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Cool Moon 100k 2027 のカバー写真 — 102 km、獲得標高 2643 m

Cool Moon 100k 2027

2027年6月12日
距離
101.9 km
獲得標高
2643 m
国
🇺🇸 アメリカ合衆国
GPX をダウンロードレース公式サイト
通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、24か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム

UTMB指数®
平常
3005007009001000UTMB指数®
出典UTMB® Index

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関門時刻とサポート - Cool Moon 100k · 2027

102 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド累計KM累計D+区間KM区間D+区間D-サポート関門アクセス
The Ranch A7.1231 m7.1231 m239 m——
Dam14.0447 m6.9216 m308 m——
Knickerbocker A16.0535 m2.088 m14 m——
The Ranch B19.6637 m3.6102 m84 m——
Cool B21.4673 m1.836 m27 m——
Knickerbocker B25.4711 m4.038 m68 m——
Pilot Hill30.3831 m5.0120 m107 m——
Catecroft32.9860 m2.529 m31 m——
Knickerbocker C36.8931 m4.071 m78 m——
Cool A 240.2979 m3.448 m23 m——
The Ranch A 247.31,212 m7.1233 m241 m——
Dam 254.21,427 m6.9215 m307 m——
Knickerbocker A 256.21,517 m2.090 m14 m——
The Ranch B 259.81,616 m3.699 m80 m——
Cool B 261.61,650 m1.834 m28 m——
Knickerbocker B 265.61,690 m4.040 m70 m——
Pilot Hill 270.61,812 m5.0122 m108 m——
Catecroft 273.11,839 m2.527 m31 m——
Knickerbocker C 277.11,918 m4.079 m86 m——
Cool A 380.51,967 m3.449 m24 m——
The Ranch A 387.62,203 m7.1236 m242 m——
Dam 394.52,416 m6.9213 m307 m——
Knickerbocker A 396.42,506 m2.090 m14 m——
The Ranch B3100.02,608 m3.6102 m84 m——
Cool Finish101.92,645 m1.837 m28 m—18:00 (日)

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品The Ranch Akm 7.1Damkm 14.0Knickerbocker Akm 16.0The Ranch Bkm 19.6Cool Bkm 21.4Knickerbocker Bkm 25.4Pilot Hillkm 30.3Catecroftkm 32.9Knickerbocker Ckm 36.8Cool A 2km 40.2The Ranch A 2km 47.3Dam 2km 54.2Knickerbocker A 2km 56.2The Ranch B 2km 59.8Cool B 2km 61.6Knickerbocker B 2km 65.6Pilot Hill 2km 70.6Catecroft 2km 73.1Knickerbocker C 2km 77.1Cool A 3km 80.5The Ranch A 3km 87.6Dam 3km 94.5Knickerbocker A 3km 96.4The Ranch B3km 100.0
水ありありありありありありありありありありありありありありありありありありありありありありありあり
ブランド製品ありなしありありありありなしありありありありなしありありありありなしありありありありなしありあり

La feuille de ton assistance pour Cool Moon 100k · 2027

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

高低図

200 M300 M400 MS01 · The Ranch A KM 7.1 — Alt 457 m D+ cumulé 231 m7.1 KMThe Ranch AS02 · Dam KM 14.0 — Alt 365 m D+ cumulé 447 m14.0 KMDamS03 · Knickerbocker A KM 16.0 — Alt 437 m D+ cumulé 535 m16.0 KMKnickerbocker AS04 · The Ranch B KM 19.6 — Alt 457 m D+ cumulé 637 m19.6 KMThe Ranch BS05 · Cool B KM 21.4 — Alt 464 m D+ cumulé 673 m21.4 KMCool BS06 · Knickerbocker B KM 25.4 — Alt 437 m D+ cumulé 711 m25.4 KMKnickerbocker BS07 · Pilot Hill KM 30.3 — Alt 449 m D+ cumulé 831 m30.3 KMPilot HillS08 · Catecroft KM 32.9 — Alt 446 m D+ cumulé 860 m32.9 KMCatecroftS09 · Knickerbocker C KM 36.8 — Alt 437 m D+ cumulé 931 m36.8 KMKnickerbocker CS10 · Cool A 2 KM 40.2 — Alt 464 m D+ cumulé 979 m40.2 KMCool A 2S11 · The Ranch A 2 KM 47.3 — Alt 456 m D+ cumulé 1212 m47.3 KMThe Ranch A 2S12 · Dam 2 KM 54.2 — Alt 365 m D+ cumulé 1427 m54.2 KMDam 2S13 · Knickerbocker A 2 KM 56.2 — Alt 437 m D+ cumulé 1517 m56.2 KMKnickerbocker A 2S14 · The Ranch B 2 KM 59.8 — Alt 457 m D+ cumulé 1616 m59.8 KMThe Ranch B 2S15 · Cool B 2 KM 61.6 — Alt 464 m D+ cumulé 1650 m61.6 KMCool B 2S16 · Knickerbocker B 2 KM 65.6 — Alt 436 m D+ cumulé 1690 m65.6 KMKnickerbocker B 2S17 · Pilot Hill 2 KM 70.6 — Alt 449 m D+ cumulé 1812 m70.6 KMPilot Hill 2S18 · Catecroft 2 KM 73.1 — Alt 446 m D+ cumulé 1839 m73.1 KMCatecroft 2S19 · Knickerbocker C 2 KM 77.1 — Alt 437 m D+ cumulé 1918 m77.1 KMKnickerbocker C 2S20 · Cool A 3 KM 80.5 — Alt 464 m D+ cumulé 1967 m80.5 KMCool A 3S21 · The Ranch A 3 KM 87.6 — Alt 456 m D+ cumulé 2203 m87.6 KMThe Ranch A 3S22 · Dam 3 KM 94.5 — Alt 365 m D+ cumulé 2416 m94.5 KMDam 3S23 · Knickerbocker A 3 KM 96.4 — Alt 438 m D+ cumulé 2506 m96.4 KMKnickerbocker A 3S24 · The Ranch B3 KM 100.0 — Alt 456 m D+ cumulé 2608 m100.0 KMThe Ranch B3スタート0 KMゴール101.9 KM

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…
GPX
ravit.live

Cool Moon 100k：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 15h13 から 9h05、エイドでの停止時間の目安は 0h51 から 0h17 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

出典UTMB® Index
0h000h361h111h472h223005007009001000UTMB® インデックス
Cool Moon 100k における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス推定タイムうち停止夜間時間糖質水分ナトリウム関門までの余裕
50015h130h512913 g10.7 L7,609 mg+21h47
55013h530h422833 g9.7 L6,944 mg+23h07
60012h260h342746 g8.7 L6,218 mg+24h34
65011h270h282687 g8 L5,728 mg+25h33
70010h350h242635 g7.4 L5,292 mg+26h25
7509h450h202585 g6.8 L4,874 mg+27h15
8009h050h172545 g6.4 L4,544 mg+27h55

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

2027年ランキング内

Cool Moon 100kは102 kmで獲得標高2,643 m、つまり128km-effort：カテゴリL、2027年レース87件中。 制限時間37 hから最低速度2.8 km/h：Lで最も関門時刻が広いレースの83件中2位。

2027年Lウルトラトレイル：115～154km-effort

2027年に同等の effort

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

  • タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
  • トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
  • コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Cool Moon 100k

Cool Moon 100k の天気予報

Cool Moon 100k の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Cool Moon 100kの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Cool Moon 100kには通過地点が25か所あります：エイドステーション19か所、給水地点5か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

The Ranch A 2に向かう区間です：7.1 km、獲得標高233 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Cool Moon 100k は距離 102 km、獲得標高 2643 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Cool Moon 100k の推定タイムは約 12h26 です。

どんな天気が予想されていますか？

Cool Moon 100k の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Cool Moon 100kに万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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