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Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100M 2026 のカバー写真 — 164 km、獲得標高 9027 m

Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100M 2026

2026年5月15日
距離
163.9 km
獲得標高
9027 m
国
🇬🇧 イギリス
GPX をダウンロードレース公式サイト
通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、13か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · 出走者プロファイル（リーゲル k=1.04）

UTMB指数®
平常
3005007009001000UTMB指数®
出典UTMB® Index

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関門時刻とサポート - Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100M · 2026

164 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド累計KM累計D+区間KM区間D+区間D-サポート関門アクセス
Pen-y-Pass12.00 m12.0897 m632 m禁止17:30 (金)
Ogwen Valley21.90 m9.9711 m776 m禁止20:00 (金)
Llyn Eigiau37.20 m15.4935 m871 m禁止00:30 (土)
Capel Curig49.50 m12.3424 m610 m禁止03:00 (土)
Dolwyddelan59.80 m10.3668 m717 m許可06:00 (土)
Blaenau Ffestiniog72.30 m12.5488 m413 m許可09:30 (土)
Croesor84.60 m12.4556 m614 m禁止13:00 (土)
Gwastadanas Farm98.20 m13.6578 m653 m禁止16:45 (土)
Beddgelert112.30 m14.1339 m383 m許可20:30 (土)
Rhyd-Ddu126.70 m14.41,239 m1,105 m禁止02:00 (日)
Bron-y-Fedw Uchaf139.20 m12.5885 m920 m許可06:45 (日)
Betws Garmon147.50 m8.3550 m571 m禁止09:45 (日)
Llanberis163.90 m16.4735 m760 m—14:00 (日)

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品Pen-y-Passkm 12.0Ogwen Valleykm 21.9Llyn Eigiaukm 37.2Capel Curigkm 49.5Dolwyddelankm 59.8Blaenau Ffestiniogkm 72.3Croesorkm 84.6Gwastadanas Farmkm 98.2Beddgelertkm 112.3Rhyd-Ddukm 126.7Bron-y-Fedw Uchafkm 139.2Betws Garmonkm 147.5Llanberiskm 163.9
水ありありありありありありありありありありありありあり
ブランド製品・Näakなしありありなしありありなしありなしありありありなし
温かい食事なしなしなしありなしなしありなしありなしなしなしあり

La feuille de ton assistance pour Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100M · 2026

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • Dolwyddelankm 59.8
  • Blaenau Ffestiniogkm 72.3
  • Beddgelertkm 112.3
  • Bron-y-Fedw Uchafkm 139.2

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

高低図

250 M500 M750 M1000 MS01 · Pen-y-Pass KM 11.9 — Alt 372 m D+ cumulé 0 m11.9 KMPen-y-PassS02 · Ogwen Valley KM 21.9 — Alt 305 m D+ cumulé 0 m21.9 KMOgwen ValleyS03 · Llyn Eigiau KM 37.2 — Alt 373 m D+ cumulé 0 m37.2 KMLlyn EigiauS04 · Capel Curig KM 49.5 — Alt 192 m D+ cumulé 0 m49.5 KMCapel CurigS05 · Dolwyddelan KM 59.8 — Alt 143 m D+ cumulé 0 m59.8 KMDolwyddelanS06 · Blaenau Ffestiniog KM 72.3 — Alt 223 m D+ cumulé 0 m72.3 KMBlaenau FfestiniogS07 · Croesor KM 84.6 — Alt 164 m D+ cumulé 0 m84.6 KMCroesorS08 · Gwastadanas Farm KM 98.2 — Alt 89 m D+ cumulé 0 m98.2 KMGwastadanas FarmS09 · Beddgelert KM 112.3 — Alt 46 m D+ cumulé 0 m112.3 KMBeddgelertS10 · Rhyd-Ddu KM 126.7 — Alt 186 m D+ cumulé 0 m126.7 KMRhyd-DduS11 · Bron-y-Fedw Uchaf KM 139.2 — Alt 152 m D+ cumulé 0 m139.2 KMBron-y-Fedw UchafS12 · Betws Garmon KM 147.5 — Alt 128 m D+ cumulé 0 m147.5 KMBetws Garmonスタート0 KMゴール163.9 KM

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…
GPX
ravit.live

Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100M：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 41h08 から 24h53、エイドでの停止時間の目安は 6h39 から 1h21 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

出典UTMB® Index

UTMB® インデックスがおよそ 395 を下回ると、推定ペースでは総関門 48h00 に間に合わなくなります。

0h003h387h1610h5414h323005007009001000UTMB® インデックス
Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100M における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス推定タイムうち停止夜間時間糖質水分ナトリウム関門までの余裕
50041h086h39202,468 g28.8 L20,567 mg+6h52
55038h215h3717.42,301 g26.8 L19,174 mg+9h39
60035h304h3814.52,130 g24.9 L17,752 mg+12h30
65032h333h3511.61,953 g22.8 L16,279 mg+15h27
70029h342h32101,774 g20.7 L14,785 mg+18h26
75027h041h49101,624 g19 L13,537 mg+20h56
80024h531h21101,493 g17.4 L12,438 mg+23h07

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

準備しておきたい他のトレイル

Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100M の開催年別一覧

Eryri by UTMB® - Eryri 100M® 2027

出典と方法

  • タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
  • トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
  • コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100M

Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100M の天気予報

Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100M の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100Mの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100Mには通過地点が13か所あります：エイドステーション12か所、給水地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

Llanberisに向かう区間です：16.4 km、獲得標高0 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100M は距離 164 km、獲得標高 9027 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100M の推定タイムは約 35h30 です。

どんな天気が予想されていますか？

Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100M の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Ultra-Trail Snowdonia - UTS 100Mに万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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