Grindstone Trail Running Festival - 100M 2025
Il meteo arriva cinque giorni prima della partenza.
Troverai qui il profilo altimetrico e una stima del tuo tempo secondo il tuo UTMB Index.
Che tempo secondo il tuo indice UTMB?
Tempi stimati dal modello RAVIT, appreso dai tempi reali degli ultra trail. Inserisci il tuo indice UTMB (utmb.world) per ottenere la tua stima personalizzata.
Tempo di gara previsto secondo il tuo indice UTMB® · tempi realizzati dai corridori del tuo livello nelle edizioni passate, lisciati
'%20d='M128.83%2011.31h142.21v60.44H128.83z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M0%2071.75V24.24h13.11v36h16.22v11.51ZM31.92%2071.75V24.24H45v47.51ZM76.64%2071.75H62.45L47.12%2024.24h14.06l.7%202.6%203.42%2012C67%2044.83%2068%2049%2069.16%2055l.38%202%20.38-2c1.21-6%202.16-10.13%203.87-16.08l3.42-12%20.69-2.6H92ZM93.86%2035.77V24.24h31.67v11.53Zm0%2036V42.23h31.67v11.53H107v6.46h18.56v11.53Z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='m56.49%2017.88%201.45-2.85%203.39-6.66%203.46%206.44%205.99%2011.12%205.91-10.53h49.52v-4H74.48l-1.77%203.15-1.86%203.32-1.73-3.2L61.23%200l-7.05%2013.88H31.94v4H56.49z'%3e%3c/path%3e%3cg%20fill='%23fff'%3e%3cpath%20d='M146.79%2066.48h-7.62V25.85h-7.68v-8.53h23.09v8.53h-7.79ZM191.86%2066.48h-9.28l-15-25.73h8.84a8.73%208.73%200%200%200%202.85-.46%206.26%206.26%200%200%200%202.34-1.38%206.41%206.41%200%200%200%201.58-2.33%209%209%200%200%200%20.58-3.38%208.17%208.17%200%200%200-.61-3.28%206.91%206.91%200%200%200-1.6-2.3%206.72%206.72%200%200%200-2.32-1.38%208.73%208.73%200%200%200-2.82-.46h-10.69v40.7h-7.67V17.25h18.5a22.43%2022.43%200%200%201%205.3.62%2010.85%2010.85%200%200%201%204.75%202.66%2016%2016%200%200%201%203.59%205.38%2017.06%2017.06%200%200%201%201.28%206.57%2020.77%2020.77%200%200%201-1%206.37%2015.85%2015.85%200%200%201-2.88%205.38%2010.94%2010.94%200%200%201-3.2%202.66%2017.2%2017.2%200%200%201-3.7%201.34ZM231.19%2017.32v49.16h-7.68V33.53l-19.06%2033h-9.22l29-49.16ZM235.06%2017.25h7.56v49.23h-7.56ZM246.1%2017.18h7.68V58h12.59v8.47H246.1Z'%3e%3c/path%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Tempo massimo e assistenza - Grindstone Trail Running Festival - 100M · 2025
| Posto | KM progr. | D+ progr. | KM tratto | D+ tratto | D- tratto | Assistenza | Tempo massimo | Accesso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lick Run - 1 | 9,2 | 0 m | 9,2 | 194 m | 69 m | — | — | — |
| Wolf Ridge | 18,7 | 0 m | 9,4 | 299 m | 282 m | — | ven 21:30 | — |
| Reddish Knob | 33,0 | 0 m | 14,4 | 917 m | 172 m | — | sab 00:30 | — |
| Little Bald Knob | 39,4 | 0 m | 6,4 | 127 m | 212 m | — | — | — |
| North River Gap - 1 | 53,2 | 0 m | 13,8 | 328 m | 1051 m | — | sab 04:00 | — |
| Dowells Draft - 1 | 74,7 | 0 m | 21,4 | 825 m | 710 m | — | ven 09:00 | — |
| Dry Branch Gap - 1 | 85,8 | 0 m | 11,1 | 648 m | 466 m | — | sab 11:00 | — |
| Cold Springs | 96,7 | 0 m | 10,9 | 622 m | 680 m | — | — | — |
| Dry Branch Gap - 2 | 105,6 | 0 m | 9,0 | 248 m | 190 m | — | sab 15:30 | — |
| Dowells Draft - 2 | 116,7 | 0 m | 11,0 | 467 m | 649 m | — | sab 18:00 | — |
| Magic Moss | 125,3 | 0 m | 8,7 | 347 m | 244 m | — | sab 20:00 | — |
| Camp Todd | 133,4 | 0 m | 8,1 | 87 m | 75 m | — | sab 21:30 | — |
| North River Gap - 2 | 149,3 | 0 m | 15,8 | 837 m | 1067 m | — | dom 01:45 | — |
| Lick Run - 2 | 161,8 | 0 m | 12,5 | 353 m | 308 m | — | — | — |
| Natural Chimneys | 168,9 | 0 m | 7,1 | 30 m | 154 m | — | dom 06:00 | — |
Dati tratti dai regolamenti ufficiali, verificati ad ogni edizione. Il regolamento della gara fa fede. Le posizioni sono interpolate sulla traccia GPX e servono come riferimento, non come segnalamento ufficiale.
Quello che troverai ad ogni ristoro
Contenuto dei ristori non documentato.
La feuille de ton assistance pour Grindstone Trail Running Festival - 100M · 2025
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profilo altimetrico
Il percorso e i suoi ristori
Grindstone Trail Running Festival - 100M: tempi, soste e fabbisogni secondo l'indice UTMB®
Tra un indice UTMB® di 500 e di 800, il tempo stimato su questa gara va da 33h52 a 20h51. Questi tempi comprendono le soste ai ristori: derivano dalle durate reali tra due rilevamenti cronometrici, e il cronometraggio di questa gara non misura le soste a parte.
FonteSotto un indice UTMB® di circa 440, il cancello orario complessivo di 35h59 non è più raggiungibile al ritmo stimato.
| Indice UTMB® | Tempo stimato | Ore di notte | Carboidrati | Liquidi | Sodio | Margine cancello |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 33h52 | 16,9 | 2032 g | 23,7 L | 16.933 mg | +2h07 |
| 550 | 30h21 | 13,4 | 1821 g | 21,2 L | 15.175 mg | +5h38 |
| 600 | 28h51 | 11,9 | 1731 g | 20,2 L | 14.425 mg | +7h08 |
| 650 | 26h51 | 10 | 1611 g | 18,8 L | 13.425 mg | +9h08 |
| 700 | 24h18 | 10 | 1458 g | 17 L | 12.150 mg | +11h41 |
| 750 | 22h31 | 10 | 1351 g | 15,8 L | 11.258 mg | +13h28 |
| 800 | 20h51 | 10 | 1251 g | 14,6 L | 10.425 mg | +15h08 |
Calcoli a 60 g di carboidrati, 700 mL di liquidi e 500 mg di sodio all'ora, preparazione «media» e temperatura temperata (15–25 °C). Oltre i 25 °C, contare circa 900 mL/h e 700 mg/h. I carboidrati si allenano: 60 g/h è un minimo, 90 g/h presuppone una miscela glucosio-fruttosio e un intestino abituato.
Misurato sull'edizione 2025: il plotone posto per posto
194 partenti, 43,8% di ritiri, 16 posti cronometrati.
| Tratto | km | Mediana | Metà centrale | Misurati | Passaggio mediano | Ancora classificati |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Natural Chimneys → Lick Run - 1 | 9,2 | 1 h 02 | 53 min – 1 h 07 | 194 | 1 h 00 | 194 |
| Lick Run - 1 → Wolf Ridge | 18,7 | 1 h 20 | 1 h 12 – 1 h 26 | 191 | 2 h 20 | 192 |
| Wolf Ridge → Reddish Knob | 33 | 2 h 37 | 2 h 21 – 2 h 47 | 188 | 4 h 54 | 189 |
| Reddish Knob → Little Bald Knob | 39,4 | — | — – — | 0 | — | 164 |
| Little Bald Knob → North River Gap - 1 | 53,2 | — | — – — | 0 | 8 h 19 | 164 |
| North River Gap - 1 → Lookout Mountain | 62,5 | — | — – — | 0 | — | 151 |
| Lookout Mountain → Dowells Draft - 1 | 74,7 | — | — – — | 0 | 12 h 46 | 151 |
| Dowells Draft - 1 → Dry Branch Gap - 1 | 85,8 | 1 h 52 | 1 h 43 – 2 h 01 | 146 | 14 h 35 | 146 |
| Dry Branch Gap - 1 → Cold Springs | 96,7 | — | — – — | 0 | — | 130 |
| Cold Springs → Dry Branch Gap - 2 | 105,6 | — | — – — | 0 | 18 h 49 | 130 |
| Dry Branch Gap - 2 → Dowells Draft - 2 | 116,7 | 1 h 49 | 1 h 38 – 1 h 59 | 128 | 20 h 32 | 128 |
| Dowells Draft - 2 → Magic Moss | 125,3 | 2 h 17 | 1 h 55 – 2 h 30 | 74 | 24 h 05 | 120 |
| Magic Moss → Camp Todd | 133,4 | 1 h 30 | 1 h 20 – 1 h 46 | 67 | 24 h 31 | 116 |
| Camp Todd → North River Gap - 2 | 149,3 | 3 h 56 | 3 h 31 – 4 h 23 | 104 | 28 h 16 | 112 |
| North River Gap - 2 → Lick Run - 2 | 161,8 | 2 h 43 | 2 h 15 – 3 h 01 | 106 | 30 h 56 | 110 |
| Lick Run - 2 → Natural Chimneys | 168,9 | 1 h 07 | 52 min – 1 h 19 | 106 | 32 h 10 | 109 |
«Passaggio mediano» è un tempo trascorso dalla partenza, non un'ora: l'ora dipende dall'edizione.
Dove ci si ritira. Reddish Knob (25) · Dry Branch Gap - 1 (16) · North River Gap - 1 (13) su 85 abbandoni totali.
Rilevamento RAVIT sul cronometraggio ufficiale dell'edizione 2025, dati del 16 settembre 2026.
FonteAltri trail da preparare in France
- Pinhoti 100162 km · 3750 m D+ · 31 ottobre 2026
- Javelina Jundred 100 miler158 km · 1688 m D+ · 31 ottobre 2026
- Mamba 100161 km · 143 m D+ · 6 novembre 2026
- Tunnel Hill 100161 km · 355 m D+ · 7 novembre 2026
- Mountain Masochist 100k101 km · 3268 m D+ · 7 novembre 2026
- Rio Del Lago161 km · 2697 m D+ · 7 novembre 2026
- Spirit of Syllamo 100152 km · 5023 m D+ · 12 dicembre 2026
- Beast of the East163 km · 5328 m D+ · 12 dicembre 2026
- Coldwater Rumble 100161 km · 2171 m D+ · 16 gennaio 2027
La Grindstone Trail Running Festival - 100M nel corso degli anni
Fonti e metodo
- Proiezione dei tempi — i tempi per UTMB Index provengono dai passaggi reali dei corridori di ciascuna fascia di livello nelle edizioni precedenti di questa gara, soste ai ristori comprese. Nessuna formula interviene finché questi risultati esistono.
- Nutrizione nel trail — gli obiettivi orari di carboidrati, liquidi e sodio seguono i riferimenti comunemente accettati nell'ultraresistenza. La Clinique du Coureur — L'alimentazione nel trail
- Percorso, ristori e cancelli — rilevati dal regolamento ufficiale della gara, che fa fede in caso di discrepanza. Sito ufficiale — Grindstone Trail Running Festival - 100M
Meteo di Grindstone Trail Running Festival - 100M
Il meteo di Grindstone Trail Running Festival - 100M sarà pubblicato qui non appena i modelli copriranno quella data, circa cinque giorni prima della partenza: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale, tratto per tratto e al tuo orario di passaggio.
Meteo dettagliata di Grindstone Trail Running Festival - 100M, ora per ora sul percorsoDomande frequenti
Quanti punti di passaggio?
Grindstone Trail Running Festival - 100M conta 15 punti di passaggio: 15 punti con contenuto non documentato. Il dettaglio è nelle due tabelle sopra.
Quale distanza e quale dislivello?
La Grindstone Trail Running Festival - 100M misura 169 km per 6329 m di dislivello positivo.
Quanto tempo per finire?
Con un indice UTMB di 600 (corridore medio), il tempo stimato è di circa 28h51 sulla Grindstone Trail Running Festival - 100M.
Che tempo è previsto?
Il meteo di Grindstone Trail Running Festival - 100M sarà pubblicato su questa pagina circa cinque giorni prima della partenza, quando i modelli di previsione copriranno la data della gara. Sarà dettagliato tratto per tratto: temperatura percepita, pioggia, neve, vento e temporale.
Vuoi prepararti al meglio per Grindstone Trail Running Festival - 100M?
In 2 minuti, RAVIT genera il tuo piano completo: tempo segmento per segmento, carboidrati, acqua e sodio a ogni ristoro, roadbook stampabile.
Senza carta di credito · Risultati immediati