Ironstone 100K 2027
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 10 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Ironstone 100K · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | AS1 Flowing Spring Stationkm 7,6 | AS2 Williamsburg Stationkm 15,6 | AS3 Etna Furnacekm 25,2 | AS4 Alfaratakm 33,4 | AS5 Colerainkm 44,7 | AS6 Indian Stepskm 58,7 | AS7 Jackson Trailkm 68,9 | AS8 Little Flat Towerkm 81,9 | Water Drop - Thickhead Mountainkm 89,6 | AS9 Alan Seegarkm 94,2 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Produtos de marca | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | ausente | presente |
La feuille de ton assistance pour Ironstone 100K · 2027
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Ironstone 100K: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 15h33 a 9h07, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h53 a 0h17. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 15h33 | 0h53 | 8,6 | 933 g | 10,9 L | 7778 mg | +7h27 |
| 550 | 14h09 | 0h43 | 7,2 | 849 g | 9,9 L | 7076 mg | +8h51 |
| 600 | 12h47 | 0h35 | 5,8 | 767 g | 8,9 L | 6391 mg | +10h13 |
| 650 | 11h36 | 0h28 | 4,6 | 696 g | 8,1 L | 5804 mg | +11h24 |
| 700 | 10h38 | 0h24 | 3,6 | 638 g | 7,4 L | 5317 mg | +12h22 |
| 750 | 9h49 | 0h20 | 2,8 | 589 g | 6,9 L | 4906 mg | +13h11 |
| 800 | 9h07 | 0h17 | 2,1 | 547 g | 6,4 L | 4561 mg | +13h53 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
No ranking 2027
Ironstone 100K faz 102 km e 2235 m de desnível, ou seja 124 km-esforço: categoria L, entre 87 corridas 2027. Seu tempo limite de 23 h impõe uma velocidade mínima de 4,4 km/h: classificação 42 em 83 das barreiras de tempo mais largas em L.
Ultra-trails L 2027: 115 a 154 km-esforço
Esforço comparável em 2027
- Transgrancanaria - Advanced · 124 km-esforço
- Quito Trail Ecuador by UTMB® - 80K Oso · 122 km-esforço
- LE GRAND TRAIL DE L'OUEST - GTO 85 · 125 km-esforço
Outros trails a preparar
- Pinhoti 100162 km · 3750 m D+ · 31 de outubro de 2026
- Javelina Jundred 100 miler158 km · 1688 m D+ · 31 de outubro de 2026
- Javelina 100k97 km · 1053 m D+ · 31 de outubro de 2026
- Mamba 100161 km · 143 m D+ · 6 de novembro de 2026
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- Mountain Masochist 100k101 km · 3268 m D+ · 7 de novembro de 2026
- Rio Del Lago161 km · 2697 m D+ · 7 de novembro de 2026
- Mountain Masochist 5081 km · 2311 m D+ · 7 de novembro de 2026
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Ironstone 100K
O tempo em Ironstone 100K
O tempo de Ironstone 100K será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Ironstone 100K, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Ironstone 100K tem 11 pontos de passagem: 9 abastecimentos, 1 ponto de água e 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a AS6 Indian Steps: 14,1 km e 200 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Ironstone 100K tem 102 km com 2235 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 12h47 na Ironstone 100K.
Que tempo está previsto?
O tempo de Ironstone 100K será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para Ironstone 100K?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
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