RAVIT
Inizia
Foto di copertina della San Diego 100 2027 — 162 km, D+ 4202 m

San Diego 100 2027

30 aprile 2027
Distanza
161,6 km
D+
4202 m
Paese
🇺🇸 Stati Uniti
Scarica il GPXSito ufficiale della gara
Il meteo del percorso, all'ora del tuo passaggio

Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.

Troverai qui il profilo altimetrico, una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index e il dettaglio dei 14 posti di ristoro per preparare la tua nutrizione e la tua idratazione tratto per tratto.

Che tempo secondo il tuo indice UTMB?

Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.

Tempo di gara previsto secondo il tuo indice UTMB®

Indice UTMB®
Giornata normale
3005007009001000Indice UTMB®
FonteUTMB® Index

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Tempo massimo e assistenza - San Diego 100 · 2027

Punti di passaggio della 162 km: chilometri, dislivelli, assistenza, tempo massimo e accesso
PostoKM progr.D+ progr.KM trattoD+ trattoD- trattoAssistenzaTempo massimoAccesso
Trout Pond20,5492 m20,5492 m484 m—ven 10:00
Cuyamaca Peak31,01223 m10,5731 m181 m—ven 12:45
Green Valley46,51362 m15,5139 m896 mAutorizzataven 15:30
Blue Ribbon56,41619 m9,9257 m363 m——
Sweetwater65,91902 m9,5283 m174 mAutorizzataven 19:00
Pine Creek Rd78,92356 m13,0454 m211 m——
Hammer's Hideaway82,52364 m3,68 m294 m—ven 22:15
Penny Pines 194,42958 m11,9594 m112 m—sab 01:00
Meadows102,83168 m8,4210 m205 mAutorizzatasab 02:45
Red Tail Roost113,13483 m10,3315 m159 mAutorizzatasab 04:45
Per's Cabin121,13636 m8,0153 m190 m—sab 06:15
Penny Pines 2129,33790 m8,2154 m277 m—sab 07:45
Pioneer Mail135,63886 m6,396 m145 mAutorizzatasab 09:00
Sunrise147,04084 m11,3198 m287 mAutorizzatasab 11:15
Finish161,64201 m14,6117 m224 m—sab 14:00

Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.

Quello che troverai ad ogni ristoro

Contenuto di ogni ristoro: i prodotti in righe, i posti in colonne
ProdottoTrout Pondkm 20,5Cuyamaca Peakkm 31,0Green Valleykm 46,5Blue Ribbonkm 56,4Sweetwaterkm 65,9Pine Creek Rdkm 78,9Hammer's Hideawaykm 82,5Penny Pines 1km 94,4Meadowskm 102,8Red Tail Roostkm 113,1Per's Cabinkm 121,1Penny Pines 2km 129,3Pioneer Mailkm 135,6Sunrisekm 147,0
Acquapresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresente
Prodotti di marcapresentepresentepresenteassentepresenteassentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresente

La feuille de ton assistance pour San Diego 100 · 2027

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • Green Valleykm 46,5
  • Sweetwaterkm 65,9
  • Meadowskm 102,8
  • Red Tail Roostkm 113,1
  • Pioneer Mailkm 135,6
  • Sunrisekm 147

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Profilo altimetrico

1250 M1500 M1750 MS01 · Trout Pond KM 20.5 — Alt 1423 m D+ cumulé 492 m20.5 KMTrout PondS02 · Cuyamaca Peak KM 31.0 — Alt 1973 m D+ cumulé 1223 m31.0 KMCuyamaca PeakS03 · Green Valley KM 46.5 — Alt 1216 m D+ cumulé 1362 m46.5 KMGreen ValleyS04 · Blue Ribbon KM 56.4 — Alt 1109 m D+ cumulé 1619 m56.4 KMBlue RibbonS05 · Sweetwater KM 65.9 — Alt 1218 m D+ cumulé 1902 m65.9 KMSweetwaterS06 · Pine Creek Rd KM 78.9 — Alt 1461 m D+ cumulé 2356 m78.9 KMPine Creek RdS07 · Hammer's Hideaway KM 82.5 — Alt 1174 m D+ cumulé 2364 m82.5 KMHammer's HideawayS08 · Penny Pines 1 KM 94.4 — Alt 1658 m D+ cumulé 2958 m94.4 KMPenny Pines 1S09 · Meadows KM 102.8 — Alt 1662 m D+ cumulé 3168 m102.8 KMMeadowsS10 · Red Tail Roost KM 113.1 — Alt 1817 m D+ cumulé 3483 m113.1 KMRed Tail RoostS11 · Per's Cabin KM 121.1 — Alt 1784 m D+ cumulé 3636 m121.1 KMPer's CabinS12 · Penny Pines 2 KM 129.3 — Alt 1659 m D+ cumulé 3790 m129.3 KMPenny Pines 2S13 · Pioneer Mail KM 135.6 — Alt 1612 m D+ cumulé 3886 m135.6 KMPioneer MailS14 · Sunrise KM 147.0 — Alt 1522 m D+ cumulé 4084 m147.0 KMSunrisePartenza0 KMArrivo161.6 KM

Il percorso e i suoi ristori

Caricamento della traccia…
GPX
ravit.live

San Diego 100: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®

Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 29h51 a 18h15, e il budget di sosta ai ristori da 2h15 a 0h45. Più la gara dura, più le soste pesano: è tempo da prevedere da fermi, non solo di corsa.

FonteUTMB® Index

Sotto un indice UTMB® di circa 455, il cancello orario complessivo di 32h00 non è più raggiungibile al ritmo stimato.

0h002h084h156h238h303005007009001000Indice UTMB®
Tempo stimato, tempo di sosta e fabbisogni nutrizionali su San Diego 100 secondo l'indice UTMB
Indice UTMB®Tempo stimatodi cui sosteOre di notteCarboidratiLiquidiSodioMargine cancello
50029h512h15111791 g20,9 L14.925 mg+2h09
55027h311h49111651 g19,3 L13.761 mg+4h29
60025h151h29111515 g17,7 L12.627 mg+6h45
65023h121h149,21392 g16,2 L11.599 mg+8h48
70021h201h027,31280 g14,9 L10.667 mg+10h40
75019h490h525,81189 g13,9 L9905 mg+12h11
80018h150h454,31095 g12,8 L9129 mg+13h45

Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.

Nel ranking 2027

San Diego 100 è 162 km e 4202 m di Dislivello, cioè 203 km-sforzo: categoria XL, tra 55 corse 2027. Il suo Tempo massimo di 32 h impone una Velocità minima di 5,0 km/h: rango 42 su 49 dei Tempi massimi più ampi in XL.

Ultra-trail XL 2027: 155 a 209 km-sforzo

Di sforzo paragonabile in 2027

Altri trail da preparare

Fonti e metodo

  • Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
  • Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
  • Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — San Diego 100

Meteo di San Diego 100

Il meteo di San Diego 100 sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.

Meteo dettagliata di San Diego 100, ora per ora sul percorso

Domande frequenti

Quanti punti di passaggio?

San Diego 100 conta 15 punti di passaggio: 12 ristori, 2 punti d'acqua e 1 punto con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.

Qual è il tratto più lungo senza ristoro?

Quello che porta a Trout Pond: 20,5 km e 492 m di dislivello positivo. È quello per cui devi portare più scorte.

Come trovare la posizione esatta di un posto?

L'icona Google Maps della colonna «Accesso» apre la posizione del posto: utile per preparare gli spostamenti della tua assistenza.

Quale distanza e quale dislivello?

La San Diego 100 misura 162 km per 4202 m di dislivello positivo.

Quanto tempo per finire?

Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 25h15 sulla San Diego 100.

Che tempo è previsto?

Il meteo di San Diego 100 sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.

Vuoi prepararti al meglio per San Diego 100?

In 2 minuti, RAVIT genera il tuo piano completo: tempo segmento per segmento, carboidrati, acqua e sodio a ogni ristoro, roadbook stampabile.

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