Grindstone Trail Running Festival - 100M 2025
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil und eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Vorhergesagte Rennzeit basierend auf deinem UTMB-Index® · von Läufern deines Niveaus in früheren Ausgaben erzielte Zeiten, geglättet
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Zeitlimits und Betreuung - Grindstone Trail Running Festival - 100M · 2025
| Posten | KM gesamt | HM+ gesamt | KM Abschnitt | HM+ Abschnitt | HM- Abschnitt | Betreuung | Zeitlimit | Zugang |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lick Run - 1 | 9,2 | 0 m | 9,2 | 194 m | 69 m | — | — | — |
| Wolf Ridge | 18,7 | 0 m | 9,4 | 299 m | 282 m | — | Fr., 21:30 | — |
| Reddish Knob | 33,0 | 0 m | 14,4 | 917 m | 172 m | — | Sa., 00:30 | — |
| Little Bald Knob | 39,4 | 0 m | 6,4 | 127 m | 212 m | — | — | — |
| North River Gap - 1 | 53,2 | 0 m | 13,8 | 328 m | 1.051 m | — | Sa., 04:00 | — |
| Dowells Draft - 1 | 74,7 | 0 m | 21,4 | 825 m | 710 m | — | Fr., 09:00 | — |
| Dry Branch Gap - 1 | 85,8 | 0 m | 11,1 | 648 m | 466 m | — | Sa., 11:00 | — |
| Cold Springs | 96,7 | 0 m | 10,9 | 622 m | 680 m | — | — | — |
| Dry Branch Gap - 2 | 105,6 | 0 m | 9,0 | 248 m | 190 m | — | Sa., 15:30 | — |
| Dowells Draft - 2 | 116,7 | 0 m | 11,0 | 467 m | 649 m | — | Sa., 18:00 | — |
| Magic Moss | 125,3 | 0 m | 8,7 | 347 m | 244 m | — | Sa., 20:00 | — |
| Camp Todd | 133,4 | 0 m | 8,1 | 87 m | 75 m | — | Sa., 21:30 | — |
| North River Gap - 2 | 149,3 | 0 m | 15,8 | 837 m | 1.067 m | — | So., 01:45 | — |
| Lick Run - 2 | 161,8 | 0 m | 12,5 | 353 m | 308 m | — | — | — |
| Natural Chimneys | 168,9 | 0 m | 7,1 | 30 m | 154 m | — | So., 06:00 | — |
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
Inhalt der Verpflegungsstellen nicht dokumentiert.
La feuille de ton assistance pour Grindstone Trail Running Festival - 100M · 2025
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Grindstone Trail Running Festival - 100M: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 33h52 bis 20h51. Diese Zeiten enthalten die Pausen an den Verpflegungsstellen: Sie stammen aus den tatsächlichen Dauern zwischen zwei Zeitmesspunkten, und die Zeitmessung dieses Rennens erfasst die Pausen nicht gesondert.
QuelleUnter einem UTMB®-Index von etwa 440 ist der Gesamt-Cut-off von 35h59 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 33h52 | 16,9 | 2.032 g | 23,7 L | 16.933 mg | +2h07 |
| 550 | 30h21 | 13,4 | 1.821 g | 21,2 L | 15.175 mg | +5h38 |
| 600 | 28h51 | 11,9 | 1.731 g | 20,2 L | 14.425 mg | +7h08 |
| 650 | 26h51 | 10 | 1.611 g | 18,8 L | 13.425 mg | +9h08 |
| 700 | 24h18 | 10 | 1.458 g | 17 L | 12.150 mg | +11h41 |
| 750 | 22h31 | 10 | 1.351 g | 15,8 L | 11.258 mg | +13h28 |
| 800 | 20h51 | 10 | 1.251 g | 14,6 L | 10.425 mg | +15h08 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
Gemessen aus Ausgabe 2025: das Feld Station für Station
194 Starter, 43,8 % Aufgaben, 16 Zeitmessstellen.
| Abschnitt | km | Median | Mittlere Hälfte | Gemessen | Medianer Durchgang | Noch klassiert |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Natural Chimneys → Lick Run - 1 | 9,2 | 1 h 02 | 53 min – 1 h 07 | 194 | 1 h 00 | 194 |
| Lick Run - 1 → Wolf Ridge | 18,7 | 1 h 20 | 1 h 12 – 1 h 26 | 191 | 2 h 20 | 192 |
| Wolf Ridge → Reddish Knob | 33 | 2 h 37 | 2 h 21 – 2 h 47 | 188 | 4 h 54 | 189 |
| Reddish Knob → Little Bald Knob | 39,4 | — | — – — | 0 | — | 164 |
| Little Bald Knob → North River Gap - 1 | 53,2 | — | — – — | 0 | 8 h 19 | 164 |
| North River Gap - 1 → Lookout Mountain | 62,5 | — | — – — | 0 | — | 151 |
| Lookout Mountain → Dowells Draft - 1 | 74,7 | — | — – — | 0 | 12 h 46 | 151 |
| Dowells Draft - 1 → Dry Branch Gap - 1 | 85,8 | 1 h 52 | 1 h 43 – 2 h 01 | 146 | 14 h 35 | 146 |
| Dry Branch Gap - 1 → Cold Springs | 96,7 | — | — – — | 0 | — | 130 |
| Cold Springs → Dry Branch Gap - 2 | 105,6 | — | — – — | 0 | 18 h 49 | 130 |
| Dry Branch Gap - 2 → Dowells Draft - 2 | 116,7 | 1 h 49 | 1 h 38 – 1 h 59 | 128 | 20 h 32 | 128 |
| Dowells Draft - 2 → Magic Moss | 125,3 | 2 h 17 | 1 h 55 – 2 h 30 | 74 | 24 h 05 | 120 |
| Magic Moss → Camp Todd | 133,4 | 1 h 30 | 1 h 20 – 1 h 46 | 67 | 24 h 31 | 116 |
| Camp Todd → North River Gap - 2 | 149,3 | 3 h 56 | 3 h 31 – 4 h 23 | 104 | 28 h 16 | 112 |
| North River Gap - 2 → Lick Run - 2 | 161,8 | 2 h 43 | 2 h 15 – 3 h 01 | 106 | 30 h 56 | 110 |
| Lick Run - 2 → Natural Chimneys | 168,9 | 1 h 07 | 52 min – 1 h 19 | 106 | 32 h 10 | 109 |
„Medianer Durchgang“ ist eine seit dem Start verstrichene Zeit, keine Uhrzeit: Die Uhrzeit hängt von der Ausgabe ab.
Wo aufgegeben wird. Reddish Knob (25) · Dry Branch Gap - 1 (16) · North River Gap - 1 (13) von 85 Aufgaben insgesamt.
RAVIT-Erhebung aus der offiziellen Zeitmessung der Ausgabe 2025, Daten vom 16. September 2026.
QuelleWeitere Trails zum Vorbereiten in France
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Die Grindstone Trail Running Festival - 100M im Laufe der Jahre
Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Grindstone Trail Running Festival - 100M
Wetter für Grindstone Trail Running Festival - 100M
Das Wetter für Grindstone Trail Running Festival - 100M erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Grindstone Trail Running Festival - 100M, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Grindstone Trail Running Festival - 100M hat 15 Kontrollpunkte: 15 Posten mit unbekanntem Inhalt. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Grindstone Trail Running Festival - 100M ist 169 km lang mit 6329 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Grindstone Trail Running Festival - 100M etwa 28h51.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Grindstone Trail Running Festival - 100M wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Grindstone Trail Running Festival - 100M bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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