Leona Divide 100k 2027
Das Wetter kommt fünf Tage vor dem Start.
Hier findest du das Höhenprofil, eine Zeitschätzung nach deinem UTMB Index und die Details der 9 Verpflegungsstellen, um deine Ernährung und Hydration Abschnitt für Abschnitt zu planen.
Welche Zeit passt zu deinem UTMB Index?
Zeiten geschätzt vom RAVIT-Modell, gelernt aus echten Ultratrail-Zielzeiten. Gib deinen UTMB Index ein (utmb.world), um deine persönliche Schätzung zu erhalten.
Zeitlimits und Betreuung - Leona Divide 100k · 2027
Daten aus den offiziellen Reglements, bei jeder Ausgabe überprüft. Maßgeblich ist das Reglement des Rennens. Die Positionen sind entlang der GPX-Strecke interpoliert und dienen der Orientierung, nicht als offizielle Markierung.
Was du an jeder Verpflegungsstelle findest
| Produkt | San Fran 1km 12,0 | Spunky Edison 1km 22,7 | Bouquet Canyonkm 32,2 | Spunky Edison 2km 41,8 | San Fran 2km 52,4 | Lake Hughes 1km 64,2 | Sawmill Rdkm 76,9 | Lake Hughes 2km 89,6 | Finishkm 100,1 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wasser | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
| Markenprodukte | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden | vorhanden |
La feuille de ton assistance pour Leona Divide 100k · 2027
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
- San Fran 1km 12
- Spunky Edison 1km 22,7
- Bouquet Canyonkm 32,2
- Spunky Edison 2km 41,8
- San Fran 2km 52,4
- Lake Hughes 1km 64,2
- Lake Hughes 2km 89,6
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Höhenprofil
Die Strecke und ihre Verpflegungsstellen
Leona Divide 100k: Zeiten, Pausen und Bedarf nach UTMB®-Index
Zwischen einem UTMB®-Index von 500 und 800 reicht die geschätzte Zeit auf diesem Rennen von 16h30 bis 9h39, das Pausenbudget an den Verpflegungsstellen von 0h56 bis 0h18. Je länger das Rennen, desto stärker wiegen die Pausen: das ist Zeit, die du im Stehen einplanen musst, nicht nur im Laufen.
Quelle
Unter einem UTMB®-Index von etwa 485 ist der Gesamt-Cut-off von 17h00 im geschätzten Tempo nicht mehr erreichbar.
| UTMB®-Index | Geschätzte Zeit | davon Pausen | Nachtstunden | Kohlenhydrate | Flüssigkeit | Natrium | Cut-off-Reserve |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 16h30 | 0h56 | 2,5 | 990 g | 11,5 L | 8.248 mg | +0h30 |
| 550 | 15h01 | 0h45 | 1 | 901 g | 10,5 L | 7.507 mg | +1h59 |
| 600 | 13h22 | 0h36 | 0,5 | 802 g | 9,4 L | 6.681 mg | +3h38 |
| 650 | 12h16 | 0h30 | 0,5 | 736 g | 8,6 L | 6.129 mg | +4h44 |
| 700 | 11h16 | 0h25 | 0,5 | 676 g | 7,9 L | 5.635 mg | +5h44 |
| 750 | 10h24 | 0h21 | 0,5 | 624 g | 7,3 L | 5.199 mg | +6h36 |
| 800 | 9h39 | 0h18 | 0,5 | 579 g | 6,8 L | 4.827 mg | +7h21 |
Berechnet mit 60 g Kohlenhydraten, 700 mL Flüssigkeit und 500 mg Natrium pro Stunde, Vorbereitung «mittel» und gemäßigter Temperatur (15–25 °C). Über 25 °C sind etwa 900 mL/h und 700 mg/h anzusetzen. Kohlenhydrate werden trainiert: 60 g/h ist die Untergrenze, 90 g/h setzt eine Glukose-Fruktose-Mischung und einen daran gewöhnten Darm voraus.
In der Rangliste 2027
Leona Divide 100k ist 100 km lang mit 2.899 m Höhenmeter, also 129 Leistungskilometer: Kategorie L, unter 87 Rennen 2027. Das Zeitlimit von 17 h setzt eine Mindestgeschwindigkeit von 5,9 km/h voraus: Rang 79 von 83 der großzügigsten Zeitlimits in L.
Ultra-Trails L 2027: 115 bis 154 Leistungskilometer
Vergleichbare Leistung in 2027
- Trail Verbier St Bernard - X-Traversee · 129 Leistungskilometer
- Falling Water 100k · 129 Leistungskilometer
- Cool Moon 100k · 128 Leistungskilometer
Weitere Trails zum Vorbereiten
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Quellen und Methode
- Zeitprojektion — die Zeiten nach UTMB Index stammen aus den realen Durchgangszeiten der Läufer jeder Leistungsstufe bei früheren Ausgaben dieses Rennens, Stopps an den Verpflegungsstellen eingeschlossen. Solange diese Ergebnisse vorliegen, kommt keine Formel zum Einsatz.
- Ernährung im Trail — die Stundenziele für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium folgen den in der Ultraausdauer allgemein anerkannten Richtwerten. La Clinique du Coureur — Ernährung im Trail
- Strecke, Verpflegung und Cut-offs — dem offiziellen Reglement der Veranstaltung entnommen, das im Zweifel maßgeblich ist. Offizielle Website — Leona Divide 100k
Wetter für Leona Divide 100k
Das Wetter für Leona Divide 100k erscheint hier, sobald die Wettermodelle diesen Termin erreichen — etwa fünf Tage vor dem Start: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter, Abschnitt für Abschnitt und zu deiner Durchquerungszeit.
Detailliertes Wetter Leona Divide 100k, stündlich auf der StreckeHäufig gestellte Fragen
Wie viele Kontrollpunkte?
Leona Divide 100k hat 9 Kontrollpunkte: 9 Verpflegungsstellen. Die Details findest du in den beiden Tabellen oben.
Welcher ist der längste Abschnitt ohne Verpflegungsstelle?
Der Abschnitt zu Sawmill Rd: 12,7 km und 493 Höhenmeter. Für diesen Abschnitt solltest du am meisten mitnehmen.
Wie findest du die genaue Position eines Postens?
Das Google-Maps-Symbol in der Spalte „Zugang“ öffnet die Position des Postens: So kann dein Betreuungsteam seine Wege planen.
Welche Distanz und wie viele Höhenmeter?
Die Leona Divide 100k ist 100 km lang mit 2899 Höhenmetern.
Wie lange brauchst du zum Finishen?
Mit einem UTMB Index von 600 (durchschnittlicher Läufer) beträgt die geschätzte Zeit für die Leona Divide 100k etwa 13h22.
Welches Wetter ist zu erwarten?
Das Wetter für Leona Divide 100k wird etwa fünf Tage vor dem Start auf dieser Seite veröffentlicht, sobald die Vorhersagemodelle das Renndatum erreichen. Es wird Abschnitt für Abschnitt aufgeschlüsselt: gefühlte Temperatur, Regen, Schnee, Wind und Gewitter.
Willst du für Leona Divide 100k bestens vorbereitet sein?
In 2 Minuten erstellt RAVIT deinen kompletten Plan: Zeit pro Abschnitt, Kohlenhydrate, Wasser und Natrium an jeder Verpflegungsstelle, druckbares Roadbook.
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