2027年超长越野跑L：115至154努力公里

87场2027年赛事为115至154努力公里。每场都有其日期、国家、D+/km、关门时间及其所要求的最低速度。

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关门时间最宽松的赛事在 L

关门时间最宽松的赛事最低速度为 2.7 公里/小时：Montreux Trail Festival - MXALPS。

Montreux Trail Festival - MXALPS : 2.7 公里/小时（66 公里用时 24 h）
Cool Moon 100k : 2.8 公里/小时（102 公里用时 37 h）
Trail Verbier St Bernard - X-Traversee : 3.0 公里/小时（77 公里用时 26 h）
SWISS CANYON TRAIL - 81 KM : 3.1 公里/小时（84 公里用时 27 h）
Ozark Foothills 100k : 3.1 公里/小时（101 公里用时 32 h）

最平缓的赛事在 L

最平缓的赛事每公里仅升 13 米：Salomon EcoTrail Paris - Printemps - Trail 120km。

Salomon EcoTrail Paris - Printemps - Trail 120km : 13 米/公里（1,618 公里累计爬升 120 米）
PROVITAL BACKYARD ULTRA - GRAN CANARIA - 20 Loops : 15 米/公里（2,028 公里累计爬升 134 米）
Ultra Tour des Côtes d'Armor - 100 Km : 15 米/公里（1,529 公里累计爬升 101 米）
PROVITAL BACKYARD ULTRA - GRAN CANARIA - 15 Loops : 15 米/公里（1,550 公里累计爬升 101 米）
Desert RATS Trail Running Festival - 100K : 18 米/公里（1,871 公里累计爬升 102 米）

最陡峭的赛事在 L

最陡峭的赛事每公里升 88 米：Picos de Europa Travesera Integral - Travesera Integral Picos de Europa。

Picos de Europa Travesera Integral - Travesera Integral Picos de Europa : 88 米/公里（6,927 公里累计爬升 79 米）
Scenic Trail - K83 Endurance : 81 米/公里（6,755 公里累计爬升 84 米）
Montreux Trail Festival - MXALPS : 80 米/公里（5,291 公里累计爬升 66 米）
Monte Rosa Walserwaeg - Monte Rosa Trail : 74 米/公里（6,087 公里累计爬升 82 米）
Kaçkar - KAÇKAR 100K : 70 米/公里（5,814 公里累计爬升 83 米）

你在每场赛事的预计完赛时间

根据你的 UTMB Index，用与 RAVIT 比赛计划相同的算法计算。

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87 项 L 2027 年赛事（115至154努力公里）。
序号	赛事	日期	国家	类别	努力公里	爬升/公里（米/公里）	关门时间	最低速度（公里/小时）	补给站
1	Salomon EcoTrail Paris - Printemps - Trail 120km	03/20	FR	L	136	13	21 h 15	5.7	9
2	PROVITAL BACKYARD ULTRA - GRAN CANARIA - 20 Loops	05/15	ES	L	154	15	20 h	6.7	未知
3	Ultra Tour des Côtes d'Armor - 100 Km	02/28	FR	L	116	15	14 h 30	7.0	未知
4	PROVITAL BACKYARD ULTRA - GRAN CANARIA - 15 Loops	05/15	ES	L	116	15	15 h	6.7	未知
5	Desert RATS Trail Running Festival - 100K	04/10	US	L	121	18	20 h	5.1	11
6	LA BARJO - La Mora	06/18	FR	L	143	19	22 h	5.5	未知
7	Bandera 100k	01/09	US	L	119	19	25 h	4.0	11
8	Ironstone 100K	07/10	US	L	124	22	23 h	4.4	10
9	Morenic Trail - 119k	05/08	IT	L	146	24	24 h	4.9	未知
10	Cuyamaca 100k	10/02	US	L	126	25	19 h	5.3	9
11	Ozark Foothills 100k	04/10	US	L	126	26	32 h	3.1	9
12	Cool Moon 100k	06/12	US	L	128	26	37 h	2.8	24
13	Morenic Trail - Team	05/08	IT	L	150	27	24 h	4.9	未知
14	Volvic Volcanic Experience - Ultra Trail Experience - Chaine des Puys - Faille de Limagne	05/07	FR	L	135	28	20 h 30	5.2	8
15	Tarawera Ultra-Trail - T102	02/13	NZ	L	130	28	30 h	3.4	9
16	Leona Divide 100k	04/10	US	L	129	29	17 h	5.9	9
17	Laurel Highlands Ultra 70.5	06/12	US	L	140	30	22 h	4.9	9
18	Grindstone Trail Running Festival - 100K	09/25	US	L	137	30	18 h	5.9	10
19	Gorge waterfalls 100k	04/10	US	L	128	30	未知	未知	8
20	Skyline Scotland by UTMB® - Grand Tour of The Ben 100K	09/18	GB	L	118	31	18 h	5.0	未知
21	Ultratril Fränkische Schweiz (UTFS) - Ultratrail (100km)	04/23	未知	L	131	31	未知	未知	8
22	Waldo 100k	07/31	US	L	132	32	18 h	5.6	10
23	Fjällmaraton 100k	08/05	SE	L	132	32	未知	未知	7
24	Worlds End Ultra 100k	06/05	US	L	135	32	19 h	5.4	14
25	Lake Sonoma 100k	04/10	US	L	131	33	19 h	5.2	14
26	Miwok 100k	05/01	US	L	132	33	15 h 30	6.5	9
27	Siskiyou Out Back 100k	07/10	US	L	132	33	18 h	5.6	10
28	Xtrail - Xtrail 100K	03/06	TW	L	130	33	24 h	4.1	10
29	Falling Water 100k	04/24	US	L	129	33	未知	未知	8
30	Istria 100 - 110K	04/03	HR	L	150	35	28 h	4.0	8
31	Black Forest Ultra 100k (Odd Year)	10/03	US	L	138	36	19 h	5.4	5
32	TUSCANY CROSSING - 100 km	04/17	IT	L	140	36	23 h	4.5	未知
33	The Canyons Endurance Runs - 100K	04/24	US	L	136	38	20 h	5.0	9
34	The Guzzler Ultra 100	07/17	AU	L	145	38	28 h	3.8	10
35	Trail Alsace - Ultra-Trail des Païens	05/14	FR	L	151	39	24 h	4.5	8
36	Quicksilver 100k	05/08	US	L	138	39	17 h	5.9	12
37	Ultra-Trail des Coursières - Le 100 km des Coursières	05/08	FR	L	146	39	19 h 30	5.4	未知
38	Torrencial Chile - PILOLCURA 100K	06/24	CL	L	141	40	22 h	4.6	10
39	SWISS CANYON TRAIL - 81 KM	06/05	CH	L	116	40	27 h	3.1	8
40	Transju'Trail - L'Ultra 110km	06/05	FR	L	152	40	22 h	4.9	8
41	Trail du lac de Paladru - Ultra du Pays Voironnais - UYN 85km	04/17	FR	L	119	40	17 h	5.0	未知
42	Sean O'Brien 100K	01/20	US	L	138	40	17 h	5.8	10
43	UTDF - Ultra Trail Des Fontaines	02/06	FR	L	147	41	24 h	4.4	未知
44	Trail du Saint Jacques - 100K - Grand Trail du Saint Jacques	06/19	FR	L	122	41	18 h	4.8	8
45	Trail du Cirque du Fer à Cheval - 85 km	03/20	FR	L	120	42	15 h	5.7	10
46	100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO by Trangoworld - CMSB - Bandolerita	03/06	ES	L	115	42	21 h	3.9	未知
47	Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K	06/12	ID	L	145	42	30 h	3.4	11
48	Tenerife Bluetrail - TENERIFE BLUETRAIL 82k	04/10	ES	L	116	42	18 h	4.6	9
49	Ultra-Trail Australia - UTA100	05/15	AU	L	145	43	28 h	3.6	9
50	Transju'Trail - 82 Relais	06/05	FR	L	118	44	17 h	4.8	7
51	Transju'Trail - Le Trail 82km	06/05	FR	L	118	44	17 h	4.8	7
52	Puerto Vallarta - Hikuri 81K	03/05	MX	L	117	46	20 h 30	3.9	9
53	ULTRAMEDITERRANIA TERRES DE TRAIL. Unión Alcoyana Seguros - ONE 86K	01/23	ES	L	127	47	21 h	4.1	未知
54	Paraty Brazil - PTR 100	09/24	BR	L	149	47	30 h	3.4	10
55	Mountain Ultra Trail - MUT 100 by UTMB	05/29	ZA	L	147	47	25 h	4.0	6
56	MUC 50M	03/13	US	L	116	48	14 h	5.6	9
57	LE GRAND TRAIL DE L'OUEST - GTO 85	07/02	FR	L	125	48	23 h	3.7	未知
58	Grand Raid Ventoux - GEV - Grande Epopée Ventoux	04/24	FR	L	130	49	19 h 40	4.4	6
59	Zugspitz Ultra Trail - Ehrwald Trail	06/18	未知	L	130	51	22 h	3.9	9
60	Kagaspa Trail Endurance 100 - KAGASPA 100K	06/19	JP	L	147	51	27 h	3.6	11
61	Transgrancanaria - Advanced	02/27	ES	L	124	53	21 h	3.9	6
62	Amazean Jungle Thailand - TUNNEL 100K	05/01	TH	L	139	53	24 h	3.8	8
63	Hong Kong 100	01/23	HK	L	147	54	30 h	3.2	未知
64	Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K	09/18	SI	L	121	54	21 h	3.8	7
65	Oh Meu Deus - Oh Meu Deus 100K	05/01	PT	L	146	56	26 h	3.6	8
66	Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA100	09/04	未知	L	154	56	30 h	3.3	11
67	KAT100 by UTMB - Endurance Trail	08/06	AT	L	116	56	18 h	4.2	7
68	Hiroshima Ultra-Trail by UTMB® - HIROSHIMA 100K	04/10	JP	L	153	57	29 h	3.4	9
69	La Sportiva Lavaredo Ultra Trail - Lavaredo 80K	06/26	IT	L	127	57	22 h	3.7	7
70	Swissalpine - K78	07/16	CH	L	126	59	22 h	3.6	未知
71	Jujuy Fuerza Sagrada by UTMB - INTI 88K	04/03	AR	L	141	60	23 h 30	3.8	9
72	Quito Trail Ecuador by UTMB® - 80K Oso	07/31	未知	L	122	61	20 h	3.8	10
73	Jurapics - L'Olympic	07/10	FR	L	136	61	18 h 45	4.5	7
74	Jurapics - L'Utopic	07/10	FR	L	136	61	18 h 45	4.5	7
75	Wildstrubel - Wild 70 Kandersteg	09/10	CH	L	116	62	17 h 30	4.1	7
76	GRAN RAID DELLE PREALPI TREVIGIANE - GRA RAID GR80	05/15	IT	L	133	62	18 h	4.6	未知
77	Bucovina Ultra Rocks by UTMB - FOUR SUMMITS	07/24	RO	L	119	64	20 h	3.6	10
78	mozart 100 - mozart Ultra	06/05	AT	L	139	65	19 h	4.4	8
79	mozart 100 - mozart Ultra Relay	06/05	AT	L	139	65	19 h	4.4	8
80	Trail Verbier St Bernard - X-Traversee	07/10	CH	L	129	68	26 h	3.0	8
81	Winter Trail Monte Prealba - Hard	01/31	IT	L	120	68	17 h	4.2	未知
82	Val D'Aran - TDL - Termières dera Libertat	07/07	ES	L	126	69	20 h	3.7	7
83	Kaçkar - KAÇKAR 100K	09/11	TR	L	140	70	24 h	3.4	9
84	Monte Rosa Walserwaeg - Monte Rosa Trail	07/16	IT	L	142	74	25 h	3.3	12
85	Montreux Trail Festival - MXALPS	07/24	CH	L	118	80	24 h	2.7	6
86	Scenic Trail - K83 Endurance	06/11	CH	L	151	81	25 h	3.3	未知
87	Picos de Europa Travesera Integral - Travesera Integral Picos de Europa	06/12	ES	L	147	88	22 h	3.6	未知

努力公里 = 公里 + 爬升/100 · 按努力公里分类 XXS 至 XXL · 最低速度 = 距离 ÷ 关门时间。

距起点的直线距离，四舍五入到十位。城市数据来自 GeoNames（CC BY 4.0）。

排名术语

努力公里: 距离（公里）加上累计爬升除以 100 的结果：50 公里和 2500 米的累计爬升等于 75 努力公里。分类：XXS 少于 25、XS 25 至 44、S 45 至 74、M 75 至 114、L 115 至 154、XL 155 至 209、XXL 210 及以上。
累计爬升/公里: 累计爬升除以距离，单位为米/公里：数值越低，赛事越平缓。
关门时间: 组织者规定的到达终点的最长时间，即最后的关门时间。
最低速度: 距离除以关门时间，单位为公里/小时：按时完赛需要保持的平均速度。数值越低，关门限制越宽松。

常见问题

2027 年L有多少场赛事？

87 项 2027 年 RAVIT 目录赛事为115至154努力公里，在 740 项已分类的 2027 年赛事中。

L 2027 年哪项赛事的关门时间最宽松？

Montreux Trail Festival - MXALPS：66 公里，耗时 24 h，最低速度为 2.7 公里/小时。

在 L 赛事中需要保持什么速度？

最低速度中位数为 4.4 公里/小时，在 83 项已公开关门时间的赛事中。

L 赛事每公里有多少累计爬升？

中位数 41 米/公里，范围从 13 米/公里（Salomon EcoTrail Paris - Printemps - Trail 120km）到 88 米/公里（Picos de Europa Travesera Integral - Travesera Integral Picos de Europa）。

有多少项 L 赛事公开关门时间？

83 项中的 87 项。其他的显示「未知」，在最低速度排序中排在最后。

为什么按努力公里分类而不是按距离分类？

因为 100 米爬升大约相当于平地跑一公里的努力：50 公里加 2500 米爬升相当于 75 努力公里，就像 75 公里平地一样。

方法与数据来源

数据更新于 2026年10月31日，来自 RAVIT 赛事库的 87 场 2027 年赛事。

距离、累计爬升、日期、国家及关门时间：从各赛事组织者网站和 utmb.world（针对 UTMB World Series 赛事）采集；每份赛事介绍都注明了数据来源。
XXS 至 XXL 分类：由 RAVIT 根据努力公里（公里 + 累计爬升/100）按上述划分范围计算。
最低速度：距离除以关门时间。未公布关门时间的赛事显示「未知」，排序时置于末尾。
补给站：RAVIT 赛事介绍中已记录的补给站数量；未记录任何补给站时显示「未知」。