Foto de capa da Transpyrenea - Défi Catalan - Transpy 181 Km 2027 — 176 km, D+ 10584 m

Transpyrenea - Défi Catalan - Transpy 181 Km 2027

1 de agosto de 2027
Distância
176,2 km
D+
10584 m
País
🇫🇷 França
O tempo do percurso, à tua hora de passagem

O tempo chega cinco dias antes da partida.

Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.

Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?

Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.

Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB®

Índice UTMB®587
Dia normal
3005007009001000Índice UTMB®

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Barreiras horárias e assistência - Transpyrenea - Défi Catalan - Transpy 181 Km · 2027

Pontos de passagem da prova de 176 km: quilómetros, desníveis, assistência, barreira horária e acesso
PostoKM acum.D+ acum.KM trechoD+ trechoD- trechoAssistênciaBarreiraAcesso
Arrivée176,210 584 m176,210 584 m9920 m—sex., 12:00

Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.

O que encontrarás em cada abastecimento

Conteúdo dos abastecimentos não documentado.

Perfil altimétrico

500 M1000 M1500 M2000 MPartida0 KMChegada176.2 KM

O percurso e os seus abastecimentos

Carregando o traçado…
GPX

Transpyrenea - Défi Catalan - Transpy 181 Km: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®

Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 41h41 a 26h08, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 6h48 a 1h32. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.

0h003h447h2811h1114h553005007009001000Índice UTMB®
Tempo estimado, tempo de paragem e necessidades nutricionais em Transpyrenea - Défi Catalan - Transpy 181 Km segundo o índice UTMB
Índice UTMB®Tempo estimadodos quais paragensHoras de noiteHidratosLíquidoSódioMargem barreira
50041h416h4818,72501 g29,2 L20 838 mg+78h19
55039h045h4816,12344 g27,3 L19 534 mg+80h56
60036h234h5113,42183 g25,5 L18 191 mg+83h37
65032h523h41101972 g23 L16 435 mg+87h08
70030h322h48101832 g21,4 L15 270 mg+89h28
75028h262h06101706 g19,9 L14 216 mg+91h34
80026h081h32101568 g18,3 L13 065 mg+93h52

Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.

Outros trails a preparar

Fontes e método

  • Projeção dos tempos — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
  • Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
  • Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Transpyrenea - Défi Catalan - Transpy 181 Km

O tempo em Transpyrenea - Défi Catalan - Transpy 181 Km

O tempo de Transpyrenea - Défi Catalan - Transpy 181 Km será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.

Tempo detalhado de Transpyrenea - Défi Catalan - Transpy 181 Km, hora a hora no percurso

Perguntas frequentes

Quantos pontos de passagem?

Transpyrenea - Défi Catalan - Transpy 181 Km tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.

Como encontrar a localização exata de um posto?

O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.

Que distância e que desnível?

A Transpyrenea - Défi Catalan - Transpy 181 Km tem 176 km com 10584 m de desnível positivo.

Quanto tempo para terminar?

Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 36h23 na Transpyrenea - Défi Catalan - Transpy 181 Km.

Que tempo está previsto?

O tempo de Transpyrenea - Défi Catalan - Transpy 181 Km será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.

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