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Old Dominion 2027 封面图片 — 161 公里，爬升 3947 米

Old Dominion 2027

2027年5月29日
距离
161.1 km
爬升
3947 m
国家
🇺🇸 美国
下载 GPX 文件赛事官方网站
你通过时段的路线天气

天气预报在出发前五天提供。

在这里你会找到海拔高度曲线图、根据你的UTMB Index的完赛时间估计，以及23个补给站的详细信息，方便你逐路段规划营养和补水。

根据你的 UTMB Index，完赛时间是多少？

由 RAVIT 模型估算的时间，模型基于真实越野赛完赛成绩训练。输入你的 UTMB Index（utmb.world）以获取个性化估算。

根据你的 UTMB 指数® 预测的比赛时间

UTMB 指数®
正常
3005007009001000UTMB 指数®
来源UTMB® Index

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关门时间和协助 - Old Dominion · 2027

161 km 赛事的通过点：公里数、累计爬升、协助、关门时间和通道
补给站累计公里累计爬升路段公里路段爬升路段下降协助关门通道
Woodstock Gap11.3411 m11.3411 m122 m——
In Boyer16.3413 m5.02 m221 m——
Out Boyer23.2670 m6.9257 m254 m——
770/75831.6838 m8.5168 m159 m允许—
803/67835.9865 m4.327 m95 m——
St. David's Church41.1912 m5.247 m53 m——
Creekside46.3966 m5.254 m33 m——
Four Points #152.81,066 m6.5100 m34 m允许—
Peach Orchard62.21,448 m9.4382 m176 m——
Crisman Hollow68.91,704 m6.7256 m242 m——
Four Points #276.41,718 m7.514 m234 m允许—
Mountain Top81.71,934 m5.3216 m8 m——
Edinburg Gap91.02,097 m9.3163 m222 m允许—
Peter's Mill Pond95.82,320 m4.8223 m141 m——
Little Fort103.12,330 m7.310 m200 m允许—
Mudhole Gap112.12,470 m9.0140 m181 m——
Elizabeth Furnace120.72,609 m8.6139 m277 m允许—
613T129.93,032 m9.3423 m475 m——
Veach East132.93,153 m3.0121 m45 m——
Veach West139.03,439 m6.1286 m282 m允许—
770/758146.23,617 m7.1178 m82 m允许—
Woodstock Gap149.93,829 m3.8212 m5 m——
Water St156.93,893 m6.964 m383 m允许—
Finish161.13,949 m4.256 m21 m—周日08:00

数据来自官方比赛规程，每届均会核实。以比赛规程为准。位置根据 GPX 轨迹插值，仅供参考，不是官方路标。

每个补给站提供什么

补给站内容：产品在行，补给站在列
产品Woodstock Gap11.3 km处In Boyer16.3 km处Out Boyer23.2 km处770/75831.6 km处803/67835.9 km处St. David's Church41.1 km处Creekside46.3 km处Four Points #152.8 km处Peach Orchard62.2 km处Crisman Hollow68.9 km处Four Points #276.4 km处Mountain Top81.7 km处Edinburg Gap91.0 km处Peter's Mill Pond95.8 km处Little Fort103.1 km处Mudhole Gap112.1 km处Elizabeth Furnace120.7 km处613T129.9 km处Veach East132.9 km处Veach West139.0 km处770/758146.2 km处Woodstock Gap149.9 km处Water St156.9 km处
水提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供
品牌产品无提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供提供无提供提供提供提供提供

La feuille de ton assistance pour Old Dominion · 2027

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • 770/758km 31.6
  • Four Points #1km 52.8
  • Four Points #2km 76.4
  • Edinburg Gapkm 91
  • Little Fortkm 103.1
  • Elizabeth Furnacekm 120.7
  • Veach Westkm 139
  • 770/758km 146.2
  • Water Stkm 156.9

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

海拔剖面

200 M300 M400 M500 M600 M700 M800 MS01 · Woodstock Gap KM 11.3 — Alt 561 m D+ cumulé 411 m11.3 KMWoodstock GapS02 · In Boyer KM 16.3 — Alt 343 m D+ cumulé 413 m16.3 KMIn BoyerS03 · Out Boyer KM 23.1 — Alt 343 m D+ cumulé 670 m23.1 KMOut BoyerS04 · 770/758 KM 31.6 — Alt 356 m D+ cumulé 838 m31.6 KM770/758S05 · 803/678 KM 35.9 — Alt 284 m D+ cumulé 865 m35.9 KM803/678S06 · St. David's Church KM 41.1 — Alt 281 m D+ cumulé 912 m41.1 KMSt. David's ChurchS07 · Creekside KM 46.3 — Alt 303 m D+ cumulé 966 m46.3 KMCreeksideS08 · Four Points #1 KM 52.8 — Alt 367 m D+ cumulé 1066 m52.8 KMFour Points #1S09 · Peach Orchard KM 62.2 — Alt 573 m D+ cumulé 1448 m62.2 KMPeach OrchardS10 · Crisman Hollow KM 68.9 — Alt 586 m D+ cumulé 1704 m68.9 KMCrisman HollowS11 · Four Points #2 KM 76.3 — Alt 367 m D+ cumulé 1718 m76.3 KMFour Points #2S12 · Mountain Top KM 81.7 — Alt 577 m D+ cumulé 1934 m81.7 KMMountain TopS13 · Edinburg Gap KM 91.0 — Alt 516 m D+ cumulé 2097 m91.0 KMEdinburg GapS14 · Peter's Mill Pond KM 95.8 — Alt 595 m D+ cumulé 2320 m95.8 KMPeter's Mill PondS15 · Little Fort KM 103.1 — Alt 409 m D+ cumulé 2330 m103.1 KMLittle FortS16 · Mudhole Gap KM 112.1 — Alt 368 m D+ cumulé 2470 m112.1 KMMudhole GapS17 · Elizabeth Furnace KM 120.7 — Alt 227 m D+ cumulé 2609 m120.7 KMElizabeth FurnaceS18 · 613T KM 129.9 — Alt 170 m D+ cumulé 3032 m129.9 KM613TS19 · Veach East KM 132.9 — Alt 251 m D+ cumulé 3153 m132.9 KMVeach EastS20 · Veach West KM 139.0 — Alt 255 m D+ cumulé 3439 m139.0 KMVeach WestS21 · 770/758 KM 146.2 — Alt 356 m D+ cumulé 3617 m146.2 KM770/758S22 · Woodstock Gap KM 149.9 — Alt 562 m D+ cumulé 3829 m149.9 KMWoodstock GapS23 · Water St KM 156.9 — Alt 240 m D+ cumulé 3893 m156.9 KMWater St起点0 KM终点161.1 KM

路线及其补给站

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GPX
ravit.live

Old Dominion：按 UTMB® 指数的时间、停留与补给需求

UTMB® 指数从 500 到 800，这条赛道的推算完赛时间在 28h07 到 16h52 之间，补给站的停留预算在 2h05 到 0h41 之间。比赛越长，停留占比越重：这是要预留的站立时间，不只是跑动时间。

来源UTMB® Index

UTMB® 指数低于约 505 时，按推算配速已无法在总关门时间 28h00 内完赛。

0h001h483h365h247h123005007009001000UTMB® 指数
Old Dominion 上按 UTMB 指数的推算时间、停留时间与营养需求
UTMB® 指数推算时间其中停留夜间时长碳水液体钠关门余量
50028h072h05131,687 g19.7 L14,055 mg−0h07
55025h501h4111.81,550 g18.1 L12,917 mg+2h10
60023h401h239.71,420 g16.6 L11,837 mg+4h20
65021h341h087.61,294 g15.1 L10,780 mg+6h26
70019h410h575.71,181 g13.8 L9,845 mg+8h19
75018h110h484.21,091 g12.7 L9,091 mg+9h49
80016h520h4131,012 g11.8 L8,435 mg+11h08

按每小时 60 克碳水、700 毫升液体、500 毫克钠计算，训练状态为「中等」，气温适中（15–25 °C）。超过 25 °C 时约需 900 mL/h 与 700 mg/h。碳水耐受需要训练：60 g/h 是下限，90 g/h 需要葡萄糖-果糖配比和已适应的肠道。

在 2027 年排名中

Old Dominion 共 161 公里，爬升 3,947 米，即 200 努力公里：XL 类别，在 2027 年 55 场赛事中排名。 其 28 h 的关门时间规定最低速度为 5.8 公里/小时：在 XL 中 49 个最宽松关门时间中排名第 47。

2027年超长越野跑XL：155至209努力公里

2027 年努力程度相当的赛事

其他值得准备的越野赛

来源与方法

  • 时间推算 — 按 UTMB Index 的配速取自该赛事前几届各能力段选手的实际通过时间，已计入补给站停留时间。只要这些成绩数据存在，就不采用任何公式。
  • 越野跑营养 — 碳水、液体与钠的每小时目标，采用超耐力运动中普遍认可的参考区间。 La Clinique du Coureur — 越野跑中的进食
  • 赛道、补给与关门 — 取自赛事官方竞赛规程；如有出入，以规程为准。 官方网站 — Old Dominion

Old Dominion 天气预报

Old Dominion 的天气预报将在预报模型覆盖该日期后发布于此，大约在起跑前五天：体感温度、雨、雪、风和雷暴，按赛段逐段呈现，并对应你的通过时刻。

Old Dominion 详细天气，赛道逐小时预报

常见问题

有多少个通过点？

Old Dominion 共有 24 个通过点：21 个补给站、2 个水源点和1 个内容未记录的点。详细信息在上面两个表格中。

没有补给站的最长路段是哪一段？

通往Woodstock Gap的这段：11.3 km，累计爬升411 m。这一段最需要多带补给。

如何找到补给站的准确位置？

「通道」栏中的 Google 地图图标会打开该补给站的位置，方便协助团队规划路线。

距离和累计爬升是多少？

Old Dominion 全长 161 公里，爬升 3947 米。

需要多长时间完赛？

以 UTMB Index 600（普通跑者）计算，Old Dominion 的预计完赛时间约为 23h40。

预报天气如何？

Old Dominion 的天气预报将在起跑前约五天发布于本页面，届时预报模型将覆盖比赛日期。天气将按赛段逐段呈现：体感温度、雨、雪、风和雷暴。

想为Old Dominion做足准备吗？

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