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Cruel Jewel 100 2027 封面图片 — 167 公里，爬升 7532 米

Cruel Jewel 100 2027

2027年5月14日
距离
167.2 km
爬升
7532 m
国家
🇺🇸 美国
下载 GPX 文件赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及20个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间

UTMB 指数®
正常
3005007009001000UTMB 指数®
来源UTMB® Index

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关门时间和协助 - Cruel Jewel 100 · 2027

167 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Deep Gap4.5155 m4.5155 m78 m——
Deep Gap 212.9438 m8.4283 m280 m—周五15:40
Stanley Gap20.5790 m7.6352 m318 m—周五17:45
Old Dial Road30.4936 m9.9146 m276 m允许周五20:15
Wilscot Gap39.21,526 m8.9590 m427 m允许周五23:00
Skeenah Gap47.52,048 m8.3522 m402 m允许周六00:45
Fish Gap56.12,383 m8.6335 m259 m—周六02:55
Fire Pit67.43,070 m11.3687 m583 m—周六06:00
Wolf Creek76.13,415 m8.8345 m767 m允许—
Poor Decisions79.73,657 m3.5242 m2 m允许—
Wolf Creek 283.23,660 m3.53 m242 m允许周六10:50
Fire Pit 292.04,432 m8.8772 m351 m—周六13:00
Fish Gap 2103.25,016 m11.3584 m688 m—周六16:25
Skeenah Gap 2111.95,251 m8.6235 m439 m—周六18:45
Wilscot Gap 2120.25,676 m8.3425 m413 m允许周六21:00
Old Dial Road 2129.16,099 m8.9423 m588 m允许周六23:45
Stanley Gap 2138.96,356 m9.8257 m129 m允许周日02:40
Weaver Creek Road147.76,734 m8.8378 m504 m—周日05:20
Deep Gap 3155.47,187 m7.7453 m357 m—周日07:50
Deep Gap 4163.87,468 m8.4281 m282 m—周日10:40
Camp Morganton167.27,533 m3.465 m136 m—周日12:00
由RAVIT于2026/10/28更新

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品Deep Gap4.5 km处Deep Gap 212.9 km处Stanley Gap20.5 km处Old Dial Road30.4 km处Wilscot Gap39.2 km处Skeenah Gap47.5 km处Fish Gap56.1 km处Fire Pit67.4 km处Wolf Creek76.1 km处Poor Decisions79.7 km处Wolf Creek 283.2 km处Fire Pit 292.0 km处Fish Gap 2103.2 km处Skeenah Gap 2111.9 km处Wilscot Gap 2120.2 km处Old Dial Road 2129.1 km处Stanley Gap 2138.9 km处Weaver Creek Road147.7 km处Deep Gap 3155.4 km处Deep Gap 4163.8 km处
水提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供
品牌产品提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供
由RAVIT于2026/10/28更新

La feuille de ton assistance pour Cruel Jewel 100 · 2027

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • Old Dial Roadkm 30.4
  • Wilscot Gapkm 39.2
  • Skeenah Gapkm 47.5
  • Wolf Creekkm 76.1
  • Poor Decisionskm 79.7
  • Wolf Creek 2km 83.2
  • Wilscot Gap 2km 120.2
  • Old Dial Road 2km 129.1
  • Stanley Gap 2km 138.9

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

海拔剖面

750 M1000 M1250 MS01 · Deep Gap KM 4.5 — Alt 672 m D+ cumulé 155 m4.5 KMDeep GapS02 · Deep Gap 2 KM 12.9 — Alt 672 m D+ cumulé 438 m12.9 KMDeep Gap 2S03 · Stanley Gap KM 20.4 — Alt 707 m D+ cumulé 790 m20.4 KMStanley GapS04 · Old Dial Road KM 30.4 — Alt 576 m D+ cumulé 936 m30.4 KMOld Dial RoadS05 · Wilscot Gap KM 39.2 — Alt 740 m D+ cumulé 1526 m39.2 KMWilscot GapS06 · Skeenah Gap KM 47.5 — Alt 862 m D+ cumulé 2048 m47.5 KMSkeenah GapS07 · Fish Gap KM 56.1 — Alt 934 m D+ cumulé 2383 m56.1 KMFish GapS08 · Fire Pit KM 67.4 — Alt 1039 m D+ cumulé 3070 m67.4 KMFire PitS09 · Wolf Creek KM 76.1 — Alt 617 m D+ cumulé 3415 m76.1 KMWolf CreekS10 · Poor Decisions KM 79.7 — Alt 858 m D+ cumulé 3657 m79.7 KMPoor DecisionsS11 · Wolf Creek 2 KM 83.2 — Alt 617 m D+ cumulé 3660 m83.2 KMWolf Creek 2S12 · Fire Pit 2 KM 92.0 — Alt 1039 m D+ cumulé 4432 m92.0 KMFire Pit 2S13 · Fish Gap 2 KM 103.2 — Alt 936 m D+ cumulé 5016 m103.2 KMFish Gap 2S14 · Skeenah Gap 2 KM 111.9 — Alt 729 m D+ cumulé 5251 m111.9 KMSkeenah Gap 2S15 · Wilscot Gap 2 KM 120.2 — Alt 740 m D+ cumulé 5676 m120.2 KMWilscot Gap 2S16 · Old Dial Road 2 KM 129.1 — Alt 576 m D+ cumulé 6099 m129.1 KMOld Dial Road 2S17 · Stanley Gap 2 KM 138.9 — Alt 706 m D+ cumulé 6356 m138.9 KMStanley Gap 2S18 · Weaver Creek Road KM 147.7 — Alt 580 m D+ cumulé 6734 m147.7 KMWeaver Creek RoadS19 · Deep Gap 3 KM 155.3 — Alt 672 m D+ cumulé 7187 m155.3 KMDeep Gap 3S20 · Deep Gap 4 KM 163.8 — Alt 672 m D+ cumulé 7468 m163.8 KMDeep Gap 4起点0 KM终点167.2 KM

路线及其补给站

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GPX
ravit.live

Cruel Jewel 100：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 36h11 到 22h08 之间，补给站的停留预算在 3h17 到 0h54 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

来源UTMB® Index

UTMB® 指数低于约 320 时，按推算配速已无法在总关门时间 48h00 内完赛。

0h003h026h039h0512h063005007009001000UTMB® 指数
Cruel Jewel 100 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间其中停留夜间时长碳水液体钠关门余量
50036h113h1713.22,171 g25.3 L18,093 mg+11h49
55033h392h2710.72,019 g23.6 L16,823 mg+14h21
60031h141h56101,874 g21.9 L15,613 mg+16h46
65028h331h33101,713 g20 L14,272 mg+19h27
70025h581h16101,558 g18.2 L12,986 mg+22h02
75023h561h04101,436 g16.8 L11,967 mg+24h04
80022h080h54101,328 g15.5 L11,067 mg+25h52

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

在 2027 年排名中

Cruel Jewel 100 共 167 公里，爬升 7,532 米，即 242 努力公里：XXL 类别，在 2027 年 59 场赛事中排名。 其 48 h 的关门时间规定最低速度为 3.5 公里/小时：在 XXL 中 51 个最宽松关门时间中排名第 26。

2027年超长越野跑XXL：210努力公里及以上

2027 年努力程度相当的赛事

其他值得准备的越野赛

来源与方法

  • 时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Cruel Jewel 100

Cruel Jewel 100 天气预报

Cruel Jewel 100 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Cruel Jewel 100 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Cruel Jewel 100 共有 21 个通过点：20 个补给站和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Fire Pit的这段：11.3 km，累计爬升687 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Cruel Jewel 100 全长 167 公里，爬升 7532 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Cruel Jewel 100 的预计完赛时间约为 31h14。

预报天气如何？

Cruel Jewel 100 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Cruel Jewel 100做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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