RAVIT
Loslegen
Titelbild der C&O Canal 100 2027 — 161 km, 292 m Höhenmeter

C&O Canal 100 2027

24. April 2027
Distanz
160,9 km
Höhenmeter
292 m
Land
🇺🇸 Vereinigte Staaten
GPX herunterladenOffizielle Website des Rennens
Das Wetter auf der Strecke zu deiner Durchgangszeit

Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.

Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 21 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.

Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?

Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.

Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index®

UTMB-Index®
Normaler Tag
3005007009001000UTMB-Index®
QuelleUTMB® Index

Mein Ziel teilen

XBlueskyWhatsAppFacebook

Zeitlimits und Betreuung - C&O Canal 100 · 2027

Kontrollpunkte der 161-km-Strecke: Kilometer, Höhenmeter, Betreuung, Zeitlimit und Zugang
PostenKM gesamtHM+ gesamtKM AbschnittHM+ AbschnittHM- AbschnittBetreuungZeitlimitZugang
Dargan Bend1,00 m1,0—80 m——
Antietam9,30 m8,3————
North Turnaround14,22 m4,92 m0 m——
Antietam19,22 m5,0————
Dargan Bend27,42 m8,2—2 m——
Keep Tryst Rd.39,82 m12,4—15 m——
Brunswick43,62 m3,8——Erlaubt—
Keep Tryst Rd.47,52 m3,8————
Manidokan60,396 m12,894 m2 mErlaubt—
Dargan Bend61,396 m1,0—80 m——
Antietam69,598 m8,32 m0 m——
Dargan Bend77,898 m8,3—2 m——
Keep Tryst Rd.90,2100 m12,42 m15 m——
Brunswick94,0100 m3,8—2 mErlaubt—
Keep Tryst Rd.97,8100 m3,8————
Manidokan110,5188 m12,788 m2 mErlaubtSo., 03:45
Dargan Bend111,6198 m1,110 m80 m——
Antietam119,9198 m8,3————
Dargan Bend128,1198 m8,2———So., 06:45
Keep Tryst Rd.140,5198 m12,4—15 m——
Brunswick144,4198 m3,8——ErlaubtSo., 09:45
Keep Tryst Rd.148,2198 m3,8————
Manidokan160,9292 m12,894 m0 mErlaubtSo., 13:00

Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.

Was du an jeder Verpflegungsstelle findest

Inhalt jeder Verpflegungsstelle: Produkte in Zeilen, Posten in Spalten
ProduktDargan Bendkm 1,0Antietamkm 9,3Antietamkm 19,2Dargan Bendkm 27,4Keep Tryst Rd.km 39,8Brunswickkm 43,6Keep Tryst Rd.km 47,5Manidokankm 60,3Dargan Bendkm 61,3Antietamkm 69,5Dargan Bendkm 77,8Keep Tryst Rd.km 90,2Brunswickkm 94,0Keep Tryst Rd.km 97,8Manidokankm 110,5Dargan Bendkm 111,6Antietamkm 119,9Dargan Bendkm 128,1Keep Tryst Rd.km 140,5Brunswickkm 144,4Keep Tryst Rd.km 148,2
Wasservorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhanden
Markenproduktevorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhanden

La feuille de ton assistance pour C&O Canal 100 · 2027

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • Brunswickkm 43,6
  • Manidokankm 60,3
  • Brunswickkm 94
  • Manidokankm 110,5
  • Brunswickkm 144,4

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Höhenprofil

100 MS01 · Dargan Bend KM 1.0 — Alt 89 m D+ cumulé 0 m1.0 KMDargan BendS02 · Antietam KM 9.3 — Alt 91 m D+ cumulé 0 m9.3 KMAntietamS03 · North Turnaround KM 14.2 — Alt 93 m D+ cumulé 2 m14.2 KMNorth TurnaroundS04 · Antietam KM 19.2 — Alt 91 m D+ cumulé 2 m19.2 KMAntietamS05 · Dargan Bend KM 27.4 — Alt 89 m D+ cumulé 2 m27.4 KMDargan BendS06 · Keep Tryst Rd. KM 39.8 — Alt 75 m D+ cumulé 2 m39.8 KMKeep Tryst Rd.S07 · Brunswick KM 43.6 — Alt 74 m D+ cumulé 2 m43.6 KMBrunswickS08 · Keep Tryst Rd. KM 47.5 — Alt 75 m D+ cumulé 2 m47.5 KMKeep Tryst Rd.S09 · Manidokan KM 60.3 — Alt 167 m D+ cumulé 96 m60.3 KMManidokanS10 · Dargan Bend KM 61.3 — Alt 89 m D+ cumulé 96 m61.3 KMDargan BendS11 · Antietam KM 69.5 — Alt 91 m D+ cumulé 98 m69.5 KMAntietamS12 · Dargan Bend KM 77.8 — Alt 89 m D+ cumulé 98 m77.8 KMDargan BendS13 · Keep Tryst Rd. KM 90.2 — Alt 75 m D+ cumulé 100 m90.2 KMKeep Tryst Rd.S14 · Brunswick KM 94.0 — Alt 74 m D+ cumulé 100 m94.0 KMBrunswickS15 · Keep Tryst Rd. KM 97.8 — Alt 75 m D+ cumulé 100 m97.8 KMKeep Tryst Rd.S16 · Manidokan KM 110.5 — Alt 165 m D+ cumulé 188 m110.5 KMManidokanS17 · Dargan Bend KM 111.6 — Alt 89 m D+ cumulé 198 m111.6 KMDargan BendS18 · Antietam KM 119.9 — Alt 91 m D+ cumulé 198 m119.9 KMAntietamS19 · Dargan Bend KM 128.1 — Alt 89 m D+ cumulé 198 m128.1 KMDargan BendS20 · Keep Tryst Rd. KM 140.5 — Alt 75 m D+ cumulé 198 m140.5 KMKeep Tryst Rd.S21 · Brunswick KM 144.4 — Alt 74 m D+ cumulé 198 m144.4 KMBrunswickS22 · Keep Tryst Rd. KM 148.2 — Alt 75 m D+ cumulé 198 m148.2 KMKeep Tryst Rd.Start0 KMZiel160.9 KM

Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen

GPX-Track wird geladen…
GPX
ravit.live

C&O Canal 100: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index

Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 21h45 bis 12h46, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 1h14 bis 0h24. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.

QuelleUTMB® Index

Unter einem UTMB®-Index von etwa 320 ist der Gesamt-Cut-off von 30h00 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.

0h000h501h392h293h183005007009001000UTMB®-Index
Geschätzte Zeit, Standzeit und Nährstoffbedarf auf C&O Canal 100 nach UTMB-Index
UTMB®-IndexGeschätzte Zeitdavon PausenNachtstundenKohlenhydrateFlüssigkeitNatriumCut-off-Reserve
50021h451h147,81.305 g15,2 L10.877 mg+8h15
55020h001h0061.200 g14 L10.000 mg+10h00
60018h050h494,11.085 g12,7 L9.043 mg+11h55
65016h300h402,5990 g11,6 L8.250 mg+13h30
70015h030h341,1903 g10,5 L7.524 mg+14h57
75013h460h28—826 g9,6 L6.881 mg+16h14
80012h460h24—766 g8,9 L6.385 mg+17h14

Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.

In der Rangliste 2027

C&O Canal 100 ist 161 km lang mit 292 m Höhenmeter, also 163 Leistungskilometer: Kategorie XL, unter 55 Rennen 2027. Das Zeitlimit von 30 h setzt eine Mindestgeschwindigkeit von 5,4 km/h voraus: Rang 44 von 49 der großzügigsten Zeitlimits in XL.

Ultra-Trails XL 2027: 155 bis 209 Leistungskilometer

Vergleichbare Leistung in 2027

Weitere Trails zum Vorbereiten

Quellen und Methode

  • Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
  • Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
  • Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — C&O Canal 100

Wetter für C&O Canal 100

Das Wetter für C&O Canal 100 erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.

Detailliertes Wetter C&O Canal 100, stündlich auf der Strecke

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kontrollpunkte?

C&O Canal 100 hat 23 Kontrollpunkte: 21 Verpflegungsstellen und 2 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.

Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?

Der Abschnitt zu Manidokan: 12,8 km und 94 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.

Wie findest du die genaue Position eines Postens?

Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.

Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?

Die C&O Canal 100 ist 161 km lang mit 292 Höhenmetern.

Wie lange brauchst du zum Finishen?

Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die C&O Canal 100 etwa 18h05.

Welches Wetter ist zu erwarten?

Das Wetter für C&O Canal 100 wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.

Willst du für C&O Canal 100 bestens vorbereitet sein?

In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.

Ohne Kreditkarte · Sofortige Ergebnisse