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Foto de capa da C&O Canal 100 2027 — 161 km, D+ 292 m

C&O Canal 100 2027

24 de abril de 2027
Distância
160,9 km
D+
292 m
País
🇺🇸 Estados Unidos
Descarregar o GPXSite oficial da prova
O tempo do percurso, à tua hora de passagem

O tempo chega cinco dias antes da partida.

Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 21 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.

Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?

Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.

Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB®

Índice UTMB®
Dia normal
3005007009001000Índice UTMB®
FonteUTMB® Index

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Barreiras horárias e assistência - C&O Canal 100 · 2027

Pontos de passagem da prova de 161 km: quilómetros, desníveis, assistência, barreira horária e acesso
PostoKM acum.D+ acum.KM trechoD+ trechoD- trechoAssistênciaBarreiraAcesso
Dargan Bend1,00 m1,0—80 m——
Antietam9,30 m8,3————
North Turnaround14,22 m4,92 m0 m——
Antietam19,22 m5,0————
Dargan Bend27,42 m8,2—2 m——
Keep Tryst Rd.39,82 m12,4—15 m——
Brunswick43,62 m3,8——Permitida—
Keep Tryst Rd.47,52 m3,8————
Manidokan60,396 m12,894 m2 mPermitida—
Dargan Bend61,396 m1,0—80 m——
Antietam69,598 m8,32 m0 m——
Dargan Bend77,898 m8,3—2 m——
Keep Tryst Rd.90,2100 m12,42 m15 m——
Brunswick94,0100 m3,8—2 mPermitida—
Keep Tryst Rd.97,8100 m3,8————
Manidokan110,5188 m12,788 m2 mPermitidadom., 03:45
Dargan Bend111,6198 m1,110 m80 m——
Antietam119,9198 m8,3————
Dargan Bend128,1198 m8,2———dom., 06:45
Keep Tryst Rd.140,5198 m12,4—15 m——
Brunswick144,4198 m3,8——Permitidadom., 09:45
Keep Tryst Rd.148,2198 m3,8————
Manidokan160,9292 m12,894 m0 mPermitidadom., 13:00

Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.

O que encontrarás em cada abastecimento

Conteúdo de cada abastecimento: os produtos em linhas, os postos em colunas
ProdutoDargan Bendkm 1,0Antietamkm 9,3Antietamkm 19,2Dargan Bendkm 27,4Keep Tryst Rd.km 39,8Brunswickkm 43,6Keep Tryst Rd.km 47,5Manidokankm 60,3Dargan Bendkm 61,3Antietamkm 69,5Dargan Bendkm 77,8Keep Tryst Rd.km 90,2Brunswickkm 94,0Keep Tryst Rd.km 97,8Manidokankm 110,5Dargan Bendkm 111,6Antietamkm 119,9Dargan Bendkm 128,1Keep Tryst Rd.km 140,5Brunswickkm 144,4Keep Tryst Rd.km 148,2
Águapresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresente
Produtos de marcapresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresente

La feuille de ton assistance pour C&O Canal 100 · 2027

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • Brunswickkm 43,6
  • Manidokankm 60,3
  • Brunswickkm 94
  • Manidokankm 110,5
  • Brunswickkm 144,4

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Perfil altimétrico

100 MS01 · Dargan Bend KM 1.0 — Alt 89 m D+ cumulé 0 m1.0 KMDargan BendS02 · Antietam KM 9.3 — Alt 91 m D+ cumulé 0 m9.3 KMAntietamS03 · North Turnaround KM 14.2 — Alt 93 m D+ cumulé 2 m14.2 KMNorth TurnaroundS04 · Antietam KM 19.2 — Alt 91 m D+ cumulé 2 m19.2 KMAntietamS05 · Dargan Bend KM 27.4 — Alt 89 m D+ cumulé 2 m27.4 KMDargan BendS06 · Keep Tryst Rd. KM 39.8 — Alt 75 m D+ cumulé 2 m39.8 KMKeep Tryst Rd.S07 · Brunswick KM 43.6 — Alt 74 m D+ cumulé 2 m43.6 KMBrunswickS08 · Keep Tryst Rd. KM 47.5 — Alt 75 m D+ cumulé 2 m47.5 KMKeep Tryst Rd.S09 · Manidokan KM 60.3 — Alt 167 m D+ cumulé 96 m60.3 KMManidokanS10 · Dargan Bend KM 61.3 — Alt 89 m D+ cumulé 96 m61.3 KMDargan BendS11 · Antietam KM 69.5 — Alt 91 m D+ cumulé 98 m69.5 KMAntietamS12 · Dargan Bend KM 77.8 — Alt 89 m D+ cumulé 98 m77.8 KMDargan BendS13 · Keep Tryst Rd. KM 90.2 — Alt 75 m D+ cumulé 100 m90.2 KMKeep Tryst Rd.S14 · Brunswick KM 94.0 — Alt 74 m D+ cumulé 100 m94.0 KMBrunswickS15 · Keep Tryst Rd. KM 97.8 — Alt 75 m D+ cumulé 100 m97.8 KMKeep Tryst Rd.S16 · Manidokan KM 110.5 — Alt 165 m D+ cumulé 188 m110.5 KMManidokanS17 · Dargan Bend KM 111.6 — Alt 89 m D+ cumulé 198 m111.6 KMDargan BendS18 · Antietam KM 119.9 — Alt 91 m D+ cumulé 198 m119.9 KMAntietamS19 · Dargan Bend KM 128.1 — Alt 89 m D+ cumulé 198 m128.1 KMDargan BendS20 · Keep Tryst Rd. KM 140.5 — Alt 75 m D+ cumulé 198 m140.5 KMKeep Tryst Rd.S21 · Brunswick KM 144.4 — Alt 74 m D+ cumulé 198 m144.4 KMBrunswickS22 · Keep Tryst Rd. KM 148.2 — Alt 75 m D+ cumulé 198 m148.2 KMKeep Tryst Rd.Partida0 KMChegada160.9 KM

O percurso e os seus abastecimentos

Carregando o traçado…
GPX
ravit.live

C&O Canal 100: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®

Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 21h45 a 12h46, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 1h14 a 0h24. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.

FonteUTMB® Index

Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 320, a barreira horária global de 30h00 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.

0h000h501h392h293h183005007009001000Índice UTMB®
Tempo estimado, tempo de paragem e necessidades nutricionais em C&O Canal 100 segundo o índice UTMB
Índice UTMB®Tempo estimadodos quais paragensHoras de noiteHidratosLíquidoSódioMargem barreira
50021h451h147,81305 g15,2 L10 877 mg+8h15
55020h001h0061200 g14 L10 000 mg+10h00
60018h050h494,11085 g12,7 L9043 mg+11h55
65016h300h402,5990 g11,6 L8250 mg+13h30
70015h030h341,1903 g10,5 L7524 mg+14h57
75013h460h28—826 g9,6 L6881 mg+16h14
80012h460h24—766 g8,9 L6385 mg+17h14

Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.

No ranking 2027

C&O Canal 100 faz 161 km e 292 m de desnível, ou seja 163 km-esforço: categoria XL, entre 55 corridas 2027. Seu tempo limite de 30 h impõe uma velocidade mínima de 5,4 km/h: classificação 44 em 49 das barreiras de tempo mais largas em XL.

Ultra-trails XL 2027: 155 a 209 km-esforço

Esforço comparável em 2027

Outros trails a preparar

Fontes e método

  • Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
  • Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
  • Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — C&O Canal 100

O tempo em C&O Canal 100

O tempo de C&O Canal 100 será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.

Tempo detalhado de C&O Canal 100, hora a hora no percurso

Perguntas frequentes

Quantos pontos de passagem?

C&O Canal 100 tem 23 pontos de passagem: 21 abastecimentos e 2 pontos com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.

Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?

O que leva a Manidokan: 12,8 km e 94 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.

Como encontrar a localização exata de um posto?

O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.

Que distância e que desnível?

A C&O Canal 100 tem 161 km com 292 m de desnível positivo.

Quanto tempo para terminar?

Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 18h05 na C&O Canal 100.

Que tempo está previsto?

O tempo de C&O Canal 100 será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.

Queres ter todos os trunfos do teu lado para C&O Canal 100?

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