Cool Moon 100k 2027

12 de junho de 2027

Distância

101,9 km

D+

2643 m

País

🇺🇸 Estados Unidos

Descarregar o GPX Site oficial da prova

O tempo do percurso, à tua hora de passagem

O tempo chega cinco dias antes da partida.

Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 24 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.

Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?

Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.

Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB®

Índice UTMB®

Dia normal

Fonte

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Barreiras horárias e assistência - Cool Moon 100k · 2027

Pontos de passagem da prova de 102 km: quilómetros, desníveis, assistência, barreira horária e acesso
Posto	KM acum.	D+ acum.	KM trecho	D+ trecho	D- trecho	Assistência	Barreira
The Ranch A	7,1	231 m	7,1	231 m	239 m	—	—
Dam	14,0	447 m	6,9	216 m	308 m	—	—
Knickerbocker A	16,0	535 m	2,0	88 m	14 m	—	—
The Ranch B	19,6	637 m	3,6	102 m	84 m	—	—
Cool B	21,4	673 m	1,8	36 m	27 m	—	—
Knickerbocker B	25,4	711 m	4,0	38 m	68 m	—	—
Pilot Hill	30,3	831 m	5,0	120 m	107 m	—	—
Catecroft	32,9	860 m	2,5	29 m	31 m	—	—
Knickerbocker C	36,8	931 m	4,0	71 m	78 m	—	—
Cool A 2	40,2	979 m	3,4	48 m	23 m	—	—
The Ranch A 2	47,3	1212 m	7,1	233 m	241 m	—	—
Dam 2	54,2	1427 m	6,9	215 m	307 m	—	—
Knickerbocker A 2	56,2	1517 m	2,0	90 m	14 m	—	—
The Ranch B 2	59,8	1616 m	3,6	99 m	80 m	—	—
Cool B 2	61,6	1650 m	1,8	34 m	28 m	—	—
Knickerbocker B 2	65,6	1690 m	4,0	40 m	70 m	—	—
Pilot Hill 2	70,6	1812 m	5,0	122 m	108 m	—	—
Catecroft 2	73,1	1839 m	2,5	27 m	31 m	—	—
Knickerbocker C 2	77,1	1918 m	4,0	79 m	86 m	—	—
Cool A 3	80,5	1967 m	3,4	49 m	24 m	—	—
The Ranch A 3	87,6	2203 m	7,1	236 m	242 m	—	—
Dam 3	94,5	2416 m	6,9	213 m	307 m	—	—
Knickerbocker A 3	96,4	2506 m	2,0	90 m	14 m	—	—
The Ranch B3	100,0	2608 m	3,6	102 m	84 m	—	—
Cool Finish	101,9	2645 m	1,8	37 m	28 m	—	dom., 18:00

Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.

O que encontrarás em cada abastecimento

Conteúdo de cada abastecimento: os produtos em linhas, os postos em colunas
Produto	The Ranch Akm 7,1	Damkm 14,0	Knickerbocker Akm 16,0	The Ranch Bkm 19,6	Cool Bkm 21,4	Knickerbocker Bkm 25,4	Pilot Hillkm 30,3	Catecroftkm 32,9	Knickerbocker Ckm 36,8	Cool A 2km 40,2	The Ranch A 2km 47,3	Dam 2km 54,2	Knickerbocker A 2km 56,2	The Ranch B 2km 59,8	Cool B 2km 61,6	Knickerbocker B 2km 65,6	Pilot Hill 2km 70,6	Catecroft 2km 73,1	Knickerbocker C 2km 77,1	Cool A 3km 80,5	The Ranch A 3km 87,6	Dam 3km 94,5	Knickerbocker A 3km 96,4	The Ranch B3km 100,0
Água	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente	presente
Produtos de marca	presente	ausente	presente	presente	presente	presente	ausente	presente	presente	presente	presente	ausente	presente	presente	presente	presente	ausente	presente	presente	presente	presente	ausente	presente	presente

La feuille de ton assistance pour Cool Moon 100k · 2027

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Perfil altimétrico

O percurso e os seus abastecimentos

Carregando o traçado…

GPX

ravit.live

Cool Moon 100k: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®

Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 15h13 a 9h05, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h51 a 0h17. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.

Fonte

Tempo estimado, tempo de paragem e necessidades nutricionais em Cool Moon 100k segundo o índice UTMB
Índice UTMB®	Tempo estimado	dos quais paragens	Horas de noite	Hidratos	Líquido	Sódio	Margem barreira
500	15h13	0h51	2	913 g	10,7 L	7609 mg	+21h47
550	13h53	0h42	2	833 g	9,7 L	6944 mg	+23h07
600	12h26	0h34	2	746 g	8,7 L	6218 mg	+24h34
650	11h27	0h28	2	687 g	8 L	5728 mg	+25h33
700	10h35	0h24	2	635 g	7,4 L	5292 mg	+26h25
750	9h45	0h20	2	585 g	6,8 L	4874 mg	+27h15
800	9h05	0h17	2	545 g	6,4 L	4544 mg	+27h55

Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.

No ranking 2027

Cool Moon 100k faz 102 km e 2643 m de desnível, ou seja 128 km-esforço: categoria L, entre 87 corridas 2027. Seu tempo limite de 37 h impõe uma velocidade mínima de 2,8 km/h: classificação 2 em 83 das barreiras de tempo mais largas em L.

Ultra-trails L 2027: 115 a 154 km-esforço

Esforço comparável em 2027

Gorge waterfalls 100k · 128 km-esforço
Leona Divide 100k · 129 km-esforço
La Sportiva Lavaredo Ultra Trail - Lavaredo 80K · 127 km-esforço

Outros trails a preparar

Fontes e método

Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Cool Moon 100k

O tempo em Cool Moon 100k

O tempo de Cool Moon 100k será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.

Tempo detalhado de Cool Moon 100k, hora a hora no percurso

Perguntas frequentes

Quantos pontos de passagem?

Cool Moon 100k tem 25 pontos de passagem: 19 abastecimentos, 5 pontos de água e 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.

Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?

O que leva a The Ranch A 2: 7,1 km e 233 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.

Como encontrar a localização exata de um posto?

O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.

Que distância e que desnível?

A Cool Moon 100k tem 102 km com 2643 m de desnível positivo.

Quanto tempo para terminar?

Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 12h26 na Cool Moon 100k.

Que tempo está previsto?

O tempo de Cool Moon 100k será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.

Queres ter todos os trunfos do teu lado para Cool Moon 100k?

Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.

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