サポートはどこでいつ待つべき？

ルールは大会規約にエイドごとに書かれていて、状態は三つある：サポート可、不可、指定パスの保持者のみ。ライフベースにはさらに前日に預けたドロップバッグがあるが、これは現地にチームがいることとは別物だ。栄養の話をする前に、まずここを押さえる：サポートが禁止された地点で個人補給を当て込んだプランは実行できず、走者はそれを現場で知ることになる。

次にチームが必要とする三つのもの。GPS座標——山道の夜、集落の名前では見つけられないから。単一の時刻ではなく時間帯——2時間も待たされたチームは、走者が着くちょうどそのときに食事に出てしまう。そして、その場で手渡すものと走者が携行していくものを分けたリスト——別々の動作であり、15時間目の走者に思い出させるべきことではない。この待ち合わせが重いのは、リタイアがそこに集中するからだ：UTMB 2025では、たった3地点——いずれもライフベース——が全リタイアの3分の1以上を集めている。

実際には：サポート認可地点をリスト化、チームに禁止地点を伝える。各待ち合わせで村名ではなくGPS地点と時間幅を指定。地点ごとにバッグを準備：現地渡し分と携行分で分ける。