RAVIT
Inizia
Foto di copertina della C&O Canal 100 2027 — 161 km, D+ 292 m

C&O Canal 100 2027

24 aprile 2027
Distanza
160,9 km
D+
292 m
Paese
🇺🇸 Stati Uniti
Scarica il GPXSito ufficiale della gara
Il meteo del percorso, all'ora del tuo passaggio

Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.

Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 21 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.

Che tempo secondo il tuo indice UTMB?

Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.

Tempo di gara previsto secondo il tuo indice UTMB®

Indice UTMB®
Giornata normale
3005007009001000Indice UTMB®
FonteUTMB® Index

Condividi il mio obiettivo

XBlueskyWhatsAppFacebook

Tempo massimo e assistenza - C&O Canal 100 · 2027

Punti di passaggio della 161 km: chilometri, dislivelli, assistenza, tempo massimo e accesso
PostoKM progr.D+ progr.KM trattoD+ trattoD- trattoAssistenzaTempo massimoAccesso
Dargan Bend1,00 m1,0—80 m——
Antietam9,30 m8,3————
North Turnaround14,22 m4,92 m0 m——
Antietam19,22 m5,0————
Dargan Bend27,42 m8,2—2 m——
Keep Tryst Rd.39,82 m12,4—15 m——
Brunswick43,62 m3,8——Autorizzata—
Keep Tryst Rd.47,52 m3,8————
Manidokan60,396 m12,894 m2 mAutorizzata—
Dargan Bend61,396 m1,0—80 m——
Antietam69,598 m8,32 m0 m——
Dargan Bend77,898 m8,3—2 m——
Keep Tryst Rd.90,2100 m12,42 m15 m——
Brunswick94,0100 m3,8—2 mAutorizzata—
Keep Tryst Rd.97,8100 m3,8————
Manidokan110,5188 m12,788 m2 mAutorizzatadom 03:45
Dargan Bend111,6198 m1,110 m80 m——
Antietam119,9198 m8,3————
Dargan Bend128,1198 m8,2———dom 06:45
Keep Tryst Rd.140,5198 m12,4—15 m——
Brunswick144,4198 m3,8——Autorizzatadom 09:45
Keep Tryst Rd.148,2198 m3,8————
Manidokan160,9292 m12,894 m0 mAutorizzatadom 13:00

Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.

Quello che troverai ad ogni ristoro

Contenuto di ogni ristoro: i prodotti in righe, i posti in colonne
ProdottoDargan Bendkm 1,0Antietamkm 9,3Antietamkm 19,2Dargan Bendkm 27,4Keep Tryst Rd.km 39,8Brunswickkm 43,6Keep Tryst Rd.km 47,5Manidokankm 60,3Dargan Bendkm 61,3Antietamkm 69,5Dargan Bendkm 77,8Keep Tryst Rd.km 90,2Brunswickkm 94,0Keep Tryst Rd.km 97,8Manidokankm 110,5Dargan Bendkm 111,6Antietamkm 119,9Dargan Bendkm 128,1Keep Tryst Rd.km 140,5Brunswickkm 144,4Keep Tryst Rd.km 148,2
Acquapresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresente
Prodotti di marcapresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresente

La feuille de ton assistance pour C&O Canal 100 · 2027

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • Brunswickkm 43,6
  • Manidokankm 60,3
  • Brunswickkm 94
  • Manidokankm 110,5
  • Brunswickkm 144,4

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Profilo altimetrico

100 MS01 · Dargan Bend KM 1.0 — Alt 89 m D+ cumulé 0 m1.0 KMDargan BendS02 · Antietam KM 9.3 — Alt 91 m D+ cumulé 0 m9.3 KMAntietamS03 · North Turnaround KM 14.2 — Alt 93 m D+ cumulé 2 m14.2 KMNorth TurnaroundS04 · Antietam KM 19.2 — Alt 91 m D+ cumulé 2 m19.2 KMAntietamS05 · Dargan Bend KM 27.4 — Alt 89 m D+ cumulé 2 m27.4 KMDargan BendS06 · Keep Tryst Rd. KM 39.8 — Alt 75 m D+ cumulé 2 m39.8 KMKeep Tryst Rd.S07 · Brunswick KM 43.6 — Alt 74 m D+ cumulé 2 m43.6 KMBrunswickS08 · Keep Tryst Rd. KM 47.5 — Alt 75 m D+ cumulé 2 m47.5 KMKeep Tryst Rd.S09 · Manidokan KM 60.3 — Alt 167 m D+ cumulé 96 m60.3 KMManidokanS10 · Dargan Bend KM 61.3 — Alt 89 m D+ cumulé 96 m61.3 KMDargan BendS11 · Antietam KM 69.5 — Alt 91 m D+ cumulé 98 m69.5 KMAntietamS12 · Dargan Bend KM 77.8 — Alt 89 m D+ cumulé 98 m77.8 KMDargan BendS13 · Keep Tryst Rd. KM 90.2 — Alt 75 m D+ cumulé 100 m90.2 KMKeep Tryst Rd.S14 · Brunswick KM 94.0 — Alt 74 m D+ cumulé 100 m94.0 KMBrunswickS15 · Keep Tryst Rd. KM 97.8 — Alt 75 m D+ cumulé 100 m97.8 KMKeep Tryst Rd.S16 · Manidokan KM 110.5 — Alt 165 m D+ cumulé 188 m110.5 KMManidokanS17 · Dargan Bend KM 111.6 — Alt 89 m D+ cumulé 198 m111.6 KMDargan BendS18 · Antietam KM 119.9 — Alt 91 m D+ cumulé 198 m119.9 KMAntietamS19 · Dargan Bend KM 128.1 — Alt 89 m D+ cumulé 198 m128.1 KMDargan BendS20 · Keep Tryst Rd. KM 140.5 — Alt 75 m D+ cumulé 198 m140.5 KMKeep Tryst Rd.S21 · Brunswick KM 144.4 — Alt 74 m D+ cumulé 198 m144.4 KMBrunswickS22 · Keep Tryst Rd. KM 148.2 — Alt 75 m D+ cumulé 198 m148.2 KMKeep Tryst Rd.Partenza0 KMArrivo160.9 KM

Il percorso e i suoi ristori

Caricamento della traccia…
GPX
ravit.live

C&O Canal 100: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®

Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 21h45 a 12h46, e il budget di sosta ai ristori da 1h14 a 0h24. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.

FonteUTMB® Index

Sotto un indice UTMB® di circa 320, il cancello orario complessivo di 30h00 non è più raggiungibile al ritmo stimato.

0h000h501h392h293h183005007009001000Indice UTMB®
Tempo stimato, tempo di sosta e fabbisogni nutrizionali su C&O Canal 100 secondo l'indice UTMB
Indice UTMB®Tempo stimatodi cui sosteOre di notteCarboidratiLiquidiSodioMargine cancello
50021h451h147,81305 g15,2 L10.877 mg+8h15
55020h001h0061200 g14 L10.000 mg+10h00
60018h050h494,11085 g12,7 L9043 mg+11h55
65016h300h402,5990 g11,6 L8250 mg+13h30
70015h030h341,1903 g10,5 L7524 mg+14h57
75013h460h28—826 g9,6 L6881 mg+16h14
80012h460h24—766 g8,9 L6385 mg+17h14

Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.

Nel ranking 2027

C&O Canal 100 è 161 km e 292 m di Dislivello, cioè 163 km-sforzo: categoria XL, tra 55 corse 2027. Il suo Tempo massimo di 30 h impone una Velocità minima di 5,4 km/h: rango 44 su 49 dei Tempi massimi più ampi in XL.

Ultra-trail XL 2027: 155 a 209 km-sforzo

Di sforzo paragonabile in 2027

Altri trail da preparare

Fonti e metodo

  • Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
  • Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
  • Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — C&O Canal 100

Meteo di C&O Canal 100

Il meteo di C&O Canal 100 sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.

Meteo dettagliata di C&O Canal 100, ora per ora sul percorso

Domande frequenti

Quanti punti di passaggio?

C&O Canal 100 conta 23 punti di passaggio: 21 ristori e 2 punti con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.

Qual è il tratto più lungo senza ristoro?

Quello che porta a Manidokan: 12,8 km e 94 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.

Come trovare la posizione esatta di un posto?

L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.

Quale distanza e quale dislivello?

La C&O Canal 100 misura 161 km per 292 m di dislivello positivo.

Quanto tempo per finire?

Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 18h05 sulla C&O Canal 100.

Che tempo è previsto?

Il meteo di C&O Canal 100 sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.

Vuoi prepararti al meglio per C&O Canal 100?

In 2 minuti, RAVIT genera il tuo piano completo: tempo segmento per segmento, carboidrati, acqua e sodio a ogni ristoro, roadbook stampabile.

Senza carta di credito · Risultati immediati