RAVIT
Começar
Foto de capa da San Diego 100 2027 — 162 km, D+ 4202 m

San Diego 100 2027

30 de abril de 2027
Distância
161,6 km
D+
4202 m
País
🇺🇸 Estados Unidos
Descarregar o GPXSite oficial da prova
O tempo do percurso, à tua hora de passagem

O tempo chega cinco dias antes da partida.

Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 14 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.

Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?

Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.

Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB®

Índice UTMB®
Dia normal
3005007009001000Índice UTMB®
FonteUTMB® Index

Partilhar o meu objetivo

XBlueskyWhatsAppFacebook

Barreiras horárias e assistência - San Diego 100 · 2027

Pontos de passagem da prova de 162 km: quilómetros, desníveis, assistência, barreira horária e acesso
PostoKM acum.D+ acum.KM trechoD+ trechoD- trechoAssistênciaBarreiraAcesso
Trout Pond20,5492 m20,5492 m484 m—sex., 10:00
Cuyamaca Peak31,01223 m10,5731 m181 m—sex., 12:45
Green Valley46,51362 m15,5139 m896 mPermitidasex., 15:30
Blue Ribbon56,41619 m9,9257 m363 m——
Sweetwater65,91902 m9,5283 m174 mPermitidasex., 19:00
Pine Creek Rd78,92356 m13,0454 m211 m——
Hammer's Hideaway82,52364 m3,68 m294 m—sex., 22:15
Penny Pines 194,42958 m11,9594 m112 m—sáb., 01:00
Meadows102,83168 m8,4210 m205 mPermitidasáb., 02:45
Red Tail Roost113,13483 m10,3315 m159 mPermitidasáb., 04:45
Per's Cabin121,13636 m8,0153 m190 m—sáb., 06:15
Penny Pines 2129,33790 m8,2154 m277 m—sáb., 07:45
Pioneer Mail135,63886 m6,396 m145 mPermitidasáb., 09:00
Sunrise147,04084 m11,3198 m287 mPermitidasáb., 11:15
Finish161,64201 m14,6117 m224 m—sáb., 14:00

Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.

O que encontrarás em cada abastecimento

Conteúdo de cada abastecimento: os produtos em linhas, os postos em colunas
ProdutoTrout Pondkm 20,5Cuyamaca Peakkm 31,0Green Valleykm 46,5Blue Ribbonkm 56,4Sweetwaterkm 65,9Pine Creek Rdkm 78,9Hammer's Hideawaykm 82,5Penny Pines 1km 94,4Meadowskm 102,8Red Tail Roostkm 113,1Per's Cabinkm 121,1Penny Pines 2km 129,3Pioneer Mailkm 135,6Sunrisekm 147,0
Águapresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresente
Produtos de marcapresentepresentepresenteausentepresenteausentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresentepresente

La feuille de ton assistance pour San Diego 100 · 2027

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • Green Valleykm 46,5
  • Sweetwaterkm 65,9
  • Meadowskm 102,8
  • Red Tail Roostkm 113,1
  • Pioneer Mailkm 135,6
  • Sunrisekm 147

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Perfil altimétrico

1250 M1500 M1750 MS01 · Trout Pond KM 20.5 — Alt 1423 m D+ cumulé 492 m20.5 KMTrout PondS02 · Cuyamaca Peak KM 31.0 — Alt 1973 m D+ cumulé 1223 m31.0 KMCuyamaca PeakS03 · Green Valley KM 46.5 — Alt 1216 m D+ cumulé 1362 m46.5 KMGreen ValleyS04 · Blue Ribbon KM 56.4 — Alt 1109 m D+ cumulé 1619 m56.4 KMBlue RibbonS05 · Sweetwater KM 65.9 — Alt 1218 m D+ cumulé 1902 m65.9 KMSweetwaterS06 · Pine Creek Rd KM 78.9 — Alt 1461 m D+ cumulé 2356 m78.9 KMPine Creek RdS07 · Hammer's Hideaway KM 82.5 — Alt 1174 m D+ cumulé 2364 m82.5 KMHammer's HideawayS08 · Penny Pines 1 KM 94.4 — Alt 1658 m D+ cumulé 2958 m94.4 KMPenny Pines 1S09 · Meadows KM 102.8 — Alt 1662 m D+ cumulé 3168 m102.8 KMMeadowsS10 · Red Tail Roost KM 113.1 — Alt 1817 m D+ cumulé 3483 m113.1 KMRed Tail RoostS11 · Per's Cabin KM 121.1 — Alt 1784 m D+ cumulé 3636 m121.1 KMPer's CabinS12 · Penny Pines 2 KM 129.3 — Alt 1659 m D+ cumulé 3790 m129.3 KMPenny Pines 2S13 · Pioneer Mail KM 135.6 — Alt 1612 m D+ cumulé 3886 m135.6 KMPioneer MailS14 · Sunrise KM 147.0 — Alt 1522 m D+ cumulé 4084 m147.0 KMSunrisePartida0 KMChegada161.6 KM

O percurso e os seus abastecimentos

Carregando o traçado…
GPX
ravit.live

San Diego 100: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®

Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 29h51 a 18h15, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 2h15 a 0h45. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.

FonteUTMB® Index

Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 455, a barreira horária global de 32h00 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.

0h002h084h156h238h303005007009001000Índice UTMB®
Tempo estimado, tempo de paragem e necessidades nutricionais em San Diego 100 segundo o índice UTMB
Índice UTMB®Tempo estimadodos quais paragensHoras de noiteHidratosLíquidoSódioMargem barreira
50029h512h15111791 g20,9 L14 925 mg+2h09
55027h311h49111651 g19,3 L13 761 mg+4h29
60025h151h29111515 g17,7 L12 627 mg+6h45
65023h121h149,21392 g16,2 L11 599 mg+8h48
70021h201h027,31280 g14,9 L10 667 mg+10h40
75019h490h525,81189 g13,9 L9905 mg+12h11
80018h150h454,31095 g12,8 L9129 mg+13h45

Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.

No ranking 2027

San Diego 100 faz 162 km e 4202 m de desnível, ou seja 203 km-esforço: categoria XL, entre 55 corridas 2027. Seu tempo limite de 32 h impõe uma velocidade mínima de 5,0 km/h: classificação 42 em 49 das barreiras de tempo mais largas em XL.

Ultra-trails XL 2027: 155 a 209 km-esforço

Esforço comparável em 2027

Outros trails a preparar

Fontes e método

  • Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
  • Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
  • Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — San Diego 100

O tempo em San Diego 100

O tempo de San Diego 100 será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.

Tempo detalhado de San Diego 100, hora a hora no percurso

Perguntas frequentes

Quantos pontos de passagem?

San Diego 100 tem 15 pontos de passagem: 12 abastecimentos, 2 pontos de água e 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.

Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?

O que leva a Trout Pond: 20,5 km e 492 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.

Como encontrar a localização exata de um posto?

O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.

Que distância e que desnível?

A San Diego 100 tem 162 km com 4202 m de desnível positivo.

Quanto tempo para terminar?

Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 25h15 na San Diego 100.

Que tempo está previsto?

O tempo de San Diego 100 será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.

Queres ter todos os trunfos do teu lado para San Diego 100?

Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.

Sem cartão · Resultados imediatos