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Leona Divide 100 2027 封面图片 — 161 公里，爬升 4713 米

Leona Divide 100 2027

2027年4月10日
距离
160.9 km
爬升
4713 m
国家
🇺🇸 美国
下载 GPX 文件赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及12个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间

UTMB 指数®
正常
3005007009001000UTMB 指数®
来源UTMB® Index

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关门时间和协助 - Leona Divide 100 · 2027

161 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
San Fran 118.4497 m18.4497 m456 m允许—
Spunky Edison 129.2750 m10.7253 m152 m允许—
Bouquet 138.8975 m9.7225 m351 m——
Agua Dulce53.31,442 m14.5467 m634 m允许周六14:30
Bouquet 267.82,070 m14.5628 m459 m—周六18:00
Spunky Edison 277.52,419 m9.7349 m230 m允许—
Lincoln Crest88.92,693 m11.4274 m310 m—周六21:30
Spunky Edison 3100.33,007 m11.4314 m272 m允许—
San Fran 2111.03,156 m10.7149 m256 m允许周日02:45
Lake Hughes 1122.93,445 m11.9289 m389 m允许周日04:15
Sawmill Rd136.63,944 m13.7499 m441 m—周日06:45
Lake Hughes 2150.34,388 m13.7444 m498 m允许周日11:15
Finish160.94,712 m10.6324 m263 m允许周日14:30

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品San Fran 118.4 km处Spunky Edison 129.2 km处Bouquet 138.8 km处Agua Dulce53.3 km处Bouquet 267.8 km处Spunky Edison 277.5 km处Lincoln Crest88.9 km处Spunky Edison 3100.3 km处San Fran 2111.0 km处Lake Hughes 1122.9 km处Sawmill Rd136.6 km处Lake Hughes 2150.3 km处
水提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供
品牌产品提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供

La feuille de ton assistance pour Leona Divide 100 · 2027

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • San Fran 1km 18.4
  • Spunky Edison 1km 29.2
  • Agua Dulcekm 53.3
  • Spunky Edison 2km 77.5
  • Spunky Edison 3km 100.3
  • San Fran 2km 111
  • Lake Hughes 1km 122.9
  • Lake Hughes 2km 150.3

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

海拔剖面

900 M1000 M1100 M1200 M1300 MS01 · San Fran 1 KM 18.4 — Alt 1033 m D+ cumulé 497 m18.4 KMSan Fran 1S02 · Spunky Edison 1 KM 29.1 — Alt 1134 m D+ cumulé 750 m29.1 KMSpunky Edison 1S03 · Bouquet 1 KM 38.8 — Alt 1010 m D+ cumulé 975 m38.8 KMBouquet 1S04 · Agua Dulce KM 53.3 — Alt 843 m D+ cumulé 1442 m53.3 KMAgua DulceS05 · Bouquet 2 KM 67.8 — Alt 1011 m D+ cumulé 2070 m67.8 KMBouquet 2S06 · Spunky Edison 2 KM 77.5 — Alt 1135 m D+ cumulé 2419 m77.5 KMSpunky Edison 2S07 · Lincoln Crest KM 88.9 — Alt 1094 m D+ cumulé 2693 m88.9 KMLincoln CrestS08 · Spunky Edison 3 KM 100.3 — Alt 1135 m D+ cumulé 3007 m100.3 KMSpunky Edison 3S09 · San Fran 2 KM 111.0 — Alt 1033 m D+ cumulé 3156 m111.0 KMSan Fran 2S10 · Lake Hughes 1 KM 122.9 — Alt 934 m D+ cumulé 3445 m122.9 KMLake Hughes 1S11 · Sawmill Rd KM 136.6 — Alt 987 m D+ cumulé 3944 m136.6 KMSawmill RdS12 · Lake Hughes 2 KM 150.3 — Alt 933 m D+ cumulé 4388 m150.3 KMLake Hughes 2起点0 KM终点160.9 KM

路线及其补给站

正在加载轨迹…
GPX
ravit.live

Leona Divide 100：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 29h13 到 17h48 之间，补给站的停留预算在 2h11 到 0h43 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

来源UTMB® Index

UTMB® 指数低于约 420 时，按推算配速已无法在总关门时间 33h00 内完赛。

0h001h583h565h537h513005007009001000UTMB® 指数
Leona Divide 100 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间其中停留夜间时长碳水液体钠关门余量
50029h132h1111.51,753 g20.5 L14,610 mg+3h47
55026h531h4611.51,613 g18.8 L13,442 mg+6h07
60024h401h2710.71,480 g17.3 L12,333 mg+8h20
65022h411h128.71,361 g15.9 L11,343 mg+10h19
70020h501h006.81,250 g14.6 L10,414 mg+12h10
75019h150h515.31,155 g13.5 L9,624 mg+13h45
80017h480h433.81,068 g12.5 L8,896 mg+15h12

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

在 2027 年排名中

Leona Divide 100 共 161 公里，爬升 4,713 米，即 208 努力公里：XL 类别，在 2027 年 55 场赛事中排名。 其 33 h 的关门时间规定最低速度为 4.9 公里/小时：在 XL 中 49 个最宽松关门时间中排名第 36。

2027年超长越野跑XL：155至209努力公里

2027 年努力程度相当的赛事

其他值得准备的越野赛

来源与方法

  • 时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Leona Divide 100

Leona Divide 100 天气预报

Leona Divide 100 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Leona Divide 100 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Leona Divide 100 共有 13 个通过点：12 个补给站和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往San Fran 1的这段：18.4 km，累计爬升497 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Leona Divide 100 全长 161 公里，爬升 4713 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Leona Divide 100 的预计完赛时间约为 24h40。

预报天气如何？

Leona Divide 100 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Leona Divide 100做足准备吗？

2 分钟内，RAVIT 为你生成完整计划：逐路段用时、每个补给站的碳水/水分/钠需求，以及可打印的路书。

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