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Titelbild der Grindstone Trail Running Festival - 100M 2026 — 169 km, 5532 m Höhenmeter

Grindstone Trail Running Festival - 100M 2026

18. September 2026
Distanz
169,3 km
Höhenmeter
5532 m
Land
🇺🇸 Vereinigte Staaten
GPX herunterladenOffizielle Website des Rennens
Das Wetter auf der Strecke zu deiner Durchgangszeit

Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.

Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 16 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.

Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?

Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.

Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index® · von Läufern deines Niveaus in früheren Ausgaben erzielte Zeiten, geglättet

UTMB-Index®
Topform27h41
Normaler Tag
3005007009001000UTMB-Index®
von Topform (P10) bis Überlebensmodus (P90)verlängert anhand von 209.157 Finishern aus 222 RennenKalibrierte UTMB®-Punkte
QuelleUTMB® IndexLiveTrail

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Zeitlimits und Betreuung - Grindstone Trail Running Festival - 100M · 2026

Kontrollpunkte der 169-km-Strecke: Kilometer, Höhenmeter, Betreuung, Zeitlimit und Zugang
PostenKM gesamtHM+ gesamtKM AbschnittHM+ AbschnittHM- AbschnittBetreuungZeitlimitZugang
Lick Run 19,20 m9,2175 m50 mVerboten—
Wolf Ridge18,60 m9,4233 m212 mVerbotenFr., 21:30
Reddish Knob32,90 m14,3825 m82 mVerbotenSa., 00:30
Little Bald Knob39,30 m6,4105 m200 mVerboten—
North River Gap 153,20 m13,9263 m985 mErlaubtSa., 04:00
Lookout Mountain62,30 m9,2425 m122 mVerboten—
Dowell’s Draft 174,50 m12,2277 m456 mErlaubtSa., 09:00
Dry Branch Gap 185,50 m11,0597 m414 mVerbotenSa., 11:00
Cold Springs96,90 m11,4589 m652 mVerboten—
Dry Branch Gap 2105,80 m9,0212 m151 mVerbotenSa., 15:30
Dowell’s Draft 2116,80 m11,0394 m574 mErlaubtSa., 18:00
Magic Moss125,40 m8,6311 m206 mVerbotenSa., 20:00
Camp Todd133,50 m8,180 m68 mErlaubtSa., 21:30
North River Gap 2149,70 m16,2738 m966 mErlaubtSo., 01:45
Lick Run 2162,10 m12,4285 m243 mVerboten—
Finish169,30 m7,210 m132 m—So., 06:00

Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.

Was du an jeder Verpflegungsstelle findest

Inhalt jeder Verpflegungsstelle: Produkte in Zeilen, Posten in Spalten
ProduktLick Run 1km 9,2Wolf Ridgekm 18,6Reddish Knobkm 32,9Little Bald Knobkm 39,3North River Gap 1km 53,2Lookout Mountainkm 62,3Dowell’s Draft 1km 74,5Dry Branch Gap 1km 85,5Cold Springskm 96,9Dry Branch Gap 2km 105,8Dowell’s Draft 2km 116,8Magic Mosskm 125,4Camp Toddkm 133,5North River Gap 2km 149,7Lick Run 2km 162,1Finishkm 169,3
Wasservorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhanden
Markenprodukte · Näakvorhandenvorhandennicht vorhandennicht vorhandennicht vorhandennicht vorhandennicht vorhandennicht vorhandennicht vorhandennicht vorhandennicht vorhandennicht vorhandennicht vorhandennicht vorhandenvorhandenvorhanden
Warme Mahlzeitnicht vorhandennicht vorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandenvorhandennicht vorhandennicht vorhanden

La feuille de ton assistance pour Grindstone Trail Running Festival - 100M · 2026

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • North River Gap 1km 53,2
  • Dowell’s Draft 1km 74,5
  • Dowell’s Draft 2km 116,8
  • Camp Toddkm 133,5
  • North River Gap 2km 149,7

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Höhenprofil

500 M750 M1000 M1250 MS01 · Lick Run 1 KM 9.2 — Alt 535 m D+ cumulé 0 m9.2 KMLick Run 1S02 · Wolf Ridge KM 18.6 — Alt 553 m D+ cumulé 0 m18.6 KMWolf RidgeS03 · Reddish Knob KM 32.9 — Alt 1295 m D+ cumulé 0 m32.9 KMReddish KnobS04 · Little Bald Knob KM 39.3 — Alt 1208 m D+ cumulé 0 m39.3 KMLittle Bald KnobS05 · North River Gap 1 KM 53.2 — Alt 491 m D+ cumulé 0 m53.2 KMNorth River Gap 1S06 · Lookout Mountain KM 62.3 — Alt 794 m D+ cumulé 0 m62.3 KMLookout MountainS07 · Dowell’s Draft 1 KM 74.5 — Alt 612 m D+ cumulé 0 m74.5 KMDowell’s Draft 1S08 · Dry Branch Gap 1 KM 85.5 — Alt 793 m D+ cumulé 0 m85.5 KMDry Branch Gap 1S09 · Cold Springs KM 96.9 — Alt 725 m D+ cumulé 0 m96.9 KMCold SpringsS10 · Dry Branch Gap 2 KM 105.8 — Alt 786 m D+ cumulé 0 m105.8 KMDry Branch Gap 2S11 · Dowell’s Draft 2 KM 116.8 — Alt 610 m D+ cumulé 0 m116.8 KMDowell’s Draft 2S12 · Magic Moss KM 125.4 — Alt 706 m D+ cumulé 0 m125.4 KMMagic MossS13 · Camp Todd KM 133.5 — Alt 717 m D+ cumulé 0 m133.5 KMCamp ToddS14 · North River Gap 2 KM 149.7 — Alt 491 m D+ cumulé 0 m149.7 KMNorth River Gap 2S15 · Lick Run 2 KM 162.1 — Alt 535 m D+ cumulé 0 m162.1 KMLick Run 2Start0 KMZiel169.3 KM

Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen

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GPX
ravit.live

Grindstone Trail Running Festival - 100M: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index

Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 33h52 bis 20h51. Diese Zeiten enthalten die Pausen an den Verpflegungsstellen: Sie stammen aus den tatsächlichen Dauern zwischen zwei Zeitmesspunkten, und die Zeitmessung dieses Rennens erfasst die Pausen nicht gesondert.

QuelleUTMB® Index

Unter einem UTMB®-Index von etwa 440 ist der Gesamt-Cut-off von 36h00 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.

Geschätzte Zeit, Standzeit und Nährstoffbedarf auf Grindstone Trail Running Festival - 100M nach UTMB-Index
UTMB®-IndexGeschätzte ZeitNachtstundenKohlenhydrateFlüssigkeitNatriumCut-off-Reserve
50033h5216,92.032 g23,7 L16.933 mg+2h08
55030h2113,41.821 g21,2 L15.175 mg+5h39
60028h5111,91.731 g20,2 L14.425 mg+7h09
65026h51101.611 g18,8 L13.425 mg+9h09
70024h18101.458 g17 L12.150 mg+11h42
75022h31101.351 g15,8 L11.258 mg+13h29
80020h51101.251 g14,6 L10.425 mg+15h09

Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.

Gemessen aus Ausgabe 2026: das Feld Station für Station

230 Starter, 47,4 % Aufgaben, 16 Zeitmessstellen.

Dauer jedes Abschnitts aus Ausgabe 2026: Median und mittlere Hälfte des Felds
AbschnittkmMedianMittlere HälfteGemessenMedianer DurchgangNoch klassiert
Natural Chimneys → Lick Run - 19,21 h 0359 min – 1 h 081891 h 02230
Lick Run - 1 → Wolf Ridge18,61 h 251 h 17 – 1 h 321892 h 24230
Wolf Ridge → Reddish Knob332 h 442 h 28 – 2 h 582264 h 58227
Reddish Knob → Little Bald Knob39,4—— – —0—196
Little Bald Knob → North River Gap - 153,2—— – —08 h 31196
North River Gap - 1 → Lookout Mountain62,4—— – —0—169
Lookout Mountain → Dowells Draft - 174,6—— – —013 h 10169
Dowells Draft - 1 → Dry Branch Gap - 185,61 h 511 h 44 – 1 h 5816715 h 05169
Dry Branch Gap - 1 → Cold Springs96,6—— – —0—134
Cold Springs → Dry Branch Gap - 2105,5—— – —019 h 19134
Dry Branch Gap - 2 → Dowells Draft - 2116,51 h 541 h 44 – 2 h 0012921 h 07131
Dowells Draft - 2 → Magic Moss125,22 h 292 h 15 – 2 h 3812323 h 30126
Magic Moss → Camp Todd133,21 h 341 h 23 – 1 h 4212125 h 17123
Camp Todd → North River Gap - 21494 h 073 h 41 – 4 h 2411929 h 29121
North River Gap - 2 → Lick Run - 2161,52 h 402 h 21 – 2 h 5310832 h 23121
Lick Run - 2 → Natural Chimneys168,61 h 1059 min – 1 h 2010833 h 26121

„Medianer Durchgang“ ist eine seit dem Start verstrichene Zeit, keine Uhrzeit: Die Uhrzeit hängt von der Ausgabe ab.

Wo aufgegeben wird. Dry Branch Gap - 1 (35) · Reddish Knob (31) · North River Gap - 1 (27) von 109 Aufgaben insgesamt.

RAVIT-Erhebung aus der offiziellen Zeitmessung der Ausgabe 2026, Daten vom 29. September 2026.

QuelleLiveTrail
Siehe die Abschnitt-für-Abschnitt-Analyse von Grindstone Trail Running Festival - 100M

Weitere Trails zum Vorbereiten

Die Grindstone Trail Running Festival - 100M im Laufe der Jahre

Grindstone Trail Running Festival - 100M 2027Grindstone Trail Running Festival - 100M 2025

Quellen und Methode

  • Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
  • Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
  • Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Grindstone Trail Running Festival - 100M

Wetter für Grindstone Trail Running Festival - 100M

Das Wetter für Grindstone Trail Running Festival - 100M erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.

Detailliertes Wetter Grindstone Trail Running Festival - 100M, stündlich auf der Strecke

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kontrollpunkte?

Grindstone Trail Running Festival - 100M hat 16 Kontrollpunkte: 16 Verpflegungsstellen. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.

Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?

Der Abschnitt zu North River Gap 2: 16,2 km und 0 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.

Wie findest du die genaue Position eines Postens?

Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.

Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?

Die Grindstone Trail Running Festival - 100M ist 169 km lang mit 5532 Höhenmetern.

Wie lange brauchst du zum Finishen?

Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Grindstone Trail Running Festival - 100M etwa 28h51.

Welches Wetter ist zu erwarten?

Das Wetter für Grindstone Trail Running Festival - 100M wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.

Willst du für Grindstone Trail Running Festival - 100M bestens vorbereitet sein?

In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.

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