo está previsto?

O tempo de Diagonale des Fous será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.

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